Du går inn på treningsstudioet. Begynn seriøs trening og det vil ikke vare lenge før du innser at noen feil eller merkelige ting skjer.

Og det er da du, så kritisk som meg selv, begynner å legge merke til subtile forskjeller mellom Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP, hvordan har du det helg trollmann på balladen eller verre, sommeren.

Kjenner du forskjellen fra den ekte Bodybuilder til maladderen? Hvilken passer du inn??

Artikkelindeks:

  • La oss se på noen av forskjellene:
  • Video som illustrerer disse forskjellene:

La oss se på noen av forskjellene:

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Mandag er han ikke spent på trening. Han vet at han kommer til å føle smerte, kanskje gå galt, bli svimmel under og etter trening. Generelt er det bare en annen dag med rutine, men han gjør et poeng å følge på best mulig måte.

treske: På mandag kommer alle begeistret, ruller armene som en kylling som prøver å glide. Hilser alle, spesielt ungene ler på ansiktet hans når han snur ryggen, fyller vannflasken (vanligvis en shaker som vant toast en butikk da han kjøpte sin første whey protein) og går rett til ri benkpress.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Under treningen, glem at det er liv eller verden. Målet ditt er å påføre så mye skade som mulig på muskelfibrene og å fokusere på hver repetisjon. I de to første repetisjonene svetter han allerede til å se dråper på pannen.

treske: Plasser vottene, etter ridning benkpress på mandag, svinge armene, lå i banken (med bena på setet, selvfølgelig), gir en tyster å ta baren og gjøre 12 repetisjoner fast i armen nå 90 ° klart , fordi mer enn det er det en viss skade.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMPHvordan kylling eller treskeren, tar på benkpress etter sin første serie i litt mosjon noe, be om å rotere benkpress med kylling. Begynt med egocentrisme, spør kyllingen om den vil redusere vekten. Etter å ha sagt nei griper kroppsbyggeren baren og starter tråden. Og kyllingen er klar, skremt, begynner å snakke med den første personen som ser.

treske: Han begynner å snakke med den første kvinnen som ser, forteller om sin strålende helg, i balladen eller Campos.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: På tidspunktet for kyllingskampmesterskapet er han allerede midt i trening (og har allerede ferdig med den direkte tråden i noen tid).

treske: Etter 6 sett med 12-15 på benkpress, går han deretter til dumbbell benkpressen. Fordi dumbbells, selvsagt, på dette punktet tillate ham å være mer komfortabel og føle sin pseudo-muskulatur bedre.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Er du allerede i løpet av de første 30 minene trening, sitte i et hvilket som helst sete, pust i 15 sekunder, stå opp og gå til neste øvelse.

treske: Etter noen serier har du allerede et lite intramuskulært blod som litt volumiserer kroppen din. Så det er på tide å se i speilet og se hvor stort han får med Wheyen han vant på Barnedagen.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Zeroing noen av de mange maskinene du kan, du begynner å stønne med så mye smerte og, selvfølgelig, fordi du er pusten ut.

treske: Sjokkert med den situasjonen og å finne klyngen av cafonisse, begynner deretter å kritisere kroppsbyggeren med jenta på siden. Begge er enige om at det er overdrevet, ikke lenger erektilt og veldig stort.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Ingen kall som selvfølgelig vet hva som skjer, passerer rett gjennom kylling, tar sin to-liters flaske med vann og går rett til garderoben, som har en shaker med 200 g maltodekstrin og 70 g whey protein.

treske: Det går på en annen time i treningsstudioet eller mer. Og ikke for å katabolisere og hjelpe hovne, drikk rikelig med vann i drikkefontenen. Med hver serie, en slurk som varer 5 minutter.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Kom hjem etter trening og spis 800 g søte poteter med 500 g kjøtt.

treske: Uten å bekymre deg om været, kom hjem og da, vil du forberede din myseprotein jordbær med vann, fordi melk, selvsagt, reduserer absorpsjonen. Og på toppen av det, en annen teskje kreatin. Og ja, dette er den vanskeligste tiden, fordi alt smaker så ille, selv om det er a Isopreme av livet. Tross alt er bestemors Milkshake alltid bedre, ikke?

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Etter ditt tredje måltid etter trening, bestem deg for å gjøre litt aerob, trods alt, lever ikke mannen bare vekten.

treske: Den går inn på internett og begynner å slå en subtil chat i MSN. Og selvfølgelig, la bildet vise magen i speilet på badet.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Før du trener, prøv å lage ditt beste måltid. Søte poteter og kylling eller ris og kylling, vanligvis. Selvfølgelig, i store mengder, både fordi kroppen din er veldig stor.

treske: Før treningen, ved kjøttkassen på 62 kg, spis 2 ss havre med 2 bananer og honning. Vent 2-3 timer og gå deretter til treningsstudioet. Tross alt er full mage trening dårlig, og han føles som oppkast, siden treningen er veldig tung.

Bodybuilder builder~~POS=HEADCOMP: Gå til treningsstudioet uten å bry seg om klærne. Alt så komfortabelt og stort som mulig. Klær revet noen ganger, og det spiller ingen rolle.

treske: Sett dine surfeshorts, hans svært stramt vannet passerer parfyme, ryddig hår, Tsjekkia sølvkjede, sørg for at hanskene er i sekken, og deretter gå med MP3-spiller techno eller noe i øret.

Video som illustrerer disse forskjellene:

[Sociallocker]

[/ sociallocker]

konklusjon

Og vi kunne tilbringe mange timer å skrive om forskjellene. Tross alt er de motsatte og forskjellige liv.

Selvfølgelig er det heller ikke riktig eller feil. De er bare måter å se ting på. For det er det praktisk å gjøre ting på en eller annen måte på en helt annen måte.

Hovedintensjonen med denne artikkelen var å rapportere noe av visjonen om en bodybuilder, på en humoristisk måte, for å slappe av litt et klima som av mange regnes som tung. Vi vil aldri fordømme dem som ikke følger denne livsstilen..

Gode ​​treningsøkter!

Denne artikkelen ble skrevet av: Marcelo Sendon

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!