Proteinblanding har blitt svært brukbare av profesjonelle idrettsutøvere, amatørutøvere eller til og med individer som ikke trener fysiske aktiviteter, men trenger proteintilskudd for tilstrekkelig ernæring, hovedsakelig for å sikre en praktisk tilførsel av hva som er essensielt næringsstoff for livet.

Protein blandinger har vært mer brukt enn mange proteiner i et enkelt skjema (myseprotein, soyaproteinisolat, kasein, micellar vegetabilske proteiner etc.) ved å tillate en blanding som øker PDCAAS og fremmer en differensiert tilførsel av frigivningen protein , det vil si i fordøyelsen, absorpsjon og metabolisme.

Tydeligvis ignorerer vi ikke betydningen av proteiner i deres eneste form, men la oss vite at de har spesielle anvendelser, og derfor er det veldig bra, næringsrikt, proteinblandinger.

Derfor vil vi i denne artikkelen vite noen av de beste proteinblandingene for 2018, slik at du har gode muligheter til å velge i henhold til dine ernæringsmessige behov og med dine økonomiske forhold.

Artikkelindeks:

  • 1- Six Protein - Veksttilskudd
  • 2 - Myofusjon - Gaspari Ernæring
  • 3- UMP - Beverly International
  • 4- Velg Protein - Phyique Enhancing Science
  • 5-ertprotein - nå sport
  • 6- Tasty Whey - Adaptogen Science
  • konklusjon:

1- Six Protein - Veksttilskudd

Veksttilskudd er et av de raskest voksende merkene i Brasil og Sør-Amerika, på grunn av kvaliteten på produktene, som ligner internasjonale produkter med importert råmateriale, og for sin høye konkurransedyktige pris.

Seks Protein er en blanding av proteiner opprettet med det formål å gi maksimalt proteiner av høy biologisk verdi til kroppen. Det er en blanding av 6 forskjellige proteiner, som arbeider synergistisk for å levere best mulig resultat til kroppen.

Dette tillegget er en blanding av: Whey Proteinkoncentrat, isolert og hydrolysert, albumin, kasein og rødt kjøttprotein. Det vil si, det er en blanding med proteiner med rask, medium og langsom absorpsjon, og med de beste proteiner som er tilgjengelige i verden.

Ditt forhold er: 20% Whey Concentrate, 20% Whey Isolate, 20% Whey Hydrolysat, 15% Albumin, 15% Casein, og 10% Red Meat Protein.

Dette er et ideelt supplement til frokost, sammen med mellommåltider (mellom hovedmåltider) og på kveldsmat (før sengetid).

I en 30g del av produktet får du 23g protein, 5g karbohydrat og 0g fett. Og en natriumverdi langt under de fleste produkter, som bare inneholder 68 mg.

Tilgjengelig i smak av sjokolade, og det er indikert å bruke 2 skudd om dagen, med et utbytte på ca. 15 dager.

Dens verdi er veldig mye tatt i betraktning i forhold til internasjonale kosttilskudd, og dets kvalitet mister ikke noe. den Vekst er et merke godkjent av laboratorierapporter og har en 100% godkjenningssel på alle sine produkter. Hvis du vil vite bedre og kjøpe Six Protein, KLIKK HER og bestill fabrikken direkte fra dem, med kostpris.

2 - Myofusjon - Gaspari Ernæring

Gaspari ernæring respekteres over hele verden på grunn av kvaliteten på sine produkter og kan selvfølgelig ikke være annerledes med Myofusion, en av hyperproteinene av merkevaren.

Myofusion er et supplement som er fornyet og er i sin tredje generasjon, fordi det er stadig tynnere og tilbøyelig til å fremme gode resultater.

Dette supplementet er en blanding av proteiner, det vil si en tidsavgivelse som blander proteiner slik at kroppen har en gradvis bruk av dem. Dette er viktig fordi det ikke er noen topper av aminosyrer i blodet som forverres raskt, så vel som å unngå inhiberinger i proteinsyntese ved hjelp av kroppsreformmekanismer.

Gaspari har imidlertid vært opptatt av å kombinere kun proteiner med høy biologisk verdi som utfyller hverandre. Mange produkter blander mange proteiner, men de er ikke nødvendige for å bli blandet eller deres blanding kan gjøre bruk av aminosyrer mindre. Derfor kombinerer Myofusion isolert whey protein, whey protein konsentrat, micellar kasein, whey protein isolat, whey protein hydrolysat, alle disse kildene fra melk, gir 25 g protein per porsjon.

Likevel har produktet lave mengder lipider, men er viktig for å gi en enda større tidsfrigivelse i proteiner. Disse lipidene er i mengden 2,5 g per porsjon.

Har et lavt karbohydratinnhold (6g til 7g avhengig av smaken) det kan brukes stille i dietter som søker en viss begrensning av disse karbohydrater.

Endelig ble to viktige punkter for å vurdere i produktet er fraværet av gluten (i alle varianter) og tilstedeværelsen av et enzym blanding som gjør det mulig å bli fortært av laktoseintolerante som denne blanding har laktase-enzym , ansvarlig for hydrolysen av laktose.

