I dag er rushen som er implisitt etablert og gir oss så mye skade, mer og hyppigere, større og skjer forrige gang, for mer tid og holdbarhet også.

Sannheten er at dette er noe uunngåelig, og derfor også noe, ganske skadelig, eller av et hvilket som helst aspekt: ​​Helse blir kompromittert, produksjonen av frie radikaler er større, søket etter estetiske resultater er komplisert av mangelen på tid til å fullføre prosjekter eller selv opprettholde dem.

SE OGSÅ:

vET: Den mest kraftige Pre-Workout Supplement på markedet og få Great Muscle Mass Gain!

oppdage: 04 feil som hindrer deg i å oppnå muskelhypertrofi og lære å eliminere dem!

oppdage: Hva ingen forteller deg om å få muskler stort og definert i få uker!

vET: Hvordan bygge en diett og personlig trening, tenker på dine behov og individualiteter!

den fôring er grunnleggende ikke bare for helse, men også for livet, siden det er derfor uunnværlig. Problemet er det praktisk forekommer ikke alltid og er det vi trenger, og vi går bort fra andre kompliserte former, uansett hva det kan være. Dette fører til at flere og flere sykdommer utvikles, hvorav de fleste utvikler lav resistens i immunsystemet, etc. etc. Således, med klassen kosttilskudd, kalt måltid erstatninger, eller kjent som et maskinlesbart pass (Meal Replacement in powder), kan gjøre det mye enklere for oss å få en praktisk, rask og effektiv måte å matte oss litt mer riktig på og selvfølgelig på en praktisk måte, hvilket er hva alle søker praktisk i dag.

Men hvis vi ser på måltid erstatninger er flere, så i dag vil vi vite 3 intelligente og effektive måter.

Artikkelindeks:

  • MRPs - Tørrmiddelsubstitutter
  • RTE - Klar til å spise
  • Proteinstenger

MRPs - Tørrmiddelsubstitutter

Disse kan være de mest kjente. Den største fordelen med dem er at bare legg til vann, og på noe sted, ingen å observere mye, noe som ikke forringer komforten til de mer skumle. Foruten denne fordelen har vi fortsatt det praktiske å kunne utlede disse kosttilskuddene og fortsette vår rutine, selv om vi går på gata.

Smaker av disse kosttilskuddene er i de fleste tilfeller ekstremt gode, varierte og produktene har gode nivåer av noen aminosyrer, for eksempel L-leucin, uunnværlig i proteinsyntese.

Noen gode MRP er: Muscle Milk (Cytosport), Myoplex Carb Control (EAS Nutrition), True Mass og Syntha-6 (BSN), Lean Body (Labrada Nutrition) etc..

RTE - Klar til å spise

den TEN kan være blant de nyeste og mest interessante måltid erstatning kosttilskudd. I tillegg til sin rekke former og typer, fra granola protein, protein snacks, protein iskrem, ferdigmat, men pasta, frosne sunne alternativer, porridges, supper og andre, disse har i økende grad en behagelig smak, holdbarhet, En større praktisk funksjon blant mange andre fordeler.

Hovedpunktet er at for de som ikke er nådd i risting, føles behovet for solid mat, disse gir større mat og selvfølgelig en større tilstedeværelse av kostfiber.

Noen høydepunkter i denne klassen er: Muscle Milk N 'Oats (Cytosport), Pudding Pack (MHP), Fit Meals (Nutrition By Desigm) og andre.

Proteinstenger

I dag, den proteinstenger har betydelig forbedret sin kvalitet, forutsatt at problemer som for mye karbohydrater, overflødig soyaprotein og andre har kompromittert kvaliteten på produktene.

I dag er funnet fra enkle stenger slik at de gir god mengder av høy biologisk verdi makronæringsstoffer, inntil de gjør det, men med ytterligere fordeler, for i sin formel tilsetning av termogen, tilsetning av antioksidanter, tilsetning av karbohydrater kontrollere , tilstedeværelsen av MCT og flere andre.

Som rister, kan de bli fortært raskt, på noe sted og uten å trekke mye oppmerksomhet.

Det viktigste er alltid å observere deres ingredienser godt og unngå barer med høy konsentrasjon av sukker, spesielt sukrose og fruktose.

Vi markerer noen barer som: Zone Impact (VPX), Zone Perfect (EAS), Quest Bars (Quest Nutrition), Oh Yeah Bars (ISS), Power Crunch (Bionutritional).

Og så, hva du forventer nå å mate riktig når som helst?

Noen av disse stolpene selges i Brasil og kan kjøpes på Pekools nettside. Andre selges ikke her, men kan kjøpes fra Bodybuidlings nettsted. Ved å klikke på navnet på hvert produkt, vil du gå direkte til siden for kjøp av det samme.

LES OGSÅ:

SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker

GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!

vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!

LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!