I dag er tilstede her den unge idrettsutøver, men som revolusjonerer landskapet av kondisjon og styrketrening, spesielt for WBPF føderasjonen (føderasjon, blant annet at store brasilianske utøvere har konkurrert som Fernando Sardinha). Ditt navn er: Amanda Soares. På en så ung alder viser han allerede en flott kroppsbygning som trekker mer og mer oppmerksomhet fra lekmannen til de mest erfarne i bodybuilding.

1- Amanda, vi vet om noen av hans kvalifikasjoner, for eksempel den siste brasilianske som konkurrerte om WBPF. Men som nysgjerrighet for alle er hans andre formasjoner og aktiviteter i tillegg til sport og selvfølgelig hans hoveddata som alder, personlige hobbyer, miljøinteresser og utover idrettsmiljøet etc. Kort sagt, trekk oss en kort selvinnføring.

Amanda: Hei, Takk for anerkjennelse første, svarte deretter litt om dette spørsmålet ... Jeg er veldig ung, jeg gikk for tidlig sport, jeg har bare 16 "ennå lol" fullføre min 17 i september, men begynte i trenings selv med 15 år og andre sport siden min 7 år. Jeg har alltid elsket sporten, det er noe som forstår meg, det trøster meg, det er smerten på treningsstudioet som sparer meg for alt og alle, "føler smerte" er mitt levebrød, la oss si. Om min dag til dag gjøre min cardio på tom mage, alltid holde dietten, som som jeg er ledsaget av Ernæringsfysiolog: Leopoldo Alencar, når han ser meg, og vi er i et flott samarbeid. Min største Hobbie er å øve sport, lol, det er oppriktig noe jeg elsker og komme sammen, selv for det året er allerede begynt college for kroppsøving, så jeg valgte dette kurset allerede på hånden "arbeid med Hva gjør jeg liker å gjøre ... ".

2- For øyeblikket, hva er de største fokusene i livet ditt?

Amanda:  Hovedfokus er studien.

3- Hva motiverte deg til å forfølge dette nye livet som en idrettsutøver? Når du begynte å trene, tenkte du allerede på å være en idrettsutøver, eller ideen kom da du begynte å nyte treningen bedre og utvikle kroppen bedre?

Amanda: Virkelig atlet var jeg alltid! Siden jeg var 7 år gammel, lekte jeg sport og fant meg selv i kroppsbygging. Flott spørsmål, lol. Jeg trente en stund for skjønnhet og endte opp med å gå på grunn av uforsiktig mat, jeg kunne ikke trene og ikke se resultater, så jeg endte opp med å forlate. Da jeg kom tilbake kom jeg tilbake med alt, lol. Jeg paraderte til min by og Paraibana De Musculação-føderasjonen ringte min koordinator for parader og hadde noen jenter gå til et intervju for en hendelse der de satte meg i midten, og jeg forsto ikke noe. Jeg dro for å gi intervjuet og plutselig visste jeg at jeg ville delta på et treningsarrangement. Jeg visste ikke, jeg forsto ikke noe, jeg gikk og deltok. Over tid var jeg nyter og lærte mer og mer, og i dag var jeg mester fordi jeg kjempet for alt, jeg hadde 1 måned for å forberede meg på mitt første arrangement. Mot 2014.

4- Når du startet i idrettsmiljøet og nærmere bestemt konkurransedyktig, hva var reaksjonen til dine slektninger, venner og folk i nærheten av deg? Har du problemer med? hva?

Amanda: Takk Gud, nei, mine familiemedlemmer har alltid vært åpne, "Hvis du liker ... vil jeg la det" si det. De har alltid gitt ut øvelsen i hvilken sport som helst!

5- Hva var dine viktigste prestasjoner i idrettsfeltet, og hva tror du virkelig fikk henne der, i tillegg til viljestyrken?

Amanda: Min viktigste prestasjon var Apollo De Praia som holdes i min by, João Pessoa. Det var en av de beste og mest smertefulle prestasjonene, veldig behagelig. Det som gjorde at jeg kom dit, var dedikasjon i kostholdet, vi vet at det ikke er lett å opprettholde preparatdiet til å konkurrere, og min disiplin i treningen.

6 - Det er ikke uvanlig at idrettsutøvere nesten alltid har forhold til utøvere. Når det gjelder personlige forhold, dating og andre naturlige ting i livet, står du overfor vanskeligheter med å forsone sporten med forskjellige liv og i mange tilfeller ikke går på grunn av kosthold, trener intensivt og andre aspekter?

Amanda: Flott spørsmål ... Jeg går knapt ut for fester, arrangementer eller noe som er relatert til det. Etter at jeg hadde møtt treningsverdenen, endret alt, men det endret seg til det bedre selvfølgelig! Jeg forandrer alt for trening, slik at jeg trener dette flotte, trening er min helse, det er min estetikk, det er min lettelse fra problemer, la oss si MITT ALT! Jeg elsker det jeg gjør og først og fremst trening i første omgang. For øyeblikket har jeg ikke noe seriøst forhold til noen, jeg er singel!!

