Noen kvinner er fanget av vakt og når de oppdager at de er gravide er et sjokk, eller contraceptive mislyktes, glemte å ta noen dager eller feil bruk, selvfølgelig etter å ha passert sjokket kommer til å glede. Men den store sannheten er at å bli gravid på en forventet og programmert måte er mye bedre og sunnere for alle.

For de som tenker på å heve familien og dette i deres planer om å bli gravid, hvorfor ikke begynne å forberede seg? Sunn kropp og sinn vil generere en rolig og sunn baby også, i tillegg til å kunne nyte hvert sekund med mer ro og nytelse.

Ideelt sett bør planleggingen starte minst ett år før, og hvis du bruker medisiner eller har et helseproblem som krever sterkere mekling, er det viktig å snakke med legen din om det..

Noen rettsmidler brukt i behandlinger som epilepsi eller astma kan påvirke fosterutviklingen og bør erstattes av de som ikke vil forstyrre graviditet.

For å hjelpe tentantes par, kan det brukes metoder for å øke sjansene for unnfangelse skje så snart som eggløsningstester, vitaminer som forbedrer eggløsning og selv geler smøremidler som gjør rollen kvinners slim og øke mobiliteten av sperm, som FamiGel.

Et annet svært viktig punkt handler om kvinnenes vekt. For dem som allerede er mer lubben og frykter vektøkning under svangerskapet fordi de ikke starte en diett, begynne å trene, gå ned i vekt før de blir gravide, og når bli gravid med kroppen og sunnere vaner å møte denne reisen så spesiell og så mange forvandlinger uunngåelig?

Selv sunne vaner er også sunt å spise, hvilke få kvinner vet, men noen matvarer til og med hjelp til å oppnå denne drømmen blir gravid.

Svelging av sinkrike matvarer, vitaminer B6, E og omega 3 fungere som sex hormon stimulerende midler, at foruten å holde en kvinne godt næret uten fett, vil det lette oppfatningen.

Vi finner disse vitaminene i matvarer som rødt kjøtt, jordnøtter, sardiner, tunfisk, nøtter, bananer, mango, solsikkeolje og pistasjenøtter. Det er ikke et veldig vanskelig kosthold som skal følges, siden de er velsmakende matvarer som praktisk talt er på menyen til de fleste og enda bedre, til lav pris.

Forbereder seg på å bli gravid: Doktors besøk

For å komplettere og sørge for at alt er ok med helsen til forventningsfull mor, planlegge en avtale med din gynekolog og fortelle ham om hans ønske om å bli gravid i de kommende månedene.

Han vil be om noen viktige tester for å bekrefte sin tilstand av helse og kassere eksistensen av noen sykdommer og helseproblemer som kan forstyrre realiseringen av denne drømmen.

Spørsmål om vaner og livsstil vil også bli bedt om å gi deg råd til å kaste bort din rutine, det som ikke er ment for en fristende kvinne. Vanligvis krever gynekologen en pap smøre for å analysere og verifisere eksistensen av bakterier som kan forstyrre fruktbarhet og graviditet.

Tester slik som urin og blod, kan også bli forespurt om legen se behovet for å undersøke eksistensen av et mulig urinveisinfeksjon eller til og med anemi, i tillegg til å oppnå analysere tilstedeværelsen av immunitet til enkelte sykdommer som toksoplasmose, røde hunder og hepatitt B.

Gjennom testene behovet for kvinner vil bli sjekket for å gjøre noen vaksiner, for eksempel røde hunder, vannkopper og hepatitt B. Hvis du ikke er immun mot sykdommen, kan problemet løses ved vaksinen direkte brukes i helsevesenet.

gjennom blodprøver også hormonelle nivåer vil bli analysert og det kan også bli bedt om å se en ultralyd. En annen medisinsk indikasjon handler om å ta folsyre allerede som forberedelse til graviditet.

Folsyre virker som ansvarlig for dannelsen av nervetråder og fosteret som oppstår i de første dager av svangerskapet og er ytterst viktig under graviditet og i månedene forbehandling før den oppfatning.

Hvis du drikker, røyker eller bruker narkotika og har drømmen om å være mor, vet at alle komponentene som brukes i disse lastene er dårlig for både mor og fosteret.

Å stoppe før du blir gravid, er av største betydning for å generere og føde en helt sunn baby. Hvis du har problemer med å få hjelp fra en spesialist og bare tenk på å bli gravid når du er helt fri for rusavhengighet.

Forsøk har startet og er allerede over 1 år? Din partner bør se etter en spesialist for å se hva som skjer. Komplementære tester vil oppdage om det er noen endring i sæd eller andre problemer som kan herdes ved behandling.

Se også: Vitaminer for graviditet

Bilder: Vook, Carol VanHook