Alle vet om mangfoldet av symptomer som oppstår og kan skje i løpet av svangerskapet, og et av disse store symptomene er svimmelhet i svangerskapet. Selv mange kvinner mistillit og oppdager graviditet som går med dette symptomet til andre som kvalme eller ønsket om å spise noe annet.

Når de begynner å skje

I første trimester oppstår svimmelhet med høyere frekvens om morgenen sammen med kvalme og nesten alltid når du går ut av sengen eller etter å ha gått gjennom en lang sitteperiode. Dette skjer fordi den gravide kvinnens blodtrykk er helt endret med økt østrogen- og progesteronproduksjon under graviditet.

En annen svært vanlig årsak til svimmelhet i svangerskapet er hypoglykemi, som er fall i blodsukker som følge av lang tid uten fôring eller til og med utilstrekkelig ernæring, dårlig i næringsstoffer og vitaminer så viktig for sunn svangerskap og utvikling.

Enda en annen grunn til symptomens utbrudd er overdreven varme. For mødre som begynner graviditet i varmere og tørre tider, vil svimmelhet forekomme naturlig og omsorg bør omdirigeres i denne fasen.

Ved tredje trimester, årsakene til svimmelhet under graviditeten livmorstrykk på blodkarene ender opp med å forårsake svimmelhet og dårlige daglige karakterer. Så anbefalingene øker på dette stadiet i forhold til bruk av høye sko, og velger mer komfortable og lavere modeller, og omsorg i nedadgående trapper og gang i gatene øker.

Tross alt under svimmelhet kan kvinnen bli ubalansert og falle, forårsaker ulykker, får vondt og forårsaker skade på mor og baby. Det er mange tilfeller av fall forbundet med for tidlig fødsel, så det er lite omhu i løpet av denne tiden.

Hva å gjøre med Svimmelhet i Graviditet

Forsiktig fôring, hydrering og vanninntak hele tiden og bruk av klær og spesielt lave og komfortable sko er metoder for forebygging og lindring av svimmelhet i svangerskapet, i tillegg til å redusere risikoen for ulykker forårsaket av den. En annen metode som godt aksepteres av gravide kvinner, er anti-kvalme armbåndet, som umiddelbart hjelper kvalme og svimmelhet.

Men selvsagt er hver behandling anbefalt av den spesifikke årsaken og ansvarlig for svimmelhet som skal vurderes på riktig måte. For morgenvarsel tidlig i svangerskapet, som kan vare fra første trimester til slutten av den andre, er den beste måten å redusere ubehag ved å våkne ligg på siden og stå opp sakte. Bli sittende til du føler deg trygg på at svimmelheten har passert, slik at du kan stå trygt.

I tilfelle veldig sterk svimmelhet, er det ingenting å gjøre, men å ligge og være stille til ulempen går. Bedre å hvile enn å sette helse og barnets liv i fare. En annen form for lettelse under hvile er legg deg ned på et rett sted ved hjelp av en pute under bena, slik at beina er over hodet og forbedrer blodsirkulasjonen.

Risiko for anemi

I forhold til mat, spis riktig og med en variert meny rik på næringsstoffer og vitaminer som vil holde deg frisk for å generere en baby og utvikle som forventet. Mangelen på vitaminer i den gravide kvinnens organisme, i tillegg til å forringe fosterutvikling, kan være årsaken til dyp anemi hos den gravide kvinnen, svimmelhet skal rapporteres til fødselslege som vil se behovet for utfyllende tester for å verifisere.

Husk spis hver 3 timer og små porsjoner vil holde blodsukkernivået kontrollert, noe som vil gjøre svimmelheten mindre. Hvis du trenger å gå ut, ta en rask matbit som en kake eller frukt som holder deg matet til neste måltid.

Det er verdt å merke seg at svimmelhet i svangerskapet i seg selv ikke utgjøre risiko, men ulykker og faren for å svimme, falle og bli skadet under svimmelhet. Derfor, hvis det oppstår symptomer i ledsaget av andre, for eksempel sløret syn, alvorlig hodepine, bør legen informeres umiddelbart for vurdering av tilstanden og korrekt behandling, det kan være tegn på anemi.

Se også: Halsbrann er symptom på graviditet?

Foto: Marcos

_

Nøkkelinformasjonsboks:

  1. Alle vet om mangfoldet av symptomer som oppstår og kan skje i løpet av svangerskapet og a av disse hovedsymptomene er svimmelhet i svangerskapet.
  2. En annen svært vanlig årsak til svimmelhet i svangerskapet er hypoglykemi, som er fall i blodsukker.
  3. Ved tredje trimester, årsakene til svimmelhet under graviditeten livmorstrykk på blodkarene ender opp med å forårsake svimmelhet og dårlige daglige opphold.
  4. Ta vare på fôring, hydrering og inntak av vann hele tiden og bruk av klær og spesielt lave og komfortable sko er metoder for forebygging.
  5. Husk spis hver 3 timer og små porsjoner vil holde blodsukkernivået kontrollert, noe som vil gjøre din svimmelhet sakte.