Noen av de mest kjente atletene har gått gjennom dårlige perioder som gjorde dem motvirke å trene. Dermed føler vi bare dødelige mennesker også lat.

Men her er noen tips så du slutter å skylle uvilligheten til å gå trener og bare gå. Tross alt vil sitte ikke gi deg store gevinster der, ikke sant??

Dette emnet er dedikert til de som har en felles følelse blant folk som heter "latskap" ... Gjøre god bruk og, etter å ha lest, gå opp og gå tog!

Artikkelindeks:

  • 1- Lytt til god musikk
  • 2- Se videoer som motiverer deg
  • 3- Tegn mål for dine mål
  • 4- Bruk stimulanttilskudd
  • 5- Se etter en treningspartner
  • 6- Ikke gjør unnskyldninger
  • 7- Gå tvunget

1- Lytt til god musikk

Musikken har vist seg å bidra til å fremme gode følelser ved å frigjøre noen viktige hormoner som serotonin.

Noen gode tips for trening band er: 12 steiner, Breaking Benjamin, Creed, Daughtry, Seether og de mer aggressive: Morbid Angel, Cannibal Corpse, Sepultura, Amon Amarth ...

2- Se videoer som motiverer deg

Dette er en flott teknikk. Se på Mr. Olympia fra 1999 og se reaksjonen til Ronnie Coleman.

Se videoer av Dorian Yates trening. Dette vil sikkert få deg til å føle deg litt.

Vi har også a kanal på youtube med mange tips for deg! Klikk her for å abonnere på kanalen, og hold deg oppdatert!

3- Tegn mål for dine mål

Og pålegge at du må komme dit. Uten mål og uten fokus er det ingen fremgang.

4- Bruk stimulanttilskudd

Nitriske oksider, koffein og lignende er gode for å øke euforisk tilstand for trening.

5- Se etter en treningspartner

Så når du møter noen som trener som deg, som spiser som deg, og har nært mål, blir det så mye lettere å bli motivert. Men la aldri partneren stå i hånden din. Hjelp når det trengs.

6- Ikke gjør unnskyldninger

Ikke gjør unnskyldninger. Hvis du ikke trener, ikke klandre hunden din, din mor, din skilpadde eller noe annet. Tenk og reflektere over hvordan du kan forbedre din holdning.

7- Gå tvunget

Gå uvillig. Selv om du tror du skal gjøre en elendig trening. Der, når det er deg og vekten, endres alt sikkert..

Denne artikkelen ble skrevet av: Marcelo Sendon

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!