Når du lager et nytt mål, hva er ditt første instinkt? Hvis du er som de fleste, er det vanlig å begynne å fortelle andre om dine nye planer, enten det er å skape motivasjon, engasjement, beundring eller litt av hver. Og dette er normalt: gå til et møte mellom gode venner eller bare gå ned på rullefeltet på Facebook, og du vil bli oversvømt med folk som skryter om sin egen "kamp" og gjør grandiose visjoner om fremtidige mål.

Uansett denne trangen til å "utvise" våre drømmer og mål fra å være kulturell eller en naturlig manifestasjon av mennesket til å føle seg elsket, spiller det ingen rolle: realiteten er at dette har en stor sjanse til å hindre deg i å nå et mål.

Nettopp. En veldig interessant studie (1) om emnet har vist at bare å diskutere planene dine med andre kan sabotere dem.

Studien involverte 63 personer og fant at de som holdt sine intensjoner om noe for seg selv pleide å få det de ønsket, i motsetning til gruppen som delte det de ønsket og følgelig fikk kunnskap og oppmerksomhet for det.

Årsaken til dette er enkelt: Ved å fortelle alle om dine mål, kan du motta en for tidlig følelse av oppfyllelse og oppfyllelse (selv om du ikke har tenkt å). Det er som om du bruker en "svindel-snarvei" for å få anerkjennelse om noe du vil gjøre, men du har ikke gjort det ennå. Som kan helt sabotere din vilje til å gå hele veien.

"Men hva skal jeg gjøre når noen spør om livet mitt? Må jeg holde stille da? "

Mens ordtaket "lukket munn ikke kommer fly" er alltid gyldig, snakker absolutt ingenting for alle kan være litt ekstreme. Når det gjelder dette, foreslår selve studien (1) en "sunn" løsning på problemet: hvis det er å snakke om livet ditt (mål og drømmer), i det minste Ikke fortsett å søke godkjenning..

Eksempel på hvem som søker godkjenning: "Jeg begynte å gjøre et ekstremt hardt kosthold for å brenne fett som de fleste gir opp. Det blir vanskeligere hver dag! "

Eksempel på hvem som ikke søker godkjenning: "Jeg startet en ny diett og la oss se hva som skal skje".

Forstod du resonnementet? Ikke søk ros, oppmerksomhet og godkjenning. Se etter usaltede kommentarer som "Hmm, kul".

Tekst av Michael Matthews

[spoiler] http://pss.sagepub.com/content/20/5/612.abstract [/ spoiler]