MONDOZENAEr coaching med personlig trener verdt det?
treningI dag kan trening under oppsyn av en personlig trener koste fra $ 40 til $ 120 per klasse. Tatt i betraktning at du vil bruke tjenesten i det minste Tre ganger i uken blir investeringen betydelig høy på lang sikt. Med det sagt, i hvilken grad er det verdt å bruke pengene til å trene med ansatte ?
Som alt i kroppsbygging, avhenger svaret. Det avhenger av kvaliteten på den profesjonelle du skal leie og avhenger av hva du forventer av det.
Det første aspektet å vurdere er kvaliteten på den personlige trener; han er en fyr som ble personlig fordi han fikk navnet sitt på treningsstudioet og begynte å bli spurt om? Har det langvarige studenter som produserer resultater? Gjør han det som må gjøres eller hva gleder studenten? Det gjelder samme arbeidsmoral som passerer til elevene i seg selv ?
Dette er noen spørsmål du bør vurdere når du ansetter en personlig, og hvis ett eller flere svarene er "nei", er investeringen sannsynligvis ikke verdt det. I dag, med de latterlige lønnene til akademikere, har mange fagfolk fallskjerm i dette miljøet med den eneste hensikten å øke maksimum antall studenter for å supplere inntektene i slutten av måneden.
Resultatet av dette er nyopprettede gutter som aldri har trent i livet, bestått galne øvelser med målet om å holde studenten i tjenesten, og hjelper deg ikke med å nå målet ditt.
Forsiktig analyser alle disse detaljene før du bruker en krone med ansatte.
Et annet aspekt å vurdere er hva du venter på en personlig trener. I teorien er den personlige trenerrollen bare å vise den beste måten for studenten å oppnå ønsket mål, selvfølgelig med riktig tilsyn. bare.
Mange ansetter en stab med troen på at resultatene bare vil vises på grunn av dette. Med andre ord fortsetter de å trene og mate seg kompromissløst og presse ansvaret for pro personlederresultater. I dette tilfellet vil du kaste penger i søppelet.
Personlig trener er ikke krykke for å kompensere for mangel på engasjement og engasjement. Du vil ikke endre bare fordi du hyret en personlig, den kroppslige endringen vil fortsette avhengig mer av deg enn noen annen person.
Kort sagt, å ansette en personlig trener er verdt det, så lenge du finner en profesjonell med reelle referanser (vær karismatisk, vennlig og gjør det som behager studenten, er ikke sanne referanser), og at du har riktig tenkemåte angående tjenesten ( personlig trener fungerer ikke mirakler).
Og online rådgivningstjenester ?
En annen form for personlig oppfølging som har fått mye popularitet i det siste er "online rådgivning". I denne typen tjeneste betaler studenten en viss sum per måned og rådes av noen i alle aspekter som involverer trening, kosthold og tilskudd, men avstanden.
Reglene for å forhindre i dette tilfellet ligner de som brukes når man leter etter en personlig trener, men du må være forsiktig. Ofte har folk som gir råd ikke engang kvalifikasjonen til å foreskrive treningsøkter og kosthold. Alias, det er ingen kontroll over denne typen aktivitet, og det er ikke kjent i hvilken grad det er lovlig å lade å foreskrive treninger og dietter uten å være en idrettslærer og en ernæringsfysiolog.
Og mange som ansetter disse tjenestene, har ikke nok kunnskap og styres bare av charismaen og populariteten til den som tilbyr råd (for eksempel voggere, for eksempel), og ofte er kunnskapen som disse menneskene har, de samme tilgjengelige gratis på nettsteder og bodybuilding fora.
Imidlertid ikke nærmer seg dette som en generalisering, det er fagfolk og eliteutøvere som også utfører avstandskonsultasjon og tydeligvis ikke passer i denne situasjonen.
Til slutt, hvis du vil ansette en konsulent online, se etter ekte referanser, og hvis du ikke er sikker på hvem som tilbyr tjenesten, men likevel vil risikere, bruk god bruk av "hvorfor" og ikke aksepter at ingenting er galt forklart.
For eksempel mottar vi ofte e-post fra folk som stiller spørsmål om en anbefaling de mottok under en av disse online konsultasjonene, for eksempel å spise 4 gram C-vitamin daglig (som ikke nødvendigvis er et problem), men når rådgiveren spør hvorfor mottar en "ja" -basert respons fra rådgiveren. Det er klart at det ikke er grunnlag for en slik anbefaling (høyst personlig tro).
Vær veldig forsiktig med ting som det, for det er ikke bare pengene dine som står på spill, men din helse også..
I tillegg, hold deg oppdatert på disse detaljene, se alltid etter referanser og sikker på at du vil være trygg.
Tekst fortsetter etter annonsen.