Selv om det er et kaseinbasert tillegg, er to punkter viktig å huske: Den første er dens løselighet, som er utmerket. Mange produkter som inneholder kasein, har kasein, har dårlig oppløselighet og / eller er for viskøse, og blir til en krem, selv med gode mengder vann. Dette gjør at smakløkene dine ikke godt aksepteres av noen. Et annet punkt er også mengden natrium tilstede i produktet, som ikke er høyt, som de fleste kaseintilskudd på markedet. Selv om det er viktig i kostholdet, vet vi om de skadelige effektene av overskudd av natrium og hvor mye dette kan skade helsen.

Produktet er deilig og markedsført i smaker av: melkk sjokolade, banan krem, n 'krem kaker, hasselnøtt sjokolade, vanilje iskrem, jordbær med krem, pannekake med lønn og bacon og peanøttkake, og i pakker med henholdsvis 2 kg eller 4 kg, som gir 24 og 48 porsjoner.

Dette er et tillegg utgitt av ANVISA og solgt direkte i Brasil, slik at du finner det i de beste tilskuddsbutikkene i landet. Jeg anbefaler å kjøpe over internett, hvor verdien vanligvis er mer i betraktning, og du får gode butikker, hvor risikoen for forfalskning er 0 (null). KLIKK HER og be om Myofusion!

3- UMP - Beverly International

Beverly International er ikke et kjent selskap i Brasil, men det har en sterk tilstedeværelse i USA, spesielt. Til tross for dette har det noen produkter som kan betraktes som meget gode, blant dem UMP, en blanding av protein som har høy biologisk verdi og er i stand til å stimulere proteinsyntese svært effektivt.

Det er fordi supplementet har om 90% av proteinet ditt isolerer seg fra melk. Den første fordelen i dette er at vi oppnår renhet i det, rydder det av agenter som vi ikke vil ha, som for mye laktose eller til og med urenheter. Den andre og kanskje mest interessante fordelen er imidlertid at den har et proteinkonsentrasjonsforhold på 80% kasein og 20% ​​myseprotein, det vil si det samme i melk.

Beverly International gikk imidlertid litt lenger med UMP og la til kaseinat, whey protein konsentrat, whey protein isolat, micellar kasein og egg hvitt protein, foruten aminosyrer som L-Arginin, L-Glutamin, L-Leucin, L-Isoleucin og L-Valin, Videre favoriserer stimuleringen av proteinsyntese og forårsaker også en eksponensiell økning i PDCAA.

Dette tillegget, blant annet fordeler, bidrar til å kontrollere matthet, øke kroppsfettforbrenningen, har god fordøyelse, unngår gastrointestinale ubehag, har lave mengder karbohydrater og lipider, å være disse i en del av 4g og 3,5g, omtrent, og gir god mengde proteiner, snu rundt 20g protein per porsjon 31 g av produktet, i gjennomsnitt.

Det har også gode smaker, tilgjengelig i versjoner av: vanilje, sjokolade, jordbær, n 'krem kaker, steinete vei (sjokolade med mashmellow) og Graham Cracker (cookie), Å være at smaker av sjokolade og kaker n 'cream har fått større aksept av sine forbrukere.

Produktet er tilgjengelig i pakker av 2 kg (907 g) og gir ca 30 porsjoner, som kan variere en del til mer eller mindre i henhold til den valgte smaken.

Dessverre er dette produktet ikke markedsført i Brasil, og for deg å få alle fordelene den har, må du importere fra USA (klikk her og lær hvordan du importerer). Hvis du bestemmer deg for at dette er kosttilskudd du trenger i kostholdet ditt, KLIKK HER og bestill fra verdens største supplementsbutikk!

4- Velg Protein - Phyique Enhancing Science

Dette er ikke et kjent protein i Brasil, men det har en enorm fremtredende posisjon i utlandet, spesielt i europeiske og nordamerikanske land. Spesielt av folk som er fissured i fitness oppskrifter og i eksotiske smaker, har det vært en av de mest brukte proteiner.

Før vi kommenterer smaken deres, er det viktigst at råmaterialet brukes og hva som er inneholdt i det. Blir primært produsert med whey protein isolat og whey protein konsentrat, det har et interessant søknad for umiddelbart etter trening. Å ha høy biologisk verdi, gir produktet ca. 23 g protein per porsjon, 4g karbohydrater, som bare er 3g sukkerarter og et gjennomsnitt på 1g lipider. Dette gjør det stille både i kroppsfettforbrenningsfasen og i den magre massevinstfasen.

Det som har tiltrukket sine forbrukere er dess smaker, tilgjengelig i versjoner av: Sjokolade med jordnøddesmør, sjokoladekake, Peanutkake, Gourmet Vanilje, Cookies n 'Cream, Snickerdoodle (Whipped Creamy Sugar Cookie) og Amazing Blondie, som er en blanding av sjokolade med vanilje og karamell.

sikkert, Velg protein er et protein som er i stand til ikke bare å tilfredsstille proteinbehovet ditt, men også være et verktøy i kostholdet ditt slik at du kan drepe det ønske om å spise søtsaker på et tidspunkt da du ikke kan.

