Det finnes i dag en rekke proteiner som er tilordnet til de tider når kroppen trenger en bremset fordøyelse av proteiner for å fremme ikke bare gradvis aminosyrer som blir fordelt til de hele kroppen etter absorpsjon i enterocytter og derfor fordeling i blodet, men også for å fremme en positiv nitrogenbalanse i lengre tid, i tillegg til å ha en rekke differensierte aminosyrer og differensiert kinetikk også.

SE OGSÅ:

vET: Den mest kraftige Pre-Workout Supplement på markedet og få Great Muscle Mass Gain!

oppdage: 04 feil som hindrer deg i å oppnå muskelhypertrofi og lære å eliminere dem!

oppdage: Hva ingen forteller deg om å få muskler stort og definert i få uker!

vET: Hvordan bygge en diett og personlig trening, tenker på dine behov og individualiteter!

Blant de mest forskjellige proteinene i denne kategorien er det eldste eggalbuminet, det vil si det egghvide pulveret. Brukes av de mest varierte idrettsutøvere i verden i dag, er albumin ikke lenger det mest brukte supplementet, til tross for dets effektivitet, gir det selvfølgelig rom for andre proteiner med overlegen kvalitet og teknologi, som for eksempel kasein, i dag, vurderer beste gradvis absorpsjonsprotein.

den kasein er uoppløselig i vann, så dets tendens er å koagulere i magen, og dermed fremme differensiert kinetikk for fordøyelsen. Det er et protein som i tillegg til å spille nøkkelrolle i sakte fordøyede proteiner, er fortsatt allsidig, siden med tilsatt myseprotein har det blitt brukt og presentert bedre resultater i øyeblikkene umiddelbart etter treningen enn når administreres bare whey protein i sin unike form, enten med eller uten karbohydrater. Dette skyldes at kinetikken og dens forskjellige aminosyreområde av whey protein ikke bare "fullfører" tilførselen av disse, men fremmer også den positive nitrogenbalansen i lang tid. Kasein kan også være interessant ved at det utelukker bruk av karbohydrater i dette øyeblikk.

Gitt de mange fordelene som kasein kan presentere, vil vi da vite noe om hva som kan vurderes de beste kaseinbaserte kosttilskuddene på markedet, ikke bare inneholdende kasein i formuleringen derav, men er grunnlaget for kosttilskudd.

Artikkelindeks:

  • 1- Komplett kasein - Cytosport INC.
  • 2- 100% Gull Standard Kasein - Optimal Ernæring
  • 3- Casein Pro - Universal Nutrition
  • 4- Elite Kasein - Dymatize Ernæring
  • 5- Casein FX - Allmax Ernæring

1- Komplett kasein - Cytosport INC.

Du må tenke at i utgangspunktet er det bare Cytosport INC i supplementmarkedet, ikke sant? Jeg har fremhevet produktene dine, men dette er ikke tilfeldig: A Cytosport INC i tillegg til å ha utallige innovasjoner, kan i dag betraktes som en av selskapene med mer høyteknologi i markedet for mat og ergogent kosttilskudd. Økende bekymret for atleternes spesifikke behov, dette er et selskap som til tross for å ha gjort noen feil, vil sannsynligvis aldri forlate markedet.

Komplett kasein er resultatet av blanding natrium- og kalsiumkaseinat, to differensierte former for kaseinutfelling og micellært kasein, som er den reneste og mest edle form av dette proteinet. Men Cytosport, i å lage komplett kasein, var opptatt av et mer enn grunnleggende aspekt: ​​Dette er etter min kunnskap det enkelt supplement av laktosefri klasse, det vil si, mens alle andre merker, eller har laktose eller ha minst laktase (laktose fordøyelsesenzym), for derved å minimere effekten av laktose, hun bare går gjennom en filtreringsprosess for fjerning av slikt karbohydrat. Ikke at han vil gjøre noen fysiske forskjeller eller lignende, og heller ikke negativt påvirke de som ikke har noen problemer med laktose, men for laktoseintolerante, dette er et alvorlig problem, som viser graden av spesifisitet av selskapet og produktet.

Komplett kasein gir 25 g protein for 1 g karbohydrater og kun 1 g lipider i noen smaker.

Komplett kasein ble omtalt i mange smaker, men bare i dag sjokolade, jordbær, vanilje, banan og kaker n 'krem, å være i Brasil mest sett de av sjokolade og vanilje og presenteres i en enkelt pakke størrelse på 929g.

2- 100% Gull Standard Kasein - Optimal Ernæring

Dette er et produkt som jeg spesielt beundrer mye, ikke bare dens sammensetning, men hovedsakelig dens grad av renhet.

