Snoozing er en av de viktigste tider for babyens liv og helse. Allerede i de første ukene er det supernormal den lille som sovner under eller etter amming, og dette kan utgjøre et problem for moren. Derfor skaper babyen en vane med å ta lurens tid i fanget. Når riktig er fortsatt våken, la han sove i barnesenget.

Men hold deg innstilt., på snooze tid så vel som varigheten tiden er forskjellig fra baby til baby, og det er veldig vanlig bekymringen for første gang mødre og dads, tviler på dette emnet.

Fordeler med snoozing i babyens liv

På lurtid er det av stor betydning for babyen, å være grunnleggende for hans fysisk og psykologisk utvikling.For øyeblikket skal det skje stille og gi helsemessige fordeler til den lille, se noen tips som vil hjelpe babyen din i dette spesielle øyeblikket.

  • Vær oppmerksom på Din baby sier at når drømmen kommer, klør øynene, ører, gjes, bli agitated og irritert, gråt, søk brystene og grimasen. Det viktigste er å fange disse tegnene, fordi dette er den ideelle tiden for å få dem til å sove.
  • Vær forsiktig, ikke forvent at han skal være for trøtt, sliter med søvn, forårsaker stor stress for begge.
  • Det er viktig at du har en rutine, tuppetiden må respekteres. Alltid holdt på samme tid og i samsvar med barnets behov, sover du vanligvis med en ble, fostret dyr, med to fitter, disse objektene er kjent for dem og bringer sikkerhet til barnet.
  • Naninha miljøet må være superstille, lukk gardinene, la et lite lys av lys og sett en lullaby som er myk slik at babyen din vil være rolig og snart sover.
  • Sterke lys og vitser bør unngås timer før barnet sover.
  • Det varme badet før babyen sover, bidrar til å slappe av og bli roligere..
  • Det er viktig, så snart du legger merke til at tegnene som babyen din ønsker å sove, legg ham i krybben og behandle lullabyen. Forsinkelse kan føre til agitasjon og irritasjon i babyen din, og gjør dette øyeblikk vanskelig.

Min baby sover mye - det er normalt?

Mange moms bekymrer seg om " Min baby sover mye. "Og de er redd for hvor mange timer babyen sover, men det er supernormalt, spesielt i de første dagene og månedene av livet. en nyfødt sover vanligvis om seksten til tjue timer om dagen. De våkner til bytte bleier, suger, gråt og deretter gå tilbake i dvale.

Dette stadiet er super viktig for utviklingen og veksten av babyen din, når babyen sover fungerer fysiske og psykologiske aspekter som aktiverer sitt sentrale system som styrker hans minne.

Antall timer søvn kreves

  • En nyfødt trenger 16 til 20 timers søvndag.
  • Babyer med en måned fra 16 til 18 timers søvn dag.
  • To måneder fra 15 til 16 timer søvn dag.
  • Fire måneder fra 9 til 12 av søvn om natten og to timers søvn i løpet av dagen som varierer fra 2 til 3 timer hver.
  • Seks måneder, sover 11 timer en natt og to snooze timer i løpet av dagen, fra 02 til 03 timer hver.
  • Ni måneder, klokka elleve en natt, med to snooze timer i løpet av dagen, fra 01 til 02 timer hver.
  • Barn med ett år sover ti til elleve om natten, med to timer snoozing om dagen, med en til to hver.
  • To år, sover elleve timer om natten, med en lur om dagen innen to timer.
  • Tre år, sover ti til elleve timer om natten, en to-timers lur.

Dette øyeblikket til nap tid kan være forskjellig fra en baby til en annen, en baby kan sove mye, med en lengre periode og en annen baby har problemer med å sove med kortere timer. Idealet er å gi en rutine på tidspunktet for lur, men alltid respekterer rytmen til babyen din.

God natt Natt erstatter Snooze Time?

En god natt er ikke en erstatning for lurtid, fordi dette øyeblikket bidrar til utvikling og vekst av barnet ditt, på dette tidspunktet gjør snooze hjernen frigjøre veksthormonet.

Selvfølgelig er en god natts søvn nødvendig for helsen til den lille, men lurtid er av stor betydning for barnets utvikling. den fravær av dagtid lyd kan reflektere over barnets oppførsel, forårsaker angst, irritabilitet, overdreven gråt og vanskeligheter med å sovne.

På lurtid er det av største betydning for barn opptil tre år, økende humør, mer humoristisk, slapp av og lek bedre og foreslåtte aktiviteter.

Som vi har sett Nuppetiden varierer etter alder av barnet bør respekteres, dette er forskjellig fra natts søvn, men pass på at tuppetiden ikke skal forlenges i en veldig lang periode.

Hvis barnet ikke våkner opp du bør våkne henne stille, Det viktigste er å ta hensyn til barnets hviletid i henhold til rytmen, for ikke å hindre utviklingen.

Se også: Kjenn barnets grunner til ikke å sove
Foto: Alessandro Zangrilli