Lær mer om Meal Replacement in Powder. Det er verdt å bruke?

SE OGSÅ:

vET: Den mest kraftige Pre-Workout Supplement på markedet og få Great Muscle Mass Gain!

oppdage: 04 feil som hindrer deg i å oppnå muskelhypertrofi og lære å eliminere dem!

oppdage: Hva ingen forteller deg om å få muskler stort og definert i få uker!

vET: Hvordan bygge en diett og personlig trening, tenker på dine behov og individualiteter!

Etter serien på klasser av kosttilskudd, vil vi i dag snakke om de kjente MRP eller pulverisert måltid erstatning.

I denne artikkelen får vi vite litt om MRPer. Bra og dyrt, men vil kostnaden X nytte virkelig lønner seg? Oppdag nå!

For det første står MRP for Meal Replacement in Powder, eller på portugisisk, Meal Replacement Powder. Andre måltidskomponenter finnes som Klar til Drikke og Barer (frokostblanding, protein, etc.). Men la oss fokusere litt på pulverprodukter.

Som navnet kommer opp, er det viktigste målet å erstatte måltider på en rask, praktisk og ofte velsmakende måte. Men hva med kvaliteten på dette måltidet, er det virkelig verdt det, spesielt når vi ser på de høye prisene i det brasilianske supplementsmarkedet?

Først må vi være oppmerksom på energiværdien av hver del av produktet. Hvis for eksempel ditt måltid blir erstattet, har 800 kcal, bør du ikke bruke meos på 3,5 porsjoner av en Lean Body av Labrada Nutrition eller 2,5 av a Cytosport Muscle Milk.

I bakgrunnen må vi ta hensyn til mengden og proporsjonene av makronæringsstoffene. Er mengdene karbohydrater, proteiner og lipider justert i henhold til dine individuelle behov? Med mat kan du dosere hva du vil ha fra hver mat og næringsstoff. Allerede med en MRP klar, er alt litt begrenset.

Til slutt må vi vurdere komponentene i MRP som skal brukes. De fleste har maltodextrin (i enkelte tilfeller enkle sukkerarter) og litt proteinblanding som vanligvis inneholder myseprotein, soyaprotein og kasein. Som vi vet, har maltodextrin en høy glykemisk indeks, noe som kanskje ikke er gunstig i enkelte tilfeller.

Så vi kan konkludere med at kanskje kostnaden X-fordelen ikke er den beste (gitt det store beløpet du måtte bruke produktene). Imidlertid er bruken av MRPer av ekstrem verdi i tilfeller hvor hastigheten og nødvendigheten av praktisk funksjon er svært tydelig, foruten selvfølgelig de utmerkede smaker som er tilgjengelige i markedet i dag.

Noen klassiske MRPer:

Lean Body - Labrada Nutrition

Muskelmelk - Cytosport

Magic Milk - Ultimate Nutrition

Unisyn - Universal Nutrition

Myoplex - EAS

Gullmåltid - Optimal ernæring

Perfekt RX - Naturens beste

Makrobolisk MRP - MHP

LES OGSÅ:

SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker

GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!

vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!

LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!