den krom er et naturlig mineral som finnes i mange kosttilskudd og i noen matvarer som kjøtt, egg, bearbeidet mat, fett og vegetabilske oljer.

SE OGSÅ:

vET: Den mest kraftige Pre-Workout Supplement på markedet og få Great Muscle Mass Gain!

oppdage: 04 feil som hindrer deg i å oppnå muskelhypertrofi og lære å eliminere dem!

oppdage: Hva ingen forteller deg om å få muskler stort og definert i få uker!

vET: Hvordan bygge en diett og personlig trening, tenker på dine behov og individualiteter!

Dette mineral er også til stede i andre matvarer, denne gangen sunnere: gulrøtter, poteter, brokkoli og korn. Krom, assosiert med pikolinat, absorberes lettere av menneskekroppen, og det er derfor at det selges i dette skjemaet ved supplementsmarkedene.

den Krompikolinat det er en appetitt suppressant supplement, hvor det unngår ønsket om søtsaker, å være en stor alliert i dietter.

Hvis du vil vite mer om dette tillegget, fortsett å lese denne artikkelen akkurat nå!

Artikkelindeks:

  • Hva er det for?
  • Hva er fordelene?
  • Hvordan bruke?
  • Pris og hvor du skal kjøpe?
  • Hvor finner man krom i mat?
  • kontraindikasjoner:
  • Bivirkninger:

Hva er det for?

Vel, nå som du har funnet ut hva Chromium Picolinate er, lærer du hva det er for ...

Som allerede sett, inneholder denne kombinasjonen av krom og pikolinat en naturlig forbindelse som produserer en rekke effekter hvis de forbrukes av mennesker.

En av hovedfunksjonene til krom er å påvirke effekten av insulin; Mangelen på dette mineral kan føre til alvorlig skade på insulinavhengige systemer, som er ansvarlig for å øke blodsukkernivået som etter måltider, gi energi.

En annen viktig rolle insulin er å handle på metabolismen av karbohydrat, fett og protein.

I alternativ medisin brukes krompikolinat vanligvis til å senke kolesterol og optimalisere bruken av glukose av kroppen.

Selges i tilleggsmarkedet, er krompikolinat kjent av hjelp med vekttap, samtidig som det bidrar til å redusere kroppsfett og bygge muskelmasse.

Hva er fordelene?

den krompikolinat er fremmet i samfunnet som et mirakeltilskudd som er i stand til å bringe utallige fordeler, for eksempel å hjelpe til med å bekjempe diabetes, fedme og bygge muskelmasse.

Sannheten er at krom er et viktig mineral og fullt av fordeler, som bidrar til å behandle karbohydrater og fett, i tillegg til å optimalisere insulinrollen, som vi så tidligere.

For disse faktorene er det antatt at dette supplementet bidrar til vekttap, samt redusere appetitten, øke energi og styrke.

Disse faktorene er imidlertid ikke alle vitenskapelig bevist, og det er viktig at en lege eller ernæringsekspert anbefaler forbrukeren om det beste supplementet å ta er faktisk krompikolinatet.

Hvordan bruke?

Å konsumere krompikolinatet kontakt lege og ernæringsfysiolog før; periodiske undersøkelser, observere konsentrasjonen av krom i blodet, samt glukose og insulin.

Følg alltid opp med en sports profesjonell slik at dette fastsetter øvelsene som vil gi flere resultater til kroppen din.

Pris og hvor du skal kjøpe?

Gjennomsnittlig pris på pakken som inneholder 120 kapsler av krompikolininkonsentrattilskudd, er mellom $ 20,00 og $ 45,00..

Dette produktet finnes i virtuelle og fysiske tilleggsforretninger.

Hvor finner man krom i mat?

Det er mulig å forbruke en mindre mengde og fortsatt nyte fordelene med mineral.

Hovedmaten med gode mengder for kroppen er:

  • Apple med peeling;
  • brokkoli;
  • nøtter;
  • Okse leveren;
  • Kyllingelever;
  • plomme;
  • Øl gjær;
  • Hele korn;
  • vin;
  • spinat;
  • ost;
  • sopp;
  • Hvete kim;
  • Eggeplomme;
  • Fiskekjøtt,
  • fjærkre,
  • Rødt kjøtt;
  • Meieri mat;
  • grønnsaker;
  • sjømat;
  • Blant annet ...

kontraindikasjoner:

Fordi krompikolinat påvirker insulinkonsentrasjonen direkte, bør diabetikere konsultere legen før konsumet påbegynnes.

Risikogruppen (gravide, spedbarn, barn og eldre) eller en annen person med en eksisterende tilstand bør også konsultere en profesjonell før du tar noen dosering av det aktuelle stoffet, men minimal.

Hvis du tar medisiner, bør ikke krompikolinat brukes. Det er ingen måte å vite hva effektene av det vil være på kontakt med medisiner.

Bivirkninger:

Som de fleste kosttilskudd og medisiner har krompikolinat noen bivirkninger dersom de forbrukes daglig, spesielt hvis de kombineres med andre stoffer.

Hvis personen er allergisk mot noen forbindelse som er tilstede i dette mineral, er det viktig å unngå det.

Personer med diabetes, kreft eller immunsystem problemer bør se en lege før.

Noen studier viser at bivirkninger av krompikolinat kan være for alvorlige, noe som fører til endringer i DNA på grunn av kombinasjonen med andre kjemikalier, noe som kan føre til kreft.

I tillegg er det rapporter om at dette supplementet irriterer mage-tarmsystemet, noe som kan utløse sår og litt dermatitt.

konklusjon:

Derfor, med Chromium Picolinate vil være en stor alliert for de som ønsker å gå ned i vekt og selv for de som ønsker å forbedre utseendet av musklene ved å eliminere fett.

Så, dette tillegget er for både bodybuilders og folk som bare vil gå ned i vekt.

LES OGSÅ:

SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker

GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!

vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!

LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!