Hormoner, kjemikalier i kroppen, fungere som budbringere. De koordinerer og kontrollerer mange metabolske prosesser i kroppen. Derfor er kroppens ordinære funksjon avhenger av hormonbalansen, og derfor forårsaker ubalanse kaos i kroppen.

den ubalanse kan oppstå av ulike årsaker og en av dem er en syklus etterfulgt av dårlig gjort TPC. Når vi jobber med hormoner, må vi huske ekstra forsiktighet både i valg av narkotika og i gjenoppretting av de funksjonene som har blitt påvirket.

I den sammenheng, la oss se på de vanligste symptomene på hormon ubalanse slik at du kan behandle problemet i tide og vellykket:

Artikkelindeks:

  • 1- Tretthet
  • 2- Gain vekt
  • 3- Angst, depresjon og irritabilitet
  • 4- Akkumulering av visceralt fett og tap av muskelmasse
  • 5- Digestion problemer
  • 6- Cravings
  • 7- Svette
  • 8- Søvnløshet og dårlig søvnkvalitet
  • 9- Lav libido

1- Tretthet

Selv om det er helt normalt å føle seg deprimert eller sliten, noen ganger, hvis du ofte mangler energi, er noe ikke riktig i kroppen. For å balansere blodsukkernivået i kroppen må du utelukke hvete og korn fra kostholdet ditt. Ved å gjøre disse diettendringene enkle, regulerer du blodsukkernivået og unngår fysisk og mental tretthet.

Alle tipsene ovenfor bør først bli utsatt for ernæringsfysiolog, lege eller annen kvalifisert profesjonell for å gjøre endringer i kostholdet ditt eller foreskrive nødvendige medisiner.

2- Gain vekt

Hvis du lider av hormonell ubalanse, er det en stor utfordring å opprettholde en sunn vekt. I en slik situasjon oppstår insulinresistens. Dette problemet kan løses med små forandringer i ernæring som må gjøres av en kvalifisert profesjonell. "Start" må imidlertid gjøres av en endokrinolog, som vil be om tester for en mer nøyaktig vurdering.

3- Angst, depresjon og irritabilitet

Når en person lider av hormonell ubalanse, vil hun føle seg engstelig og deprimert mesteparten av tiden. Disse symptomene kan også være tegn på toksisitet og stress. Det er åpenbart at vi må skille mellom en situasjon av vanlig stress / irritabilitet med mer uttalt symptomer og som kan diagnostiseres tidlig.

4- Akkumulering av visceralt fett og tap av muskelmasse

Når det endokrine systemet er overbelastet, er det utilstrekkelig produksjon av visse hormoner, mens det er overproduksjon av andre, spesielt kortisol. Denne tilstanden er kjent som adrenal tretthet. Dette resulterer i kroppens arbeid med å lage fete reserver for fremtidig bruk, noe som fører til fettakkumulering i bukregionen. Det er en katastrofal måte å innse at du har hormonelle problemer, der det er en sterk deformasjon på strategiske punkter, oftere i midjeområdet. Jeg vet ikke om det er mer tragisk hos menn eller kvinner, fordi det genererer flere fysiologiske problemer i tillegg til estetikk.

5- Digestion problemer

Overeating og feil tygge kan ofte, men ikke alltid, være tegn på hormonelle problemer, fordi i tilfelle mangelfull fordøyelse, blir kroppen fratatt næringsstoffer.

6- Cravings

Adrenal tretthet og insulinresistens manifesteres ofte gjennom trang og overspising. Den beste løsningen i slike tilfeller er å ekskludere sukker, alkohol, melke og hvete, som vil hjelpe deg med å kontrollere dine ønsker og bedre fordøyelse.

7- Svette

Nattsvette og varmebølger er de første symptomene på hormonell ubalanse hos kvinner. Det første trinnet bør være å analysere alt du spiser og drikker, din fysiske tilstand og eventuelle følelser som kommer opp senere, i stedet for å starte en hormonbehandling med det samme. Søker en endokrinolog for nødvendige undersøkelser som skal gjøres, er den beste måten å høre "emne" på, kan være like mye en katastrofe som svetting.

8- Søvnløshet og dårlig søvnkvalitet

Når en person er fratatt tilstrekkelig søvnmønster, øker fysisk stress og kortisolnivåer, og derfor oppstår hormonbalanse. I vår hektiske storby er livet et veldig vanlig onde. Folk har søvnløshet fra deres bekymringer eller bare sover og ikke hviler, og la tankene være "på" og forårsaker ulike helseskader på kort sikt, inkludert derfor bare miste et par søvners søvn og se hvordan kroppen reagerer overveldende.

9- Lav libido

Lav sex kjøre er en av de Første symptomer på hormonell ubalanse. Kanskje det er det vanligste problemet og det mest skremmende tingen for menn, fordi det roser sin stolthet, skam og maskulinitet. Det er ekstremt vanlig å sjekke menn med lav libido etter en syklus av anabole steroider laget til "Gud vil gi", uansett, uten oppfølging, uten støtte og uten teoretisk og praktisk grunnlag.

konklusjon

I dag kan vi se unge mennesker under 25 år med hormonell ubalanseproblemer på grunn av anabole steroidmissbruk. Og denne frekvensen vokser bare med spredningen av ulike blogger, youtubere og bodybuilding nettsteder med tvilsom informasjon.

Hold deg våken og ikke fall for de som ikke kan gjøre noe for deg, eller verre, kan forårsake skade, ofte irreversibel.

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!