Termogenics er kosttilskudd som vanligvis brukes til å redusere kroppsfett gjennom kroppens mekanisme for temperaturstigning, slik at stoffskiftet naturlig fungerer raskere og mer effektivt, forbruker mer energi og, innenfor et kaloriunderskudd allerede tilstede i dietten, kan hjelpe i denne prosessen.

Brukes også som ergogenstimulerende tilskudd, gjør termogeni i dag det meste av hyllene i matvarebutikker. Noen med de mest forskjellige og effektive forbindelser og stoffer, andre velger de grunnleggende og beviste, og andre, dessverre velger ingredienser uten effektivitet eller dårlig råmateriale.

Det viser seg at på grunn av dette og andre faktorer, for eksempel merket av tillegget som man ønsker å konsumere, varierer prisene mye, noe som gjør at man ser etter billigere alternativer, som kanskje ikke nødvendigvis er dårlige, men kan gi noen problemer med omhu er ikke tatt.

I dag vil vi vite måter og små tips for å unngå at vi kan falle inn i «selgere» eller anbefalinger fra uinformerte tredjeparter, så vel som av oss selv, kan vi velge det termogene supplementet som passer oss.

LÆR: Hvordan lagre på ernæringsfysiologen og den personlige treneren og fremdeles få fantastiske resultater!

oppdage: 04 feil som hindrer deg i å oppnå muskelhypertrofi og lære å eliminere dem!

oppdage: Slik får du kroppen til drømmene dine og tiltrekker deg Hvor du kan bruke inntil 12 uker!

vET: De 10 trinnene du trenger å ha en diett og en opplæring, fokuserer på dine behov og enkeltpersoner!

LAST NED GRATIS: E-bok med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!

LAST NED GRATIS: E-bok med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!

Artikkelindeks:

  • 1 - Se bort fra kosttilskudd som lover mirakler
  • 2- Vet hva du vil, tro ikke de fleste selgere
  • 3- Merk konsentrasjonen av stimulansene tilstede i termogen formel
  • 4- Pris er ikke kvalitet
  • 5- Vokt dere for strengt stimulerende kosttilskudd

1 - Se bort fra kosttilskudd som lover mirakler

Det er greit at annonsering er livsnerven i virksomheten. Men på den andre siden av mynten, jo mer annonsering, jo mindre effektiv. True eller falsk av begge setningene, er det viktig å forstå hvilke annonser som egentlig er mulige i naturlig rekkefølge (siden kosttilskudd kan bidra til en forbedring av de prosessene som allerede skyldes vår normale metabolisme), som Annonser kan faktisk leve opp til den tiden de lover noe å skje (for eksempel er det annonser som lover glykogensyntese i 30 til 40 minutter, noe relativt umulig) og så videre.

Så vær oppmerksom på og ikke tro at noe supplement kan fungere mirakler. Kroppen din vil bare bli optimalisert ved bruk av dem.

Et tips jeg alltid forteller folk er å søke informasjon før du kjøper. Den beste annonsen er laget av brukere av produktet. Disse vil gi deg en bedre retning om hvordan produktet fungerer eller ikke, så lesing av rapporter om kosttilskudd er grunnleggende..

2- Vet hva du vil, tro ikke de fleste selgere

Det er et faktum at det er mange gode og ærlige selgere. Men det er også sant at mange er vakre charlataner. Og hvordan å skille mellom? Det er absolutt ingen veier først. Så når du velger et tillegg, vet du hvordan du lytter til en annen mening, blant annet fra selgeren, men vet hva du leter etter og se om den oppfyller dine ernæringsmessige og / eller ergogene behov.

Mange går inn i butikkene og sier at de vil "gå ned i vekt" og derfor spør hva som er best ... Det er for eksempel de første som blir bedratt.

Øye åpent alltid og bevisst sinn! Søk alltid faglig assistanse før muligheten for tillegg, uansett hvilken kategori.

3- Merk konsentrasjonen av stimulansene tilstede i termogen formel

Selv om det er mange termogene og / eller fetteliminatorer som virker med aktive prinsipper, direkte og ikke indirekte i reduksjonen av kroppsfett, har de aller fleste fortsatt fokus på disse samme stimulansene, vanligvis koffein og andre xantiner.

