Bruken av anabole steroider og andre farmakologiske stoffer til det sportslige og / eller estetiske formål har blitt stadig mer hyppig i det moderne samfunnet, siden folk i økende grad ønsker uttrykksfulle resultater og på kort tid. Imidlertid forårsaker disse hormonene vanligvis skade på kroppen, i tillegg til fordelene de kan gi. Blant dem kan vi nevne, for begge kjønn, aggresjon mot levervev, som i utgangspunktet er organet som er ansvarlig for all metabolisering av forbindelser i kroppen, foruten å være et organ som fremmer noen typer filtreringer.

Til tross for den relative motstanden som leveren har, og til tross for den relative regenereringskapasiteten, kan den lide skade som kan være irreversibel. Disse skadene kan føre til mange cellers død og resultere i bilder som skrumplever, kreft, blant andre. Derfor er det alltid viktig å vite noe om det som skal tas slik at dette viktige orgel forblir så "intakt som mulig".

Så i denne artikkelen vil vi kommentere litt mer om hvordan du kan forhindre deg fra overdrevet leverskader, samt lære om noen forbindelser som hjelper deg med dette og hjelp i utvinningen av det samme, om det har blitt alvorlig skadet.

Kom igjen.?

Artikkelindeks:

  • Betydningen av å ta vare på leveren
  • Symptomer på leverproblemer
  • 1-diett
  • 2- Vannforbruk
  • 3- Seek kvalifisert syklus utarbeidelse
  • 4- silymarin
  • 5- Milk Thistle
  • 6- TUDCA
  • 7- alfa-lipoic acid (ALA)
  • 8- infusjoner (te)
  • 9- Reduksjon i forbruket av allopatiske legemidler
  • 10- Ikke bland 17-aa i syklusen
  • konklusjon:

Betydningen av å ta vare på leveren

Først av alt er det viktig å vite hvorfor å ta vare på leveren riktig, spesielt når det gjelder kroppsbyggere, er det ikke??

Leveren er et multifunksjonsorgan. det bistår i filtrerings toksiner, hjelper til å metabolisere forbindelser (giftig eller ikke), hjelpemidler i prosesser relatert til metabolisme av lipider og proteiner, glykogen, forbrenner karbohydrater, galle har kjertel som er ansvarlig for sekresjon galle, blant andre funksjoner.

Tenk at disse prosessene i et normalt individ forekommer til enhver tid og er avgjørende. Nå forestille seg at en kroppsbygging utøver, som har høyere metabolsk intensitet (ved å forbruke mer mat i kosten, for å stimulere flere proteinsyntese ved å forårsake større oksidative prosesser i kroppen, desto større inntak av vann etc.), krever at legemet i sin helhet fordi uten det ville mange prosesser og liv være i fare. Derfor ville det være irrelevant hvis vi ikke gjorde det.

Folk som har en veldig intens diett og trening, er allerede sannsynlig å ta vare på. Folk som bestemmer seg for å bruke anabole, enda mer. Derfor må vi i hovedsak holde dette orgelets integritet så mye som mulig. Husk at selv om kapasiteten til regenerering er svært høy, er den begrenset på et tidspunkt, og det er ikke uendelig.

Vi vet aldri sikkert hva levers maksimale regenereringskapasitet er, da dette varierer fra person til person. Derfor vil forebygging alltid være den beste løsningen..

Symptomer på leverproblemer

Hvis du allerede har et problem med leveren din, kan noen symptomer bli lagt merke til, og hvis de er, se en lege med en gang. Disse symptomene er:

  • Sterk gul urin;
  • Gulaktig farge på huden og øynene;
  • Bitter smak i munnen;
  • svimmelhet;
  • hodepine;
  • Mangel på appetitt;
  • Gule fjær.

Husk at tipsene jeg vil gå under, ikke er for personer som allerede har leverproblemer. Hvis du allerede lider, søk en haster lege. Tipsene er mer for forebygging.

1-diett

Uten tvil, før vi tenker på bruk av medisiner, kosttilskudd, urtemidler eller noe annet, bør vi tenke på våre spisevaner.

Husk at vi sa i begynnelsen at leveren metaboliserer makronæringsstoffene (i tillegg til mikronæringsstoffer også). Så, hvis vi i utgangspunktet ikke tar hensyn til kostholdet og hva vi inntar, vil ingenting.

Å være dermed, unngå overflødigmat av matvarer som er rike på enkle sukkerarter (som lett kan metaboliseres i fett) som søtsaker, brus, juice, tannkjøtt, tærter, kaker og osv., ville være en god start.