Å oppnå en av de edleste teknologiene i kosttilskuddsmarkedet, 100% Gold Standard Casein mottatt bekymring for alle detaljer som måtte: filtrering, fjerning av eventuelle urenheter fra råmaterialet, dets flavorização uten mye tilsatt sukker og / eller karbohydrat, protein enzym-blanding og lactase, noe som gjør det mulig forbruk av laktoseintolerante, en tekstur, siden produktet er ekstremt kremaktig etter fortynning i vann, dets relative lave natriuminnhold sammenlignet med de fleste andre kaseiner, og selvfølgelig kunne vi ikke glemme det ekstremt høyt proteininnhold som gir 24 g micellært kasein, Den reneste og mest edle form for kasein nå funnet per porsjon. Produktet gir fortsatt 50% av det daglige kalsiumbehovet.

Uten tvil er dette et produkt som vil gi maksimal anabolsk tilstand i faste perioder, hvor det ikke er mulig å mate.

100% Gold Standart Casein kommer i pakker med 2 kg og 4 kg, noe som gir 27 og 52 porsjoner på ca 33-34 g av produktet, alt fra smaken til smaken. Tilgjengelig i deilig smak av cbanan gryte, blåbær med krem, sjokoladekake, sjokolade med peanøttsmør, sjokolade øverste, kaker n 'krem, kremaktig vanilje og bringebær smoothie.

Produkt av Optimal ernæring er et signal av god kvalitet. Optimum er også et populært merke med godt omdømme i Brasil, det er ikke atoa at de fleste av produktene er registrert her og med Gold Standard Casein ikke ville være annerledes.

3- Casein Pro - Universal Nutrition

også inneholder bare Micellar kasein, Dette er et produkt som gir, i en del av 33g, omtrent 24g protein, til elendig 3g karbohydrater og bare 1g lipider, noe som gjør det mulig å de mest forskjellige målene. I tillegg er natriuminnholdet i produktet også lavt sammenlignet med andre kaseiner på markedet.

Dessverre er Casein Pro fortsatt ikke utbredt i Brasil, men mottar allerede mer enn 80% aksept i det internasjonale markedet, og viser produktets kvalitet og effektivitet..

Tilgjengelig i pakker, kun 2 kg og 4 kg i smaken av sjokolade milkshake, n 'krem og vaniljekaker.

4- Elite Kasein - Dymatize Ernæring

den Dymatize Ernæring dispenserer noen presentasjoner for sitt verdige navn i de fire delene av verden.

Elite kasein er resultatet av a kombinasjon av micellært kasein med konsentrert melkeprotein, og dermed fremme en meget høy positiv nitrogenbalanse lenger i kroppen din. Med lavt karbohydratinnhold (3g i porsjonen), gir lav mengde lipider (1,5 g i porsjonen) 24 g protein og bare etterlater det ønskede i natriuminnholdet som er relativt høyt, som strekker seg over mer enn 300 mg pr. porsjon. Men for personer som har en god balanse mellom dette mineralet, blir det ingen problemer.

Produktet er pakket i 2 kg og 4 kg i sjokolade smaker med peanøttsmør, n 'kremkaker, spesiell sjokolade og kremaktig vanilje.

5- Casein FX - Allmax Ernæring

Ben Pakulski, idrettsutøver av Allmax Nutrition og som har fått vekt på nylige profesjonelle mesterskap, anbefaler! Hvem har allerede brukt den, anbefaler også! Ja, jeg snakker om et lite kjent produkt, selv om det selges i Brasil, Kasein-FX, dette er ditt navn!

gi 25 g protein, avledet fra micellært kasein, kalsiumkaseinat og tilsetning av aminosyrer, inkludert taurin, per porsjon, bare 4g karbohydrater og 0g (det er riktig 0g!) av lipider, dette er et produkt som ikke slipper ut selv i mengden natrium, så på 25mg per porsjon.

Selv om det er fantastisk produkt, er dette ikke et produkt som kan konsumeres av laktoseintolerant, siden dets formel inneholder dette karbohydratet og ingen enzym er blitt tilsatt for å lette fordøyelsen av det. Men for de som ikke lider av dette problemet, er det et flott alternativ!

Presentert i 907g og 2,2kg pakker og i smaker av sjokolade, jordbær og vanilje.

konklusjon:

For alle som ikke har allergi mot melkeprotein, er kasein absolutt beste alternativet lang protein fordøyelse ved å gi aminosyrer til kroppen i lange perioder og holde den i en anabol tilstand med svært høy positiv nitrogen verdi.

Men det er bare nødvendig å ta vare på laktoseinnholdet i disse produktene til dem som ikke tolererer denne karbohydrat, lytte til filtrering fjerne den, eller hvis produktet blir lagt laktase å lette laktose fordøyelsen.

Ingen av disse 5 kaseinbaserte kosttilskuddene har oppfylt dine behov, og du trenger å vite mer for å få riktig supplement for deg? Så klikk her for å vite kaseinene solgt i Brasil og her for å få vite de som selges over hele verden.

SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker

GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!

vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!

LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!