Kroppsbygging kan beskrives som en av de eldste idrettene i menneskeheten. Det har alltid vært til stede i menneskets liv, selv før han opprettet bestemte metoder for å oppnå målet med sikte på bestemte mål. Derfor er det blant de mest forbedrede idrettene, og for tiden blant de mest praktiserte.

Har du imidlertid sluttet å tenke på hva som er hovedmålet med metodisk praksis for kroppsbygging? Eller hva er de viktigste målene? Mange mennesker i dag vil si det for estetiske modifikasjoner; andre ville si det for bedre helse; andre, at øvelsen i kroppsbygging gir en forbedring av selvkunnskap blant andre mulige svar.

Men fra det vi kan se i dag, kan vi beskrive bodybuilding som synonymt med helse, men dessverre av selvødeleggelse også, så vanskelig som det er å si det.

Men slik at du forstår det litt bedre inviterer jeg å fordype deg i noen korte og relevante begreper og refleksjoner slik at vi har grunnlag for å veilede oss på hva vi egentlig gjør når vi øver bodybuilding eller når vi gjør vår livsstil.

Artikkelindeks:

  • Kroppsbygging som en sportsrelatert praksis
  • Den uopphørlige søken etter sosial tilstrekkelighet
  • Hvorfor trener du kroppsbygging??

Kroppsbygging som en sportsrelatert praksis

Når direkte snakke om vekt-relaterte sport (konkurranse eller ikke), må vi forstå at det går en eksisterende karakter på en dag-til-dag mann for sin overlevelse, for vedlikehold av sitt liv og for lette i noen ting , og har et bestemt mål, som er metodisk idrettspraksis, enten det er for konkurransedyktige aspekter eller ikke.

Sett på en annen måte, da mannen (mest sannsynlig i det gamle Hellas) begynte å skape treningsmetoder, han hadde som mål å bringe bodybuilding som en måte å endre kroppen på eller forbedre sin fysiske form for noe formål (som å løfte en større vekt, kaste et objekt for lengre avstand, slåss mot en motstander, etc.). I tillegg til estetiske eller funksjonelle modifikasjoner, søkte han også å forbedre sin helse, som var høyt verdsatt på den tiden.

Selvfølgelig har målene i løpet av årene ikke forandret seg mye, og mannen fortsatte å forfølge de samme målene, men ofte med andre midler og andre begrunnelser. For eksempel ble bare fakta om å vise en kropp forstått i mesterskap hvor de krevde kropper med bestemte mønstre.

Faktumet med å forbedre styrke ble introdusert i sport som rettet mot bestemte undersøkelser (som kraftløfting) og så videre. Så mye at det i dag er mulig å se at hver person søker kroppsbygging for et bestemt formål, men at det refererer oss til estetiske formål eller til funksjonelle og helsemessige forbedringer. Og så langt er det ingenting galt med det..

Men når begynner vi å se at bodybuilding blir et form for selvødeleggelse nettopp med jakten på disse målene? Hva kunne ha endret seg i løpet av historien? Det ville være en skyldig for dette, eller vi kunne selv være skyldige for å sende oss inn på noen konsepter etablert av dagens samfunn?

Den uopphørlige søken etter sosial tilstrekkelighet

Mange mennesker, eller ganske mange kroppsbyggere, begynner å gi opp viktige punkter i livet, for eksempel deres ærlighet, deres helse, deres menneskelige evne til å "nå et mål." Dette målet har absolutt ikke forsvarlige midler.

Når jeg snakker om selvdestruksjon, snakker jeg ikke bare om helseproblemet: det er åpenbart! Mange setter sine liv i fare for noe ganske tvilsomt. Men dette er allerede et veldig debattert problem, og dessverre (eller heldigvis) gjør alle det de synes er best med seg selv. Men når vi kommer til å skade miljøet vi bor i, må vi slutte å tenke på om dette egentlig er rettferdig.

Scenariet vi ser i dag er bokstavelig talt ødelegge seg selv: Mennesker med et felles mål å ødelegge eller prøver å ødelegge hans nabo, folk med økonomiske interesser og grådige, tyvaktige institusjoner, knytte uvirkelige konsepter en falsk medier markedsføring som bare viser løgner og så videre.

I dag må alt tilpasses denne forbannede sosiale standarden. Hvis noe unnslipper regelen, så er det noe "utelukket fra samfunnet." Og det er derfor nesten alle er redd for å være ute av det og ender med å gjøre ting som selv de ikke kan tro.

Ser du, har du sett den vakre jenta som snakker så mye om fitness? Vel, ikke ønsker å generalisere, men bak kulissene, hun kremer av stimulanter og andre crap for å holde stoffskiftet akselerert.

Kjenner du atleten som sier at han har et balansert kosthold basert på omega-3 og bruker frukt til fordøyelseskraften som noen enzymer av noen av dem har? Så ... Denne er tilstoppet med ergogenstoffer som du ikke har noen anelse om er det ...

Virkeligheten er at bodybuilding blir en personmekanisme som søker overlegenhet i noe. Alle ønsker å være sosiale medier popstars, og vi lar ofte dette påvirke oss ...

Hvorfor trener du kroppsbygging??

Har du noen gang slutte å spørre deg selv? Hvorfor gjør du bodybuilding?? Eller har du noen gang slutte å lure på om du gjør dette for deg selv eller noen andre??

Kroppsbygging kan uten tvil være et av verktøyene for å oppnå en god kropp, en bedre livskvalitet, en bedre tilstand av bevissthet og selvtillit. På den annen side kan det være en måte for deg å ødelegge deg selv, for å gå på måter som ikke vil føre deg til suksess, men til fiasko. Og verste av alt, vil du ta folk som er rundt deg med deg..

Ja, det er veldig viktig at vi kan elske vår sport, at vi kan forstå behovene som finnes i det ...

Det er viktig å akseptere noen mangel og noen behov, endringer og innsats. Men det er ikke tenkelig at vi bør forandre eller forvirre dette med groteske former for selvdestruksjon.

Generelt sett, Du kan være, ja, noen veldig dedikert., Du kan være noen som søker å ta ting seriøst ... Men du kan ikke selge essensen din for det. Ellers vil du bli nedsenket i disse usannhetene alle.

konklusjon:

Til tross for styrken i dag for å være den mest praktisert sporten i verden, og til tross for styrken i dag for å være en utmerket mekanisme for gode formål, har det blitt et verktøy for selvdestruksjon, fysiske, psykologiske, moralske og sosiale uten mange er klar.

Så før du tenker på noen resultater, må du tenke på om måtene vil rettferdiggjøre endene, og spesielt hvor mye det kan eller ikke legger til i livet ditt. Husk at solide stiftelser vil begynne i deg, og bare når de faktisk dannes, kan du oppnå solide mål, uansett hva de kan være..

Gode ​​treningsøkter!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!