Phil Heath er en av de mest avanserte idrettsutøvere de siste årene. Nåværende løper- Mr. Olympia, lover mye i de kommende årene, siden det allerede har hatt mange som en favoritt for mesterskapet.

La oss få vite om dietter av lavsesong (muskeløkning) og pre-contest (reduksjon av fettprosent) enn fremtiden Mr. Olympia gjør vanligvis:

Artikkelindeks:

  • Møt dietten i Off season:
  • Kjenn dietten i Pre-Contest:

Møt dietten i Off season:

Måltid 1:
340g kyllingbryst
4 egg hvitt
130g krem ​​ris grøt
Anabole VItakic

Måltid 2:
340g kjøtt
260g hvit ris

Måltid 3:
340g kjøtt
230 g hele nudler

Pre-workout:
Nano Damp Hardcore Pro Series
Nano x9 Hardcore

Post-workout:
Cell Tech Hardcore Prot Series
Nitro Isolate 65 Pro Series

Måltid 4:
230 g kjøtt
285g engelsk potet

Måltid 5:
340g kylling
130 g spinat

Måltid 6:
340g kjøtt
130g brokkoli

Måltid 7:
2 ss jordnøtt smør
Nitro Isolate 65 Pro Series

Kjenn dietten i Pre-Contest:

Måltid 1:
10 egg hvitt
130g rullet havre
Anabole Vitakick

Måltid 2:
340g kyllingbryst
130g brun ris
vegetabilsk

Måltid 3:
340g kjøtt
En søtpotet

Pre-workout:
Nano Vapor Harcore Pro Series
Nano X9

Post-workout:
Cell-Tech Hardcore Pro Series
Nitro Isolate 65 Pro Series

Måltid 4:
340g kjøtt
En søtpotet

Måltid 5:
340g kyllingbryst
130g brun ris

Måltid 6:
340g tilapia
Brokkoli etter vilje

Måltid 7:
340g tilapia
Brokkoli etter vilje

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!