I årevis har det vært kjent at morsmelk er den rikeste maten til mennesket, ikke sant? Du har sikkert sett anbefalinger som jo mer et barn lykkes med å opprettholde brystmelk, desto bedre vil deres helsemessige forhold være, og jo større blir livskvaliteten som helhet. Vi vet imidlertid at denne fasen av brystmelkforbruk er forbigående og fremfor alt at vi har kjøpt helt forskjellige spisevaner som vi vokser.

Du burde ha hørt at proteinet som for øyeblikket er tilstede med den høyeste biologiske verdien for mennesker, er whey protein, etter avspenning, selvfølgelig mot sin høyteknologi og muligheten for tilgjengeligheten av viktige aminosyrer som bidrar til proteinsyntese og til fordel for den positive nitrogenbalansen i kroppen, ikke sant? Du bør også ha hørt at dette er det lettest fordøyelige proteinet, og har derfor en god absorpsjon og derfor en bruk av kroppen. Men vær ikke lurt av alt dette! Hvis vi visste at brystmelk var mat med høyeste biologiske verdi for mennesker, bestemte CytoSport INC å gjenskape det med lanseringen av Muscle Milk, et av de mest revolusjonerende kosttilskuddene på markedet fra lanseringen til i dag.

Hvis du tror at vi overdriver, ikke nøl med å bli overrasket over hva som kan anses som det mest tilpassede humane tillegget. Jeg presenterer deg som vil være den største allierte i ernæringen din: Muskelmælk!

Artikkelindeks:

  • Muskelmælk - Tilskudd basert på morsmelk
  • For å få bedre forståelse, la oss gå til de viktigste punktene av relevans:
  • Modifikasjonene av muskelmælk
  • Muskelmelklinjen
  • Viktige øyeblikk for muskelmjólkforbruk:

Muskelmælk - Tilskudd basert på morsmelk

Av N grunner er forbruket av meieriprodukter spurt i dag. Tydeligvis er det mange tråder med gode argumenter både fordeler og ulemper, selv om vi sikkert vet at de er sunne når de brukes godt. Imidlertid er disse matvarene, samt melk fra andre arter, ikke ideelle for mennesker, siden hver art har sin egen melk med sine egne konfigurasjoner. Morsmelk har spesifikke næringsstoffer for mennesker, inkludert proteiner, karbohydrater, lipider, vitaminer, mineraler, immunglobuliner og andre som bistår i ernæring for å bli som fortsatt er en baby og trenger disse forbindelsene rikelig, forårsaker din immunsystem til å stige betydelig og også at deres fysiske, mentale og andre vekst også blir mulige.

Når vi begynner å utvikle, bruker vi mange andre matvarer, noe som også er viktig. Hver og en vil gi viktige næringsstoffer differensiert og vil utfylle dietten som helhet. Ingen av dem vil imidlertid ha så mye biologisk verdi som brystmelk, spesielt i proteinbetingelser, av type proteiner, deres forhold og kombinasjonen med andre næringsstoffer.

Tenk på dette og se at de fleste bedrifter bare ønsket å skape et protein som kunne nå en høy biologisk verdi med mange industrielle prosesser, og som ikke alltid var like effektive som naturen (spesielt rettet mot den offentlige praktiserende fysiske aktiviteter som krever en proteinforbruk betydelig og mer effektivt, som for eksempel rask fordøyelse), Cytosport INC var i strid med dem alle og fulgte det som var mest logisk og grunnleggende, men hadde aldri vært tenkt før: A opptak av morsmelk i form av et kosttilskudd, "Kopiere" sine innstillinger og gi en handling effektivitet som kunne vurdere utallige mål, fra de som deltok fysisk aktivitet utøvere og idrettsutøvere til de som kunne tjene stillesittende individer. Og det var et stort sjokk på markedet, fordi mange ikke forstod hva produktets premiss var før Cytosport INC kunne tydelig forklare hva som fulgte med produktet "Muscle Milk" eller "Muscle Milk" , som representerer all sin konstruksjonsevne og / eller syntese.

For å få bedre forståelse, la oss gå til de viktigste punktene av relevans:

  • Proteinfordeling: Muskelmælk er et hyperproteintilskudd, slik at vi ikke kunne starte på et annet punkt hvis ikke for proteinet. Det består praktisk talt av deler av myseprotein og kasein (mikellært kasein og kaseinater). Dette forholdet er det samme som for morsmelk, hvorav det meste er whey protein og ca 20-25% kasein. Denne blandingen gir ikke bare en økning i biologisk verdi og PDCAAS som whey protein og kasein er fullført, men gir i hovedsak et interessant produkt utgivelse tid, slik at den kan brukes fra øyeblikkene hvor vi trenger en enklere fordøyelsen (som i pre-treningen) til tider når vi trenger en mer gradvis fordøyelse, for eksempel i løpet av dagen.

Disse proteinene har en ren filtrering i meget høyteknologi og overgår mange allerede gamle proteiner i markedet.

