Blant de mange symptomene som er svært vanlige under graviditet, kvalme og halsbrann eller brennende i magen, samt halsbrann, kjent er de viktigste. Som en myte, hun? relatert av mange mennesker mengden av hår av babyen?, men faktisk skjer det ved senking av fordøyelsessystemet under svangerskapet fase. Hvordan? et svært ubehagelig symptom oppstår hver dag flere og flere tips om hvordan du lindrer halsbrann i svangerskapet. Men uansett, hvilken en faktisk løser?

Halsbrann? den brennende følelsen som starter i halsen og går ned til. magen. Det oppstår under svangerskapsfasen på grunn av økt progesteron i blodet økning og økning av magegass som til slutt forårsaker tilbakeløp. Siden matkaken har mye syre, så er den brennende følelsen så sterk og faller ned i halsen.

Og i den varierte listen over tips, medisiner og resept for å lindre halsbrann i svangerskapet, er det ingen ufeilbarlig hvordan du endrer matvaner. Unngå å spise fettstoffer, stekt mat, med mange krydder? et stort skritt.

Hvordan reduserer fordøyelsessystemet i denne fasen, bidrar til det ved å innta lettere matvarer? ditt arbeid. Manglende å drikke væsker under måltider også en kraftig måte å redusere halsbrann, i tillegg til å spise i små porsjoner.

Viktige tips for halsbrann i graviditet

Foruten god ernæring og kontrollerer mengden å ikke overdrive den og føle seg stuvet og øke den brennende følelsen, bør enkelte elementer unngås i kortet. Matvarer som de som inneholder tomatsaus, sennep, mange krydder, valnøtter, kirsebærfrukter og drikker som inneholder kaffe, sjokolade og brus hovedsakelig om kvelden, i nærheten av å sove.

Et annet verdifullt tips? foruten å spise små porsjoner og tygge maten veldig bra. Unngå å gå til sengs etter måltider i minst 1 time i det minste. at fordøyelsen er fullført.

Drikk kald melk? En av alternativene mest brukt av gravidinhas, men noen integrert melk kan forårsake enda mer halsbrann i svangerskapet, i disse tilfellene, prøv skummetmelken. den kald drikke gir lettelse sensasjon umiddelbart til flaring, så det kan fungere godt også med popsicles eller iskrem, så lenge ingen kirsebærfrukter.

Ingen matbit Velg frukt som pære, eple, mango, banan og druer som også kan konsumeres isete og hjelper fordøyelsen. Vann-og-salt kjeks, også. en flott bestilling av ettermiddagsmat! Halsbrann starter vanligvis fra andre trimester og kan enkelt forsvinne eller ledsage ved fødsel av babyen?.

Hvis det ikke virker?

Hvis de naturlige tipsene ikke virker, anbefaler vi å snakke med fødselslegen din som indikerer? bruk av narkotika basert på magnesia eller kalsium. Husk at ingen medisinering skal tas uten resept og medisinsk oppfølging og misbruk av medisiner kan være skadelig for utviklingen av babyen?.

Foto: Lágia Renata Delgado Følg

Se også: Myter og sannheter om graviditet - overtro og oppskrifter