Lær om kosttilskudd som ikke inneholder gluten i deres sammensetning og er angitt for celiac-personer, som har intoleranse mot dette proteinet tilstede i noen kornblandinger.

Hva er Gluten?

Gluten er en type protein oppnådd fra en kombinasjon av andre proteiner. Det virker i naturen kombinert med stivelse av noen korn, med funksjonen å gi viskoelastisk til melet.

Gluten forbedrer derfor massen, slik at den blir mykere og med et mer homogent og vakkert utseende. Men ikke alle mennesker kan konsumere slikt protein. Disse menneskene er en del av en stor gruppe personer med malabsorpsjonssyndrom. Personer som utvikler autoimmun sykdom er genetisk disponert. Problemet utvikler seg i tynntarmens slimhinner, og forårsaker en inflammatorisk prosess når gluten inntas. Noen mennesker utvikler imidlertid bare sykdommen senere. Mange studier tyder på at det for å manifestere sykdommen, i tillegg til genetisk predisponering, må være miljø- og immunologiske faktorer.

Symptomer på cøliaki

De fleste av de symptomene som påvirker mennesker som har dette syndromet, og kanskje spise litt mat med gluten inkluderer smerte og abdominal oppblåsthet, diaré, anemi, endringer i humør, blant andre. Det er tilfeller av mennesker at forbruk kan føre til døden. Slike symptomer utløses vanligvis av det store tapet av mange næringsstoffer, spesielt ved episoder av diaré.

De langvarige problemer som cøliaki (malabsorpsjon syndrom gluten) er litt kan føre til mer alvorlige som osteoporose, folinsyre og vitamin B12, etc. Disse elementene, folsyre, vitamin B12 og andre som kan gå tapt under kriser, spiller viktige roller i kroppen, og deres mangel kan forverre situasjonen og tilstanden til pasienten.

Forholdsregler for kosthold

Som de fleste matvarer har gluten i deres formulering, bør matruten til pasienten med køliaki være forskjellig fra de andre. De bør mate på produkter som ikke inneholder gluten, vanligvis diett. Imidlertid er det ekstremt viktig å ta vare på slike matvarer, som ofte viser at de ikke har gluten, men er laget med protein. Gi kun produkter fra kjente merkevarer, unngå dem fra andre kilder, for eksempel hjemmelagde produkter.

Kosttilskudd for celiacier - Intolerant mot Gluten

For utøvere som har sykdommen og ønsker å forbedre ytelsen i øvelser og oppnå hypertrofi, må vi nøye titt på produktet etiketter fordi de kan inneholde gluten. Noen eksempler på glutenholdige kosttilskudd er de som har hvetederivater i deres sammensetning. Så se på sammensetningen og ingrediensene før du begynner på tilskudd.

I tillegg til de kosttilskudd som er ment å bistå hypertrofi som myseprotein, glutamin, kreatin, kasein, BCAA (forgrenede aminosyrer), maltodekstrin, dekstrose, blant andre, pasienten cøliaki kan bruke noen produkter for å øke deres fysiologiske funksjoner, særlig næringstilskudd som mangler i kroppen. Med forbedring i kroppsfunksjoner, ved næringsstoffer, metabolisme akselererer, redusere prosentandelen av fett gjennom den oppbrukte energiforbruket i kroppens funksjoner, så vel som økt muskelcellefunksjoner, noe som vil føre til at musklene for å øke.

Blant næringsstoffene som kan mangle, eller som har redusert prosentandelen i kroppen, er jern, kalsium, magnesium og fettløselige vitaminer. Slike næringsstoffer kan ha gått tapt under en krise utløst av forbruket av gluten i fortiden. Det er derfor viktig at disse næringsstoffene er påfyllet i kroppen.  

Nedenfor separerer vi en liste over kosttilskudd som informerer i emballasjen, inneholder ikke gluten i sammensetningen.

Glutenfritt Whey Protein i sammensetningen

Glutenfri kasein i sammensetningen

 BCAA er glutenfri i sammensetningen

Glutenfri termogen i deres sammensetning

Merk: Vi er ikke ansvarlige for kosttilskuddene som er beskrevet her. Selv om alle i pakken din sier at produktet ikke inneholder gluten, for bedre informasjon, kontakt legen din og produsenten.
Denne artikkelen er kun til informasjonsformål og erstatter ikke råd fra en helsepersonell..