Kjenn alle fordelene med kanel, pluss teoppskrifter som hjelper til med vekttap.


Fordelene med kanel til helsen til menneskekroppen er faktisk mange. Dette krydderet forbedrer hormonreguleringen, hjelper til med fordøyelsen, gjør det bra for blodsirkulasjonen, forbedrer hukommelsen, bidrar til å gå ned i vekt, blant andre fordeler. Ja, det er ikke for mindre som blir stadig vedtatt hver dag i kosthold for å gå ned i vekt eller for å bevare kroppens helse selv.

Hvis du er interessert eller allerede har omsorg for mer tid til å kjenne fordelene av kanel på toppen, break, ønsker å lære noen deilige oppskrifter for te som vil hjelpe deg å miste vekt, er du på rett sted! Med kanel trenger vi lite å gjøre mye. Sjekk det ut!

Hvorfor kanel er bra for de som ønsker å gå ned i vekt?

Til å begynne med forhindrer kanel overdreven fettlagring i kroppen. For mye fett akkumulert av en dysfunksjon i den biologiske aktiviteten til insulin eller bare mengden sukker inntatt over det som trengs. Snart hjelper kanel regulere produksjonen av insulin i blodet og forbedrer glukose metabolisme, hindrer selv utseendet, eller slåss, de berømte lokalisert fett.

Men ikke bare det, fordi kanel også bidrar til å gå ned i vekt ved å være en termogen mat. Kort sagt, matvarer med denne funksjonen øker forbrenningen av kalorier under fordøyelsen. På grunn av den lave økningen i kroppstemperatur begynner kroppen å jobbe hardere for å gjenopprette og opprettholde den ideelle temperaturen. Derfor kan kanel akselerere basal metabolisme.

Til slutt må tilstedeværelsen av store mengder kalsium i dette krydderet tas i betraktning. Og nyere forskning har allerede vist at mineralet hjelper i dietter ved å bidra til å forbrenne fett raskere. Noen eksperter foreslår selv at kalsiumet kan brenne fett når kroppen er i ro.

Derfor kanel sprinklet i mat eller tilberedt i te er en av de beste vekttap agenter som naturen tilbyr.

Andre fordeler med kanel

- Kanel hjelper ikke bare å gå ned i vekt, men fungerer også ved å tilby flere andre fordeler for menneskekroppen. Disse fordelene bidrar til at personen opprettholder helse i balanse under en diett og til og med i løpet av livet.

- For det første er kanel et kraftig bakteriedrep, så vel som å bidra til å bekjempe noen uønskede sopp som for eksempel candidiasis. Vi kan si at det egentlig er et legemiddel "desinfeksjonsmiddel".

- Og for det andre har vi en god antioksidant for å bekjempe frie radikaler. Det er derfor kanelte sies å tynne og forynge på samme tid. Poenget er at det å bekjempe frie radikaler bidrar til å holde kroppens celler unge og sunne. Så kan kaneltein ikke forynge, men bidrar heller til bevaring av hud- og hårstrenger.

- Dessuten er det andre fremtredende kvaliteter: bekjempe diaré, fungerer som en naturlig smertestillende, er en kilde til jern, stimulerer hukommelse, forbedrer blodsirkulasjonen og oksygenopptaket i cellene, hjelper den hormonelle balansen av kvinner til eier cinnamaldehyde, blant mange andre kvaliteter.

Bivirkning av kanelte

Før vi går videre til teoppskrifter, er det av største betydning å advare at kanel ikke er angitt for gravide. Det viser seg at det er en mulighet for abortiv effekt. Selv om denne muligheten er minimal, er det en bivirkning som må tas alvorlig. Så er varselet.

Te Oppskrifter for vekttap

Å legge til te på en diett er en enkel og velsmakende måte å hjelpe vekttap. Derfor har vi laget noen oppskrifter her for å øke dietten med de mest delikate kanelteiene.
Kanelte
La oss starte med kanelteinen selv, det vil si, som bare tar kanel. Å forberede er ganske enkelt, og du trenger bare:

  • 2 kanelpinner;
  • 1 glass vann.

Fremgangsmåte for fremstilling:
Legg skinnene i vannet når det allerede er kokende og la dem stå i ca 5 minutter eller til fargen er sterk nok. Deretter slår du av varmen, kveler og vent minst 5 minutter før du bruker det. Ellers kan du la det avkjøles og til og med ta iskrem.
Les også:
Juice Oppskrifter å miste vekt
Fordeler med kåljuice - Oppskrifter for å miste vekt
Detox Juice Oppskrifter å avgifte kroppen din og miste vekt
Fordelene med ingefær for helse og vekttap
Kanelte med ingefær:

Dette er en kraftig termogen og mye brukt om vinteren. Skriv ned ingrediensene:

  • 2 kanelpinner;
  • 1 liten ingefær (noe mellom 3 til 4 cm);
  • 1 glass vann.

Fremgangsmåte for fremstilling:
Fremgangsmåten er den samme som kanelteinen selv, bortsett fra at denne gangen ingefæren kommer med den.
Kaneltein, ingefær, sitron og grønn te:
Dette er en spesiell te som bringer sammen ulike egenskaper. Ginger vil bidra til å redusere betennelse som oppstår i fettvev grønn te går bedre sirkulasjon, gi flavonoider i kroppen og videre bidra til å brenne kroppsfett. Sitron, i tillegg til å gi ekstra smak, gir forbedring av immunitet og bidrar også til å brenne fett. Du trenger:

  • 1 sitron;
  • 1 kanelpinne;
  • 1 ingefær (3 til 4 cm);
  • 1 ss grønne teblader (eller en pose)
  • 1 glass vann.

Fremgangsmåte for fremstilling:
Klargjøre teen med kanel og ingefær ved å vedta prosedyrene som vi så tidligere. Når du slår av varmen, legg til grønn te og vent 5 minutter for å få effusjonen. Så coe. Snart etter, vent på teen for å avkjøle og klemme sitronsaften i den. Det er også verdt å forlate en runde ornament som alltid er velkommen. Denne teen serveres fortrinnsvis kald, så det er et alternativ for sommeren.