  • Muscle Milk Lipids, som også er inspirert av morsmelk, gir ikke bare ernæringsmessige, men ergogene aspekter, siden de består i stor grad av MCTs (mediumkjede lipider) som har svært rask fordøyelse (så når karbohydrater), lagres ikke i form av fett og er likevel gode for å stimulere, så vel som forbrenning av kroppsfett, for dens termogene effekt, så vel som essensielle lipider som omegas.

Har du lagt merke til at babyer har lag av subkutant (brunt) fett, men ikke visceralt (hvit), og kan derfor lett bruke det som energi? Analogt, dette er hva MCTs gjør, men uten å la dem lagres, riktig såkalt.

  • Lavt karbohydrat: Ja, Muskelmælk har karbohydrater, men de er i liten mengde og vil absolutt ikke øke skade på produktet, selv for personer som er i kutte eller slankingstid.
  • Glutenfri og laktosefri: Det er et bra sted for forbrukerne. Det er fordi hovedproteinene er protein isolert fra melk, isolert whey protein, WHEY PROTEIN CONCENTRATE og CASEIN. Å være de to sistnevnte, spesielt fryktet av laktoseintolerant, kommer denne publiken til å tro at produktet er feil for forbruket, når det ikke er det. Cytosport INC rømte fra å bare legge laktase til produktet og gjorde det ikke! Det gjorde det bare bedre: Hun trente ut filtreringsprosesser som kunne fjerne eventuelle urenheter, så vel som laktose fra produktet, noe som gjorde det virkelig rent. Denne fordelen er interessant, fordi når vi bruker produkter som har laktase tillegg, virker dette ikke alltid, siden hver grad av intoleranse er forskjellig og krever spesifikke doser kasein.
  • Blanding av vitaminer og mineraler: Tenk på fullstendig ernæring som helhet, har Muskelmælk tilsatt vitaminer og mineraler som er grunnleggende kofaktorer i mange kroppslige prosesser.
  • Uovertruffen smak: Muskelmelk i mange år har blitt ansett som det mest smakfulle tilskudd i verden. Forresten er dette muligens på grunn av det faktum at produktet er rik på lipider. Han lanserte mange smaker, den mest vanlige som vanilje, sjokolade, kjeks n 'krem, jordbær og banan, sjokolade mynte og Moccha til mer eksotiske som krem ​​med blåbær, melk syltetøy, pina colada, Red velvet kake, kake batter, sjokolade chips, appelsin krem ​​og et myriade av andre alternativer, hyggelig greskere og romere.7

Modifikasjonene av muskelmælk

Muscle Milk har gjennom årene gjennomgått noen modifikasjoner i sammensetningen, noe som gjør den litt opprinnelig til sitt opprinnelige forslag. For det første var endringene på grunn av kritikk (selv i utlandet) for deres relativt høye fettprosent, spesielt i mettet fett (på grunn av MCT). Men disse lipidene har ingen negative egenskaper til kardiovaskulærsystemet, heller ikke for metabolske problemer som insulinresistens. Men de er ikke mer enn en representasjon av melken selv. Dette skyldtes sannsynligvis konkurranse, men ingenting kan sies.

Med dette ble produktet først redusert i lipider og for å redusere tapet av smak (som det var betydelig) måtte øke karbohydrater, noe som ikke var en stor fordel.

Hvis det er de brasilianske uttrykkene, flyr Muscle Milk mye jevnt av originalen, som vil si om den opprinnelige formelen. I dag er det ikke noe mer enn et kompleks av proteiner med et godt karbohydratinnhold og få lipider. Og det er veldig trist å se denne virkeligheten i Brasil, dessuten er det få tilgjengelige smaker av produktet, begrenset til sjokolade, vanilje, jordbær, kaker n 'krem og moccha (som nesten ikke er sett). Selve smaken av den importerte til den nasjonaliserte er veldig forskjellig.

Muskelmelklinjen

Linjen muskel melk er nå begrenset i Muscle Milk opprinnelige pulver, og klar til å drikke, i Muscle melkebar, Naturals stolpe (uten forbindelser som konserveringsmidler) i pulvere og drikker 100 kalorier, stolpe i lys linje og i collegial (Muscle Milk Mass), Drinker Collegial, Light og begrensede utgaver, samt pulver versjoner og klar til å drikke Pro Series. Produktet ikke lenger eksisterer i versjon "Muscle Milk n 'Oats", som var en blanding av muskel melk med havre hvilken det ble tilsatt litt vann (fortrinnsvis varmt) og fikk til en grøt som allerede var i sin egen lille gryte og var ekstremt velsmakende, med typiske amerikanske frokostmagasiner som banan med lønn blant andre.

Viktige øyeblikk for muskelmjólkforbruk:

  • På waking;
  • Før trening;
  • Før sengetid;
  • Etter trening.

konklusjon:

Muskelmælk var et fantastisk tillegg og er fortsatt et godt produkt, til tross for de endringer som har skadet produktet i sin kvalitet og smak.

Selvfølgelig er dette en hyperproteisk som du aldri bør gå glipp av uten å prøve, minst en gang i livet ditt, om resultater eller nysgjerrighet å kjenne en av de største åpenbaringene av kosttilskudd til denne dagen.

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!