Problemer med strekkmerker er noe som kan skje med enten menn eller kvinner, noe som hverken sex liker å ha, fordi estetisk er de fryktelige. Derfor lærer vi i dag hvordan å unngå og behandle utseendet av disse "stripene" så ubehagelig i kroppen vår.

I oss kroppsbyggere har dette problemet blitt litt vanlig, siden vektøkning har blitt raskere og raskere, slik at huden ikke kan holde tritt med sin takt og ender opp med å "deformere" når det gjelder strekking. Problemet er enda mer vanlig hos folk som bruker anabole steroider, fordi veksten er svært akselerert og kroppsmekanismer støtter ikke.

Det er to typer strekkmerker. Før vi forstår hvordan vi kan unngå det og hvordan vi kan behandle det, må vi kjenne vår type for å få det riktig på behandlingstidspunktet. Det er hvite striae og røde striae i dag.

den røde striber er reversible. Dette stadiet betyr at fibrene har bristet på grunn av økt vekt, huden har strukket seg og fiberen er betent, så den er rød. De er de siste og så med riktig behandling, er de fullt ut herdbare.

den hvite striper er striae i siste etappe og er derfor irreversible. Når de er i denne fargen, er det et tegn på at de fibrene som allerede har blitt bristet, helbredet, og huden ikke lenger vil kunne komme tilbake til normal. Men irreversibel, det er behandlinger for å forbedre deres utseende.

Artikkelindeks:

  • Pass på å unngå strekkmerker
  • Hvordan behandle strekkmerker
  • Her er den beste behandlingen for strekkmerker, med hudlægen Ligia Kogos:

Pass på å unngå strekkmerker

Vel nå da vi kjenner til hvilke typer strekkmerker, må vi se hva omsorg å unngå dem. De viktigste faktorene for utseende av strekkmerker er: plutselig vektøkning, raskt vekttap, konsertinvirkning, graviditet, rask vekst i ungdomsårene og så videre..

En av måtene å unngå denne typen problem er å ha en god mat. Hvis du er på en vektøkende diett, spis godt og vokse på en sunn måte. Så kroppen din vil vokse sammen med deg. Hvis du er på et vekttap diett, prøv å være rolig og gå ned i vekt med helse. Det er ikke bra for deg å gå ned i vekt og kroppen din holder ikke opp med din fart, noe som gir deg andre estetiske problemer, som strekkmerker og til og med "bekkenet".

Et annet tips er å holde øye med tørr hud. Tørr hud betyr at det ikke vil være lett å strekke, og når det trengs, vil det ødelegge fibrene. Så vær alltid med huden din fuktet med kremer basert på kollagen, elastin og retinol er ekstremt hjelpsom mot strekkmerker.

og fuktighets, Dette er et annet sentralt punkt i prosessen. Hvor mange liter vann drikker du om dagen? Vann hjelper også å holde huden fuktig, så det er ideelt å drikke minst to liter vann om dagen. For oss kroppsbyggere, kan dette være opp til nå, i noen tilfeller.

Hvordan behandle strekkmerker

Vel, nå vet vi at det er to typer strekkmerker og bare en type har behandling. Så la oss forstå mer om denne behandlingen for røde striber.

Kastet i behandlingen av strekkmerker er å være rask. Jo raskere du går og begynner behandling, desto bedre er sjansene for at det heles riktig. For å behandle de røde strekkmerkene, er idealet å bruke hydrerende helbredende aktivstoffer som vitamin C og E, urea og asiatisk gnist. Bruke daglig på strekkmerker, begynner resultatet å vises i opptil 7 dager.

For de hvite strekkmerkene er det ingen løsning, men som sagt kan de myknes. Så å bruke mandelolje og orkidéolje vil forbedre utseendet på de hvite stripene, noe som gjør fibrene stramere.

Her er den beste behandlingen for strekkmerker, med hudlægen Ligia Kogos:

VIKTIG: Konsumet av kollagen alene forhindrer ikke eller behandler strekkmerker. Kollagenet inne i tarmkanalen er brutt ned i aminosyrer og omkonfigureres. Proteinmaten selv, som allerede leverer kroppens behov, produserer sitt eget kollagen.

VIKTIG 2: Denne teksten og videoen er ikke en erstatning for en lege diagnose. Derfor, alltid konsultere en hudlege i dette tilfellet er ideell. Tross alt er behandlinger aldri det samme for alle, og for ditt spesielle tilfelle kan det være en annen type behandling.

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!