Bodybuilding er mye mer enn bare en praksis rettet mot estetikk. I økende grad er det knyttet til helse. Se i denne artikkelen mer om kroppsbygging som forberedelse til operasjoner.


Jeg har nylig hatt muligheten til å gjøre noe annet enn det jeg var vant til. En person kom til meg for å hjelpe med forberedelsen av bariatrisk kirurgi. Jeg bekjenner at dette var en veldig berikende opplevelse, og det fikk meg til å bli interessert i emnet. Med dette innså jeg at kroppsbygging kan være av stor verdi for å forbedre de funksjonelle forholdene som vil være nødvendige i en stor del av operasjonene, slik at disse går bra. I dag ser vi mange leger som indikerer bruk av bodybuilding noen uker før visse operasjoner, slik at det er mulig å minimere risikoen.

I det spesielle tilfellet av denne bariatrisk kirurgi, Vi bruker ikke bare kroppsbygging, men også aerob trening for å forbedre sirkulasjonen, i tillegg til all lunger og hjertefunksjon. Som et supplement, 5 dager før operasjonen, ble det utført respiratorisk fysioterapi. Resultatet? En mye mer rolig operasjon med reduserte risikoer på grunn av pasientens organiske tilstand.

Les også: Påvirkningen av kroppsbygging i pasienter med post-bariatrisk kirurgi

Men hva er applikasjonene til bodybuilding som forberedelse til operasjoner?

Kroppsbygging som forberedelse til operasjoner, hvordan du bruker den på riktig måte?

I alle situasjoner må kroppsbygging vurderes og brukes i henhold til hver enkelt persons behov. I tilfelle det brukes til forberedelse av operasjoner, er dette enda viktigere. Vi vet allerede at kroppsbygging har en sterk effekt på hele sirkulasjonssystemet, favoriserer muskulær vaskulering og forbedrer blodtrykksnivået. På denne måten, er det bare av denne grunn at det allerede er effektivt for enhver type operasjon.

I tillegg, hvis det er gjort ordentlig, forbedres lungefunksjonen også sterkt, forbedrer gassutveksling og alveolarfunksjon. Men for dette må treningene være spesifikke og hovedsakelig planlagt riktig.

Som hver type operasjon er ganske spesifikk, Jeg vil ikke gi formler eller "tips". Det er viktig at du har oppfølging av en person som er kvalifisert for dette preparatet.

Når det gjelder forbedring av hjerte-, lunge- og sirkulasjonsfunksjonen, som er grunnlaget for noen forberedelse, bruker vi generelt mer generalistiske treningsøkt som involverer store muskler i flerkartsmessige bevegelser.

I det spesielle tilfellet av studenten som utførte bariatrisk kirurgi, brukte jeg metabolske stimuli, med gjenopprettingsintervaller mellom kortere serier og lettere belastninger. Ikke at dette er en regel, men i dette tilfellet var det den mest hensiktsmessige.

Videre, i de aller fleste tilfeller brukes aerob trening som et supplement til kroppsbygging, for å forbedre de allerede nevnte forholdene.

Kroppsbygging i forberedelse til operasjoner, praktiske aspekter

Det første punktet som skal heves her er den tiden vi har for denne forberedelsen. For min student hadde vi 2 måneder. Det er imidlertid ikke alltid mulig å ha så mye tid. I tilfeller der kirurgi er veldig nær, kan fysioterapi være det mest hensiktsmessige alternativet.

Men hvis det er mulighet for planlegging i minst 4 uker, er det mulig å oppnå betydelige forbedringer.

Les også: Kroppsbygning brukes til behandling og forebygging av sykdommer

I tillegg, diett må også være tilstrekkelig. Mange mennesker som gjennomgår bariatrisk kirurgi, har for eksempel kroniske problemer med å miste vekt, og dette er det mest troverdige alternativet. I disse tilfellene må både diett og trening rettes mot å forbedre forholdene som vil bli nødvendig under operasjonen.

Noen operasjoner av hjerte- eller sirkulasjonsordre kan også ha en god kilde til forberedelse på bodybuilding. Mindre komplekse operasjoner, som ortopediske, kan også ha en effektiv forberedelse i kroppsbygging.

Men det er viktig å påpeke at dette alt avhenger av legenes aksept og avtale. Han vil kunne definere om kroppsbygging er nødvendig eller ikke. Gjør aldri dette preparatet uten hans godkjenning. Gode ​​treningsøkter!