Ekstremt sunt, høyt protein, lavt kaloriinnhold, fett og karbohydrater.

ingredienser:

5 egg hvitt
100g Canned Grated Tunfisk




Fremgangsmåte for fremstilling:
Stek hvit i en stekepanne uten olje, og gjør deretter den samme prosessen med tunfisken. Kok hver enkelt, og bland deretter grundig. Ses med salt og pepper etter smak.

Ernæring Fakta:
Kalorier: 273 kcal
proteiner: 41,35g
Karbohydrater: 3,63 g
Fett: 9,85

Kommentarer er stengt.
Oppskrift testet og godkjent, man kan bruke søte poteter til å følge med og øke mengden kalorier og karbohydrater.