Praktisk trening hjemme er ubestridelig: ingen hodepine for å komme seg til treningsstudioet, ingen personer bruker enhetene, dikterer dine egne regler, velger dine egne sanger, velger driftstimer og opprettholder et fokus på 110% på hva gjør du? Men er det at det å sette opp et treningsstudio - økonomisk og logisk - er verdt det ?

Svaret avhenger av to svært enkle ting.

enn ?

1 - Fra kjøpekraft

Ikke tenk at å bygge et treningsstudio hjemme bare kjøp en av de treningsstasjonene på $ 500 fra Casas Bahia, og du er ferdig. Hvis du virkelig ønsker å få resultater, må du investere en betydelig mengde på skiver (de er ikke billig i det hele tatt, og i noen øvelser vil du enkelt fremskrille laster som trenger mer) og på nøkkelutstyr som benk, knebøyhakk, barer, etc ...

Hvis du har penger til å gjøre denne investeringen, skjønnhet: du vil ha alle fordelene med et treningsstudio i hjemmet ditt, men ellers hvis du ikke har penger til å kjøpe det som virkelig trengs, er det bedre å betale gymundervisningen og ha alle apparatene du trenger mest umiddelbart, og fortsatt til en mye høyere pris.

2 - Fra treningsopplevelsen

Mange mennesker vil trene hjemme fordi de av en eller annen grunn ikke liker gymmiljøet. Problemet er at hvis du trener en kort tid eller ikke vet hvordan du skal trene, kan det være et stort skudd i mørket å sette opp et treningsstudio. For det første fordi det ikke er bruk å ha apparater hjemme, men ikke vite hvordan du bruker dem, eller verre, blir skadet. Og for det andre er det en ekte (og svært vanlig) sjanse for at du vil finne at du ikke liker bodybuilding, og la alle apparatene (som du brukte litt svart til å kjøpe).

Med andre ord, hvis du ønsker å sette opp et treningsstudio hjemme, ville det være mye bedre å ha veldefinert opplæringsopplevelse og mål, og sørge for at utstyret faktisk blir brukt (og trygt).

konklusjon

Som vi så på begynnelsen av teksten, har det et stort treningsstudio mange fordeler, men det er ikke det beste alternativet for alle. Hvis du ikke har treningsopplevelse eller ikke har de nødvendige ressursene for å skape den nødvendige strukturen for å trene hjemme, vil det fortsatt være en bedre kostnadsfordel å betale en månedlig avgift..