7- Er det lett å forene så mange daglige ansvar med konkurransedyktig sport? Hva er dine viktigste vanskeligheter og hva er dine største fasiliteter i denne forbindelse? Hvordan deler du vanligvis denne gangen??

Amanda: Jeg er veldig fokusert når jeg vil! Så jeg deler alltid tiden min så mye som mulig, slik at alt på slutten av dagen går bra og alt går bra. Jeg har tid til alt, spesielt for mat. Ta alt med meg, min lunchbox er mine følgesvenner, jeg har ingen problemer med, fordi jeg vet forsone alt, men noen ganger når du har noen uforutsette overraskelse, derfor må jeg kappløp mot tiden, men alltid på slutten av dagen all right.

8- Amanda, kan du fortelle oss om din nåværende trening og din nåværende diett og tilskudd, samt formålet med disse retningslinjene?

Amanda: For øyeblikket er jeg i "OFF CLEAN". Etter den brasilianske WBPF bestemte jeg meg for å legge igjen noen av reglene, gjør det rent, siden det ikke blir flere arrangementer her i år, bare neste år. Så jeg forbereder litt mer, siden jeg har en god oppfølging fra min ernæringsfysiolog. Trening alltid tung med nok belastning for musklene å falme selv, jeg elsker å se at musklene mine pulserer og ønsker å forlate. Jeg elsker det ...

9 - Vi vet at du i dag mottar sponsing. Fortell oss litt om det, og hva gjorde det for å oppnå denne suksessen ettertraktet av mange idrettsutøvere med forskjellige modaliteter? Hvilket tips vil du gi til dem som søker dette målet?

Amanda: Å få sponsing er vanskelig, så jeg prøver fortsatt. Takk til min gode nutritionist for å være ved min side som sponsor! Takk Leopoldo.

10 - Det er ganske trist, men vi må anta at idrettsgrenen, hovedsakelig kroppsbygging, fremdeles er svært skadet i det brasilianske scenariet, spesielt når det gjelder praksis av det kvinnelige kjønn. Er du fortsatt utsatt for fordommer og motgang? Hvordan dribler du dem??

Amanda: Jeg bryr meg ikke hva de synes, men hva jeg føler. Hvis jeg føler at jeg er ok, det er det som betyr noe. Jeg elsker det og gjør det til glede, for ikke å se noen lykkelige. Mange vil kritisere, men jeg har ikke noe imot kritikk. Verden er som dette, dessverre!

11 - I møte med så mange vanskeligheter som trolig skjedde i sporten, hvilken melding kunne du forlate i dag for en person som nettopp har begynt sin trening i kroppsbygging og for den som tenker på å gi opp? Kort sagt, la en motiverende melding for alle disse nye idrettsutøvere eller folk som ønsker å komme inn i dette miljøet.

Amanda: Det verste er at du kommer til tusen dører, spør høflig og tar et nei, men alt må komme til rett tid. Jeg har tenkt flere ganger å gi opp, men jeg elsker det, jeg elsker det jeg gjør og jeg gjør det for nytelse, gjør meg ikke for andre, hvis du ønsker å kritisere, kritisere, ikke bryr seg. Livet er ikke slik vi ønsker det. Vi må se inni hverandre og se hva vi egentlig vil ha. Hvis du vil ha dette, kom deg og vis hvem du er, ikke la deg riste med noe ord, det vil alltid være en som vil sette deg opp, men det vil også være mange som vil sette deg ned. Vær ydmyk, hør og vær stille, det beste er ennå ikke å komme. Snakker av dette jeg ønsker å fortelle en kort hendelse - noen dager var trening etappe siste sjette niende, ville jeg begynne knebøy og en jente ønsket å stiv meg, og det ville ta for lang tid, og ville gjøre to øvelser med bar, i tilfelle , hakke og stige fremskritt. I dette kom hun til å ydmyke meg og sa at det jeg fikk var ingenting for det hun kunne bære. Jeg smiler bare, "Ja." Tidde holdt gjør det jeg elsker og ikke kalt til å kritisere det, når jeg ser at hun ble liggende å gjøre nettopp baren, hun ønsket opplæring kritisere meg beinet lenger tid jeg kritisert for å ta lett og har en stor økning av fett. Humble mennesker tjener mer, noen som ydmyker noen, vil ikke komme overalt. Lær å verdsette enkle ting! Jeg forlater meldingen min der.

Det var sikkert mer enn en ære å ha henne her! Takk på forhånd og sørg for at vi alltid er åpne for deg! At hvert år som skjer, får du flere resultater hver gang!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!