Men det er ikke nok å unngå disse matvarene. Du må bry deg om hva du spiser også. Bruk sunn mat, gi preferanse for det mest naturlige forbruket mulig er en god start. Bruk av grønnsaker, grønnsaker, frokostblandinger, magert kjøtt (spesielt havfisk), oljefrø er gode alternativer. I tillegg bør riktig tilberedning av disse matene ikke legges til vegetabilske oljer.

Det er også svært viktig at vi understreker at håndtering av mat er viktig for å sikre god helse for leveren. Dette betyr at dårlig hygiene og mangel på asepsis kan være skadelig ikke bare for det fysiske, men for kroppen generelt. Forsøk alltid å rengjøre maten godt, lagre den og forberede den ordentlig og kjøpe den alltid fra pålitelige kilder (spesielt avledet av dyr). For mye matrike plantevernmidler bør også unngås.

Sikkert 30% eller mer av all skade på leveren kan forhindres ved at-.

2- Vannforbruk

Vann er forbindelsen som er i størst mengde i verden, i menneskekroppen og i cellene, inkludert leveren. Men i tillegg til å være i komposisjonen, er vann viktig for å sikre hjelpen ved metabolisering og utskillelse av noen forbindelser, som de som er avledet fra ammoniakk. Spesielt for kroppsbyggere er eliminering av disse overskuddene som oppstår ved proteinmetabolisme avgjørende. Husk at anabole brukere pleier å konsumere (og metabolisere) enda flere proteiner, så det er klart at behovet for tilstrekkelige og tilstrekkelige mengder vann daglig.

Vannet hjelper fortsatt i blodrensing, osmolaritet, transport av næringsstoffer, blant annet.

Det er viktig at vi kan innta en god mengde vann, spesielt når vi forårsaker litt overbelastning i leveren vev. Det er ingen regler, men de nøyaktige beløpene som skal forbrukes, men om 35 ml per kg kropps, kan være en god start for folk flest, er at for en som veier 75kg ideelt drikke 2,6L vann.

Det er imidlertid ikke bruk for mye vann. I overkant vil det føre til at overskytende elektrolytter går tapt, og med det, blir ulike prosesser i kroppen nedsatt, inkludert muskelvolumisering, muskelkontraksjon, konsentrasjon blant andre. Bruk marginen som er nevnt ovenfor og bruk følelsen din til å øke til den nødvendige grensen.

3- Seek kvalifisert syklus utarbeidelse

En av de største og mest skadelige feilene i leveren er misbruk av anabole steroider. Bruken av dem er i seg selv farlig og kan være skadelig, men bruken av feil er enda mer farlig og skadelig.

Å gjøre sykluser av anabole steroider med feil dosering, misbruk, misbruk, kan skade det som allerede er farlig.

Jeg ser mange mennesker går etter informasjon om hvordan man bruker anabole steroider på forum, rapporter fra personer som har brukt og styres av denne typen informasjon, noe som ikke tar hensyn til. Guidet av informasjon fra uforberedte mennesker og sette livet i fare.

Vi vet at i Brasil er bruk og salg av anabole steroider forbudt, og de fleste leger hjelper ikke og hjelper i bruken. Derfor ble Giants Formula Program født for å legge til folk som vil bruke anabolics uansett (enten riktig eller feil).

I Giant Formula vil du lære alt du trenger å bruke anabole steroider riktig og beskytte ikke bare leveren din, men også de andre organene i kroppen. I tillegg til å ha en oppfølging, slik at du kan få mest mulig ut av anabole steroider, maksimere resultater og minimere risiko.

4- silymarin

Silymarin er en av de mest kjente forbindelsene i leverbeskyttelse, i tillegg til at det har antioksidantvirkninger i kroppen og ikke gir noen bivirkninger, unntatt når det brukes i overdreven dosering, noe som kan resultere i mulige avføringsvirkninger.

Silymarin er en forbindelse som ekstraheres fra en plante kalt tistel, og derfor en blanding av flavoliganas (blant dem silybin, isosilybin til silychristin og silydianin), foruten å ha flavóides.

Silymarin virker for å forhindre peroksidering av lipider fra membranene i leverceller, og derved redusere oksidativt stress og forhindre celledød også.

Silymarin brukes vanligvis til å behandle mennesker som allerede har noen type leversykdom, men det kan brukes før dette skjer. Som nevnt, er den beste måten å unngå problemer med leveren, gjennom forebygging.

Vanlige doser silymarin dreier seg om 200-300 mg per dag, vanligvis forbrukes med litt måltid.

Det finnes flere stoffer basert på silymarin i dag, og det er også manipulering av det, og det kan være ganske enkelt å finne det på apotek.

5- Milk Thistle

Melk Thistle er en forbindelse nær silymarin. Det er også mye brukt i behandlingen av leversykdommer. Det er en sammensetning av en plante som tilhører familien Compostae.

