Endringer i kvinnens kropp skjer fra fødsel til senere alder. Og selv med så mange livslang forandringer, er det vanskelig å bli vant og forstår mest hva som skjer med kroppen din.

Og i alle disse faser er fôring en viktig faktor for å lindre symptomene, noe som ofte kan plage. Dette er når det skjer i begynnelsen av det fruktbare livet med den første menstruasjonen, med graviditet og klimakterien.

Men sistnevnte navn er ikke så godt kjent eller stadig forvekslet med overgangsalderen. Siden det er en av faser der drastiske endringer oppstår i en kvinnes liv, la oss snakke i dag om climacteric yam og hvordan denne maten kan være til nytte for en kvinne på det stadiet. Men først må det være en rask forklaring på hva som er climacteric.

Hva er Climatério??

Climaterium er navnet gitt til overgangsperioden mellom den frie og ufruktbare fasen av en kvinne. Det oppstår på grunn av nedgangen av hormonene som til slutt fører til slutten av det reproduktive liv.

Climacteric skjer ikke over natten, og kan ta flere år. Den består av flere stadier, som begynner med reduksjonen av hormonene til postmenopausen. Disse faser er:

Pre-overgangsalder - Det forekommer mellom 35 og 48 år og består av symptomer som nedsatt seksuell lyst, søvnløshet, irritabilitet, lengre intervall mellom menstruasjoner, blant andre.

Peri overgangsalder - Det skjer mellom 45 og 50 år. Det er en periode som hovedsakelig er preget av menstruelle uregelmessigheter, som kan bli lengre eller kortere og til og med variere. Varme og nattesvette er også ganske vanlig på dette tidspunktet.

menopause - Det er scenen hvor kvinnens fruktbare liv avsluttes og nøyaktig hvorfor det er den mest kjente. Det oppstår vanligvis mellom 48 og 50 år og har også symptomer som blits. Den siste menstruasjonstiden bekrefter overgangsalderen og varer i et år.

Som du kan se, er overgangsalderen ikke noe mer enn en av fasene i denne større syklusen som kalles climacteric. Og nå som du har forstått hvordan det er å jobbe med en kvinnes kropp, blir det lettere å forstå fordelene med climacteric yam.

Fordelene med Yam

Yam er en knoll, fra Asia og også fra Afrika, men den har tilpasset seg veldig bra til brasiliansk jord og er nå veldig populær her, hovedsakelig i nord og nordøst.

Det har flere helsemessige fordeler, men når vi spesielt snakker om climacteric yams, har det enda flere fordeler. La oss snakke om de to viktigste, som er:

  • Yam for hormonutskifting
  • Fruktbarhet Yam

Yam for hormonutskifting

Klimakeren selv krever ikke noen form for behandling, men symptomene kan forstyrre og til og med skade kvinnens liv. På grunn av dette er hormonutskifting gjennom yam et godt naturlig alternativ, noe som bidrar til å øke kvinnens østrogen- og progesteronnivåer.

for fruktbarhet

Yam er også en stor alliert når det gjelder fruktbarhet, hovedsakelig på grunn av sin hjelp med hormonutskifting. I tillegg er det også bevist at det bidrar til å lette eggløsning, noe som hjelper mange som ønsker å bli gravid.

Hvordan Yam For Climaterium hjelper?

Men hvordan kan disse fordelene påvirke når vi snakker om climacteric? Vel, først må vi huske symptomene som hver fase har. I premenopause, for eksempel, skjer symptomer som irritabilitet og søvnløshet nettopp på grunn av en abrupt reduksjon i hormoner som progesteron og østrogen, og som yam hjelp i produksjonen av disse hormonene, disse effektene blir mykt.

Det er verdt å huske det det er ikke mulig å forhindre at klimakterier skjer, Det er en naturlig prosess som alle kvinner kan. Men ofte slutter kroppen å lide mye med denne forandringen, og akkurat hvorfor kan hormonell erstatning med mat som climacteric yam være et godt alternativ.

Mulige bivirkninger

Bivirkningene som oppstår med denne typen naturlig hormonutskifting er ikke veldig drastiske, men de eksisterer. den økt menstrual flyt eller enda mer koagulert flyt kan forekomme.

En annen effekt som kan følges, er en viss ubehag i brystene og magesmerter, selv om denne er litt mer sjelden.

Ingen bivirkninger til denne type behandling er en bekymring, men hvis ideen er å gjøre kvinnen ikke føler ubehag, må du oppsøke lege slik at han angir en behandling som ikke forårsaker du smerte eller ubehag.

Andre typer behandling

Hormonal erstatning er den vanligste behandlingen når en kvinne vil lindre klimakterielle symptomer. Denne typen behandling kan imidlertid også ha noen bivirkninger, noe som gjør at mange kvinner bruker hormonfrie behandlinger.

Noen av stoffene som oppfyller denne funksjonen er de som arbeider med serotonin, noen antiepileptika og også fytoterapier.

FORSIKTIG: Under ingen omstendigheter bør du prøve å selvmedisinere, dette kan ende opp med å skade helsen din og føre til dårligere konsekvenser..

Climacteric er en fase med endringer, og selv for en kvinne som har gått gjennom så mange andre gjennom livet, er det fortsatt noe merkelig og nytt, som forårsaker ubehag og kan til og med forstyrre livet ditt.

Nøyaktig hvorfor mat som climacteric yam har blitt brukt i økende grad, hovedsakelig fordi de er hormonfrie behandlinger. Forskning og lær hvordan du best kan lindre symptomene for deg. Og ikke glem å gå til en lege når du føler det nødvendig.

Se også: Kvinner Engravida en Menopusa?
Foto: pxhere