Disse forbindelsene har vanligvis forskjellige grader av respons i hver enkelt person. Noen er mer følsomme overfor disse til punktet om å ikke være i stand til å sove i ca 3-4 timer etter bruk av produktet, og andre er i sin tur mye mer motstandsdyktige, ved bruk av høye doser og ikke presentere noen form for bivirkninger.

Inneholder stimulantene i produktet betyr ikke mye, du må være oppmerksom på konsentrasjonen av det samme, og hvis den konsentrasjonen vil tilfredsstille dine behov, hvis den vil overstige, forårsake ubehag eller om det vil være minimalt og ikke vil gjøre noe med hvilket supplementet ikke når sitt mål.

4- Pris er ikke kvalitet

Sannheten blir fortalt: I de fleste tilfeller, jo dyrere kosttilskudd ender opp med å ha bedre kvalitet og effektivitet, men dette kan ikke regnes som en regel. Det er normalt å forestille seg at noe dyrere kan ha en bedre kvalitet også. Konsepter for markedsføring, reklame og varemerkerettigheter, bortsett fra skatter, er prisen ikke synonymt med kvalitet.

Selv i møte med alle disse aspektene som involverer salget og sluttprisen på produktet, som nevnt ovenfor, ikke alltid velge det dyreste, er det beste alternativet. Jeg ser enkeltpersoner som ofte foretrekker å investere absurde beløp i noen unødvendige kosttilskudd, eller faktisk kostbare kosttilskudd, men som imidlertid kan få de samme resultatene som produkter med en relativt lavere pris.

Så å vite hvilket produkt du skal velge, Følg alltid komponentene i formelen og deres respektive grunner. Mange legger ofte tonnevis av ingredienser (ofte for dyrt) som ikke har noen effekt og likevel gjør produktene dyre.

Kostnad x-fordelen bør også være noe interessant å bli observert, fordi de ofte velger et "litt bedre" tillegg og investerer et mye høyere beløp, kanskje ikke så fordelaktig også. Husk at nesten ingen vil bruke en termogen uten andre kosttilskudd, for eksempel minst ett proteinpulver til hjelp i dietten. Dermed bør du vurdere disse utgiftene også..

Ta for eksempel hvor mange mennesker i dag bruker mattilskudd, og i sin tur hvor mange har faktisk en god kroppsbygning? Få ... Og dette forklarer allerede oppgaven at uten gode protokoller og uten å vite, faktisk det som blir brukt, få resultater vil ha deg. derfor, oppmerksomhet til produktet, ikke prisen!

5- Vokt dere for strengt stimulerende kosttilskudd

Vanligvis er det vanlig å se stimulanter i de mest forskjellige produktene. Imidlertid, selv om noen av dem faktisk representerer en viss betydning og ergogen effekt, er de, foruten å være helsefarlige, fortsatt stoffer som får kroppen til å tilpasse seg dem og følgelig til deres stimulering.

Resultatene vil være behov for økt forbruk eller produktets diskontinuitet i lang tid, eller i det minste nok til å eliminere spor av det i kroppen.

I tillegg må du vite graden av toleranse for stimulansene i formelen. En svært sensitiv person, vil ikke kunne bruke produktet, fordi collaterals vil være veldig sterk, dvs. vil kaste penger i søpla.

konklusjon:

Kosttilskudd, på flere måter, representerer en klasse ergogent kosttilskudd som vanligvis brukes til å redusere kroppsfett. Som med hvilket som helst produkt, har det egne egenskaper, blant annet når det gjelder valg eller valg, om aspekter som ingredienser, effektivitet, tredjepartsrapportering, kostnad X-fordel, aktive prinsipper, følsomhet overfor en eller flere forbindelser med formelen mot.

Så alltid se etter et tillegg som passer deg, ikke du til supplementet.

SE: Oppdag hvordan du øker muskelmassen i 12 uker med den hemmelige ingen vil vite ...

LÆR: Opplæring, Oppnå Mass og Definere: En Komplett Guide til mat, trening og supplering!

Factbox: Hvor vanlige mennesker (som deg) gjør for å oppnå EKSTRAORDINÆRE RESULTATER MED PERSONLIG DATO OG TRENING.

LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!