Kan du fortelle hva som er på menyen før du selv går inn i restauranten? Lukker du lukten av parfyme på det andre hjørnet din mage? Den skarpe lukten i svangerskapet, dette er bare en av de sprø tegnene på svangerskapet.
Det er ikke uvanlig å ha skarp lukt i svangerskapet, studier viser det rundt to tredjedeler av kvinner gravide kvinner blir mer følsomme og reaktive overfor aromaene som omgir dem når de er gravid.

Det kan være mat, drikke, toalettsaker eller andre mennesker som blir mange ganger, mindre eller mer attraktive.

Hvorfor lukt blir skarpere i graviditeten?

Det er forskjellige teorier om ivrig olfaction i svangerskapet, men alt dreier seg om de forskjellige prosessene som skjer mens kvinnen genererer en baby.

Volumet av blodstrøm øker med opp til 50% under graviditet, Derfor kommer alt som beveger seg fra blodet til hjernen raskere og i større mengder.

Dette øker responstid og det er derfor den skarpe lukten i svangerskapet blir veldig tydelig. den olfaktoriske sentre (reseptorer som fanger lukter) kan også bli påvirket av denne økte strømmen.

Noen tror det er a beskyttelsesmekanisme for å forhindre den forventende moren til å puste noe skadelig for henne og hennes baby. En annen godt akseptert teori er at, som med så mange symptomer på svangerskap, er det feilen Graviditetshormoner igjen.

Økningen i progesteron skarpere oppfatninger av lukt og smak. Det er en bivirkning forårsaket av nærheten mellom hjernen som er ansvarlig for hormonene og området som styrer sansene.

I dette tilfellet kan det forårsake alle de små luktene som blir oppdaget å bli et totalt angrep på neseborene dine. Men det er viktig å huske at skarp lukt i svangerskapet pleier å skje når barnet er født, eller ofte godt før.

Når Sharp Lukt i Graviditet begynner?

Faktisk kan den skarpe lukten av graviditeten være første tegn at kvinnen forventer en baby. Mange av dem ser på endringer i lukten allerede i første trimester, og denne forandringen er så stor og signifikant at virkningene av disse kan variere sterkt blant fremtidige mødre.

For eksempel hevder noen eksperter at dette for noen kvinner forårsake morgenkvalme. En studie fant til og med at kvinner som ble født eller utviklet olfaktoriske lidelser (kalt tilstand anosmi), ikke lider av kvalme under graviditet. Interessant ikke?

Hvordan håndtere skarp lukt i svangerskapet

Dessverre er det ikke mulig å kutte nesen din, men du kan prøve å unngå lukt som gjør deg gal (spesielt de som øker kvalme og andre graviditetssymptomer.
Noen strategier for å håndtere kjempesans i svangerskapet inkluderer:

  • Bruk hygieneprodukter uten duft og hvis du sliter med duften av toalettsaker eller rengjøring og åpenbart holder seg borte fra det som plager så mye som mulig;
  • Hvis det er noe på jobb, er det verdt å snakke med overlegen din for å se om det er en annen oppgave eller et område der du kan jobbe til denne fasen går. Noen gravide kvinner finner også lettelse i deres akupressur armbånd også kjent som anti-kvalme armbånd.
  • Gjør kjøleskapet ditt trygt luktende område. Legg en kopp natron for å motvirke ubehagelige lukt og forsegle luktende matvarer i helt lukkede krukker.
  • Hvis noen aroma gir deg trøst, er det interessant å sette noen dråper på stoff eller flannel når du er ute. Dermed kan du lukte når duften av bussbussen din irriterer deg veldig mye på veien. Dette forstyrrer i utgangspunktet tegn på hjernen din og forvirrer sansene dine for å hjelpe henne med å håndtere kvalme.
  • Bytt til naturlige produkter. En ny aversjon mot syntetiske eller kunstige smaker kan føre deg til å bytte til duftfrie alternativer. Moderne mikrofiber rengjøringsklutter kan bety slutten på bruken av kjemiske rengjøringsmidler, noe som er bra for babyens helse..
  • Prøv å finne en ny duft som ikke irriterer deg. De kan være forskjellige fra de du likte før graviditet. De fleste kvinner med stor følelse av lukt føler at duften av ingefær, mynte, sitron og baby duft er ekstremt beroligende. Nærme disse aromaene.
  • Kok kun mat som kan lukte uten å være syk. Og hvis du trenger hjelp med dette!
  • La vinduene åpne, når det er mulig, for å spre lukten av lunsjen eller moldy luktene.
  • Vask klær oftere enn vanlig siden fibre har en tendens til å opprettholde lukt.

Spør partneren din, familie, venner og kolleger, når de er rundt deg, for å være snille og respektere deres ivrige følelse av graviditet.

Kanskje de kan bruke mykere parfymer eller ikke steke en fisk i deres nærvær. Hvem røyker vekk fra deg og være følsom overfor din nye tilstand.

Planlegg en dag for å få mest mulig ut av fenomenet mens det varer. Besøk en rosehage eller urter, gå til et bakeri, sjokoladebutikk eller kaffebar.

Som nevnt ovenfor, økt følelse av lukt under graviditet vanligvis sterkt redusert i løpet av svangerskapet, men hvis du føler deg veldig dårlig, er det viktig å snakke med legen bare for å være sikker på at det ikke er hyperemesis eller annen graviditetsrelatert tilstand.

Slik unngår du denne luktfølelsen?

Beklager, men det er ingen måte å trene nesen din for ikke å være overfølsom mens hormonene koker. Dette er en av de opplevelsene som alle gravide kvinner må gå gjennom de siste månedene eller noen ganger til etter fødselen (unntatt kvinnene i forholdene litt høyere).

Tenk på det som en supermakt (for god eller syk) av graviditet. Og vet at skarp lukt i svangerskapet ikke vil forbli for alltid..

Når Sharp Lukt i Graviditet begynner å redusere?

For mange kvinner begynner denne følsomheten for lukt å synke veldig raskt ved slutten av første trimester. Noen av dem ikke engang husker det meste av det i andre kvartal slutten, men hvis du ikke går der, så det er godt å forberede seg til å ha som din følgesvenn før barnet er født, eller kort tid etter.

Se også: Viktige symptomer på graviditet i de første ukene
Bilder: Aqua Mechanical