For de som prøver å bli gravid, er noen tips dyrebare og kan sikkert gjøre en forskjell. Ikke alltid designen er rask som de fleste kvinner forestiller seg å være, noen ganger forsøk kan vare i flere måneder og til og med år!

Samarbeid med kroppen på dette stadiet gjør det veldig bra, så her er noen tips som kan bidra til å gjøre graviditet skje mye lettere.

Prøver å bli gravid - god mat

Noen matvarer kan hjelpe par som prøver å bli gravide. Mat inneholder stoffer som er gunstige for det stadiet. Den beste maten for de som prøver å bli gravide er:

  • Mat som er rik på fiber (lav karbohydratkorn som kikærter og brun ris for eksempel)
  • Magert kjøtt (kalkunbryst, fiskfilet)
  • Maten er dårlig i raffinert sukker
  • Frukt og grønnsaker

Jo mer balansert parets kosthold er, desto større er sannsynligheten for å bli mer fruktbar. For de som prøver å bli gravid, kan vekten være en skurk og den mest grusomme, slik at et liv rik på sunn mat er så viktig.

Doktorens valg og nødvendige eksamener

Grunnleggende for alle som prøver å tenke valget av en god profesjonell er viktig! Like viktig som å melde bra på dette stadiet av å prøve, velger en lege at paret føler seg godt å følge den første fasen av testene for å finne ut om alt er greit, er veldig viktig for roen.

Stol på legen kan jobbe mirakler! Å være stille er ekstremt viktig når man prøver å bli gravid og starte undersøkelser som hormoner for menn og kvinner.

Påkrevde eksamener

En ultralyd å vite at alt er greit med kvinnens livmor og muligens et spermogram for å sjekke helsen til mannlig sæd er en god ide. Kontrollere immuniteten til visse patologier før du selv prøver å bli gravid, er svært viktig, slik at eksamener som blir forespurt som initialer i prenatal omsorg, kan gjøres selv når paret prøver å bli gravid.

  • røde hunder
  • Hepatitt B
  • HVI
  • syfilis
  • glykemi
  • toksoplasmose

Eksamen verdier som IgG reagens for noen sykdommer som hepatitt, rubella og toxoplasmosis kan bety at kvinnen har immunitet fra vaksinen og kan holde seg stille for en fremtidig graviditet.

Verdier med IgM bør undersøkes dypere med legen, siden de betyr at sykdommen (viruset) er aktiv i det øyeblikket og graviditeten bør unngås til det kurere, slik at det ikke er mulighet for misdannelse i babyen.

Blodglukose er viktig for alle som prøver å bli gravid. Jo mer kontrollert jo mer fruktbar kvinnen kan være. Kontrollert glykemi letter eggløsning. Et godt eksempel er at kvinner med polycystiske ovarier som gjennomgår behandling basert på metformin, er mer sannsynlige å eggløsning.

Prøver å bli gravid - Eksterne faktorer

Eksterne faktorer som røyking, alkoholholdige drikkevarer og dårlige sovevaner kan i stor grad påvirke fruktbarheten for alle som prøver å bli gravide. Idealet er å slutte å røyke, redusere alkohol dramatisk, og prøv å ha roligere natts søvn med flere søvntak.

Foruten å eliminere dårlige vaner med et aktivt og sunt sexliv er det svært viktig. For par som prøver å bli gravid, og som allerede har alle eksamener på dagen, dateres rett tid da kvinnen er mer fruktbar, øker og veldig mye sjansene for en graviditet. For å oppdage kvinnens mest fruktbare periode er eggløsningskalkulatoren en god forespørsel.

Et tips for fristende par er å bruke fruktbarhetlige smøremidler som FamiGel. De spiller rollen som kvinnens slim og øker spermobiliteten ytterligere.

Alt i orden? Da er det på tide å dra nytte av det beste i denne fasen, uten noen neurose, uten stress og med masse kjærlighet! Dating den du elsker er den beste delen for alle som prøver å bli gravide. Nyt og date mye!

Se også: Kvinnefruktbar periode - Hvordan beregne den rette dagen for eggløsning

Foto: Jalb, Mykl Roventine, Zombie Leah

_

Nøkkelinformasjonsboks:

  1. For de som prøver å bli gravid noen tips er dyrebare og sikkert å gjøre en forskjell. 
  2. noen Mat kan hjelpe for par som prøver å bli gravid. Mat inneholder stoffer som er gunstige for denne fasen.
  3. Grunnleggende for de som prøver å tenke på valg av en god profesjonell er grunnleggende!
  4. en ultralyd for å vite om alt er ok med kvinnens livmor og muligens et spermogram for å sjekke helsen til mannlig sæd er en god ide.
  5. Eksterne faktorer som røyking, alkoholholdige drikkevarer og dårlige sovevaner kan påvirke og mye på fruktbarhet for alle som prøver å bli gravid.