Dessverre er dette tillegget ikke funnet for salg i Brasil. Hvis du likte det, importerer du bare fra utenfor landet, får du det. Men vær trygg på at i dag kjøpe varer fra utlandet er ganske enkelt, bare klikk her og gjør din målt i den sikreste butikken i verden, bodybuilding.com.

5-ertprotein - nå sport

Snakk om veganske proteiner for lenge siden var en forbrytelse blant skeptiske kroppsbyggere. Men i dag, fordi vegansk pubic har vokst mye og når de innser at det er ganske mulig å få muskler og ha en god kroppsbygning som vegetarianer, har mange bedrifter viet et godt utvalg av produkter til dette publikum. Og ja, disse er begge effektive produkter for veganer og for folk som har et normalt kosthold, men som ønsker å prøve noe nytt eller gi et annet stimulus til kroppen sin.

Nå har vært og er en av pionjerselskapene i produksjonen av matvarer til vegetariske idrettsutøvere. Og selvfølgelig er det blant sine hovedprodukter hipepoté, den Ertprotein, et produkt som kommer fra isolert ert protein.

Du må tenke at fordi dette tillegget er av vegetabilsk opprinnelse, er det dårlig og / eller lav biologisk verdi, ikke sant? Men du tar feil! Erteprotein har en rekke aminosyrer som gjør dette proteinet av ekstremt høy biologisk verdi. Best av alt, disse proteinene blir ikke tilsatt karbohydrater eller andre ubeleilig næringsstoffer som gluten (ikke engang krysskontaminering), laktose eller melkproteiner.

Erteprotein har også høy oppløselighet og enkel fordøyelse, slik at du ikke får den tunge magesynken at mange produkter vanligvis går.

Dette tillegget er ekstremt rent, så mye at dets versjon ikke har smaksstoffer, det vil si, det har ikke søtningsmidler, fargestoffer og andre, noe som gjør sin grad av renhet til enhver tid. Dess mangel på smak gjør det også allsidig å bli blandet inn i noen oppskrifter, shakes og lignende.

Hver pakke med ertprotein gir omtrent 27 portioner på 33g som gir 24 g protein, 2g lipider og bare 1g karbohydrater.

Nå har ingen lisens til å selge i Brasil, men Midway, et nasjonalt anerkjent merke, har samme planteprotein, med utmerket kvalitet og amerikansk. Hvis du er interessert, KLIKK HER og bestiller din hos Netshoes Store, en pålitelig butikk.!

6- Tasty Whey - Adaptogen Science

Adaptogen Science er allerede anerkjent i markedet og blant de viktigste produktene er Velsmakende Whey, kjent for å være en ekstremt velsmakende hyperproteisk, mye bedre enn flere tradisjonelle milshakes der ute. Tasty Whey har imidlertid høy karbohydrater og til og med lipider, i tillegg til sukker, noe som gjør det ubeleilig for folk som trenger å kutte kalorier i dietten eller som bare trenger protein i et måltid.

Det gir 20 g protein per porsjon på 38 g av produktet, ca 9 g karbohydrat, hvorav 2,5 g er sukker og 5 g lipider. Den har ca 5,5 g BCAA, og, for å bryte, etterlater ingenting å være ønsket i saker som er relatert til dets løselighet og med sin smak, som er utmerket. Har ikke gluten og har laktose (pass opp for intolerante).

Men du må spørre deg selv: "Hvis du har alle disse karbohydrater og lipider, hvorfor er det angitt som en god blanding av proteiner?" Og svaret er enkelt! Ikke alle mennesker har lave karbohydrat- og lipidbehov. Det er folk som kan dra nytte av et produkt med mer karbohydrater og mer lipider, og bortsett fra det, taper ikke Whey noe for andre, og med mye mer verdi i tankene!

Blandingen har konsentrert melkprotein, natriumkaseinat, kokosnøttpulver (med kokosnøttoljeegenskaper) og flere andre ingredienser.

Velsmakende Whey finnes i pakker på 2 kg, som tilbys 30 porsjoner, i smaker av: Vanilje Miljake, Jordbær Milkshake, Kaker og Sjokolade Med Peanøtter! Hvis du har noen form for problemer med å bruke kosttilskudd på grunn av smaken, vær sikker på at du ikke har noen problemer med dette tillegget, da de er alle DELICIOUS!

Dette er et protein som selges i Brasil, og du kan finne det i de beste tilleggsbutikkerne (du finner neppe i fysiske butikker) som Netshoes. KLIKK HER og gjør bestillingen til det mest velsmakende proteinet jeg noen gang har brukt ...

konklusjon:

Å velge en god blanding av proteiner er viktig i dietten, siden proteiner er essensielle for kroppsbyggere..

Det er imidlertid nødvendig å kjenne produkter slik at du kan velge hvilken som passer best til dine individuelle behov. Så, dette er noen gode alternativer som vil sikkert hjelpe utviklingen din mye. Verdt å sjekke ut.

Godt tilskudd!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!