Blant de viktigste effektene på leveren, er celleregenerering, avgiftningsvirkninger, antioksidantvirkninger, forhindret skade på galleblæren.

Vanlige doser av Melk Thistle er rundt 250 mg tatt tre ganger om dagen med hovedmåltider.

Som silymarin har det ikke vanligvis noen bivirkninger.

Dessverre er det største problemet knyttet til Melk Thistle at det er lite funnet i Brasil, og det er vanligvis et behov for å importere det. Dette gjør at produktet har en relativt høyere verdi enn alternativene som finnes i Brasil.

6- TUDCA

TUDCA er en forbindelse veldig nær silymarin. Imidlertid er dens effekter relativt kraftigere. Dette skyldes at studier viser at, sammenlignet med silymarin, er TUDCA mer effektivt ved regresjon av allerede eksisterende leverskade. Dermed er åpenbart sine beskyttende effekter på leveren eksepsjonell.

I tillegg er TUDCA ikke en sammensetning som bare brukes til leverfordeler. Det hjelper også i kontroll av kolesterol nivåer og andre blod lipider, assisterer i helsen til huden, øynene og håret.

TUDCA ga ikke noen bivirkninger, selv når det brukes på lang sikt med relativt høye doser, som et supplement ganske trygt for de fleste.

En annen fordel med TUDCA er at den ikke trenger å inntas flere ganger om dagen, og selv den eneste daglige inntaket krever ikke store doser.

TUDCA er ikke lett å finne i Brasil, akkurat som når man prøver å manipulere det. Til tross for dette er det veldig lett å bli funnet på oversjøiske nettsteder, men prisen kommer igjen litt høyere, gitt frakt, skatter og verdien av dollaren.

7- alfa-lipoic acid (ALA)

Alfa-liposyre er en av forbindelsene som vanligvis brukes med silymarin. Dette skyldes at denne organosulfurforbindelsen, som er en kortkjedet fettsyre, virker innenfor de cellulære mitokondrier i leveren, og tar nøytraliserende virkninger av frie radikaler, som hjelper til med å transformere glukose til energi, som bidrar til antiinflammatoriske prosesser og etc..

Det er fortsatt i stand til å være en coadjuvant av behandlingen av sykdommer som Parkinsons sykdom, for å hjelpe i helsen til huden, blant andre.

Alfa-liposyre har bare bivirkninger ved inntak i store mengder. Disse bivirkningene inkluderer lave blodsukkernivåer, prikking og hodepine.

Den vanligste dosen av alfa-liposyre er 100 mg per dag.

8- infusjoner (te)

Det er mange infusjoner (te) som også har beskyttende effekter på leveren. Disse inkluderer horsetail te og den hellige espina te, som er naturlige urter som har vanndrivende effekter på kroppen.

Selv om det er en av de mest kjente forbindelsene, må den ikke være en plante som brukes til te. Det har noen giftstoffer som kan være skadelig for kroppen. Den beste måten å bruke boldo på, hvis du bestemmer deg for det, er utdragene i miljøet av manipulering, hvor bare de fordelaktige stoffene hentes fra det. Vanligvis utføres disse manipulasjonene av farger.

9- Reduksjon i forbruket av allopatiske legemidler

Spesielt den brasilianske, har den gamle vanen med selvdesign. Imidlertid vet vi at selvmedisinering er en stor feil, og det overbelaster kroppen, inkludert leveren, siden alle legemidler metaboliseres der.

Derfor, å unngå maksimalt forbruk av disse medisinene og velge naturlige versjoner, kan te og andre urtemidler være et bedre alternativ. Tydeligvis kan disse medisinene i noen tilfeller være uunnværlig, men prøv alltid å bruke de minste mulige mengder.

10- Ikke bland 17-aa i syklusen

17-aa anabolics som oxandrolon og stanozolol har abrupt levermetabolisme, som skal brukes sammen.

Så det er interessant at du IKKE blander disse typene steroider. Hvis du fortsatt gå gjøre en slags blanding, velger injiserbare versjoner når det er mulig, fordi dens virkninger på leveren vil være relativt små, og at dosen som brukes kan være lavere, siden det er nesten mistet bruken av disse er forbrukes.

LÆR >>> Ta vare på anabole agenter!

konklusjon:

Å være leveren en av kroppens hovedorganer, er uunnværlig for enhver person, men mer for folk som trener kroppsbygging og / eller bruker ergogene hormoner. Dermed trenger det full helse og integritet til å utføre alle sine funksjoner på de mest hensiktsmessige måter som er mulig.

Noen forsiktighet kan være viktig for å sikre helsen til leveren din, så aldri la dem være til side..

Gode ​​treningsøkter!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!