Graviditet er utvilsomt en magisk tid og forventes av de fleste kvinner som drømmer om morskap. Følelsen av å generere et liv i sin egen livmor og bærer en baby i 9 måneder, som snart vil kunne holde armene sine og ringe sønnen hennes for resten av livet, er veldig fascinerende.

Og for all denne forandringen skal skje, kvinnens kropp gjennomgår mange endringer i denne perioden, og det er vanlig å forårsake ubehag som svimmelhet, søvnløshet, ukontrollert blodtrykk og hormonelle forandringer som forstyrrer seg direkte med humør og velvære.

Når du skal bekymre deg?

Hvis symptomene er er under kontroll, det er ingen grunn til bekymring. Alle disse ubehagene er forventet og er innenfor normalitet. Nå hvis noen ubehag vedvarer, er det aller beste å søke legen din for en evaluering.

I tvil er det verdt en mening fra en ekspert, og dermed hviler du også lett og vet at alt går bra med babyen.

Vet hvilke av disse symptomene som er mest vanlige og lær hvordan de skal håndtere dem daglig, slik at du kan sikre en sunnere og sunnere svangerskap, og dermed Nyt dette spesielle øyeblikket uten bekymring med helsen din.

Hva forårsaker svimlende under graviditeten?

Noen faktorer kan forårsake svimmelhet, svimmelhet og svimmelhet i svangerskapet. Overdreven varme kan forårsake ubehag og føre til svakhet. Unngå å bli utsatt for solen i mange timer, Sitt ned når det er mulig og drikk rikelig med væsker å bli hydrert.

Bor i miljøer med lav luftcirkulasjon eller agglomerering av mennesker kan heller ikke være gunstig heller. under svangerskapet. Hvis det er uunngåelig og du ikke føler deg bra i en slik situasjon, prøv å komme seg ut for å ta pusten, sitte og puste sakte og dypt.

Husk at ubehag hvis den er kontrollert og er passasjer ikke krever mer omsorg, men bør være forsiktig så du ikke forårsaker svimmelhet eller forårsaker andre komplikasjoner.

Det er også vanlig for gravide kvinner å oppleve svimmelhet, det er ofte lenge uten mat., Graden av blodsukker senker og forårsaker denne ulempen, som i noen tilfeller fører til svimmelhet.

Ikke glem at nå må du mate deg selv for to. Barnet utvikler og alle næringsstoffene deles. Ta alvorlig anbefalingen om å spise minst hver 3. time, unngå denne typen ubehag.

I tillegg, Stå opp veldig fort fra sengen kan gi følelsen av besvimelse (postural hypotensjon), dette skyldes at blodet ikke har tid til å nå hjernen, forårsaker denne følelsen av svimmelhet. Ikke ha det travelt å stå opp, flytte naturlig.

Fallende trykk under graviditet

Blant alle årsakene som kan føre til besvimelse, kan man faktisk være mer bekymringsfull hvis ikke kontrollert, blodtrykksfall. I tidlig graviditet har trykket en tendens til å bli enda lavere, på grunn av hormonelle forandringer som slår av blodkarene og behovet for større blodflod i moderens blodstrøm, for å nå levere moderkaken og babyen.

risikoer

Lavt blodtrykk kan forårsake besvimelse, som foruti ikke er alvorlig, problemet som bekymrer seg om svimlende er hvis det fører til et fall og så Mor løper risikoen for å bli skadet eller til og med svekke graviditeten.

Vær oppmerksom på og ta vare på å unngå disse problemene, og det er verdt å styrke. Hvis de er hyppige, anbefales det alltid å søke legen din slik at han kan måle sitt trykk og sørg for at alt er bra med deg og babyen.

Hvordan vite om blodtrykket er lavt

Når trykket faller, kan den gravide kvinnen føle seg svakhet, svimmelhet, hodepine, sløret syn og besvimelse kan til og med forekomme. Facet med manifestasjonen av disse symptomene, er det mulig å diagnostisere hypotensjon, som skal bekreftes ved å måle blodtrykket.

Vanligvis er dette bildet ikke skadet mor og baby, men det er Det er viktig å vurdere og om nødvendig, se legen din for å se om den bare forårsakes av hormonelle forandringer, vanlige i svangerskapet, eller om det er andre årsaker som trenger noen spesifikk behandling.

Med hensyn til trykk er det fortsatt mer komplisert og farlig å møte problemer med høyt trykk under svangerskapet enn lavt. Hypertensjon kan forårsake alvorlige farer for både mor og baby, og i noen tilfeller må leveransen forventes å bevare begge menneskers velvære.

Hvordan unngå lav graviditetstrykk

Det er noen forholdsregler som alle gravide kvinner kan ta for å unngå trykkfall. Noen tips kan bidra til å holde blodtrykket kontrollert, minimere ubehagene under graviditet:

  • Ta alltid en salt matbit i vesken i tilfelle du blir lenger uten mat (en salt cracker er et godt alternativ).
  • Unngå veldig varme miljøer uten luftcirkulasjon
  • Ikke skift posisjon plutselig. Stå opp sakte for å unngå svimmelhet
  • Sjekk med legen din dersom noen medisiner du tar, har som en bivirkning trykkfallet.
  • Unngå drikker som kaffe, brus og alkohol.
  • Øv lett trening, men regelmessig, hjelper mye å ha god blodsirkulasjon og blodtrykkskontroll.
  • Drikk rikelig med vann om dagen. Foruten fuktighetsgivende det unngår trykkfall

Det er verdt å ta vare på å unngå hypotensjon under svangerskapet. Men sørg for å konsultere legen din om symptomer som bekymrer deg. Så du vil kunne håndtere ubehag og være sterk og glad for å nyte graviditeten og vente på babyen som allerede vil være i armene dine.

Se også: Pre Eclampsia - hva det er og hvordan du skal unngå det
Foto: pedroserapio