For det fristende, hjelper ikke noe bedre enn litt til naturen at designet skal skje lettere. Triksene for å bli gravid kan være nyttige og la kvinnen eller til og med paret være mer rolige. La oss se på noen av følgende:

Trinn 1: Dating på friske dager

Å vite når eggløsning skjer, er viktig for befruktning til å skje. Noen heldige kvinner kan date uten å vite at de er på fruktbare dager, men de fleste kvinner som ønsker å bli gravid, bør oppdage eggløsningstiden for å redusere sjansene for å miste syklusen. For å oppdage eggløsning har vi noen enkle metoder som:

Eggløsningstester: Strimler som ligner på graviditetstest som oppdager toppen av LH (hormon som er ansvarlig for å slippe egget). Når den positive testen blir, blir testlinjen mørkere eller samme farge som kontrolllinjen. Kvinnen vil trolig eggløsning 12 til 48 timer etter testen. Ikke bading etter samleie bidrar til å legge til rette for befruktning

Billings Metode: Sjekk livmorhalsens slim gjennom hele syklusen. Fra denne metoden kan man merke endringer i cervical mucus og er et utmerket triks for å bli gravid. Jo mer slimet er elastisk, jo mer fruktbart er kvinnen. Det viser også når eggløsning har gått gjennom samme metode, den hvite pasty slim fra begynnelsen dagen etter slutten av den fruktbare perioden. Denne metoden er mest hensiktsmessig for kvinner som har uregulerte sykluser.

Fruktbarhet kalkulator: For kvinner med regulert syklus er kalkulatoren i den fruktbare perioden en alliert og så mye å oppdage de fruktbare dagene. Det fungerer som et bord som indikerer de mest fruktbare dagene til kvinnersyklusen.

Basaltemperatur: Skikken til å måle temperaturen fremdeles om morgenen etter seks timer med kontinuerlig søvn bidrar til å realisere syklusen ved endringer i kroppstemperatur. Forandringen av hormonene fører til at temperaturene er karakteristiske for et mønster unikt for den kvinnen. Når det oppstår et fall i midten av syklusen, kan det bety at den fruktbare perioden ikke bare skjedde da eggløsningen kommer til å skje. Telleren av denne metoden er den disiplinen det krever. For nøyaktig å oppdage den fruktbare perioden er det nødvendig for kvinnen å måle TB fra den første dagen i syklusen (menstruasjonsblodedagen) og alltid samtidig.

Trinn 2: Alterner datingsdager

Dating er viktig for å bli gravid (selvfølgelig), men måten du har forhold på bidrar også til å gjøre graviditeten enklere. Et triks for å bli gravid, det lille er sagt og veldig viktig: har daglige relasjoner ikke den fruktbare perioden. Hvorfor? Fordi mannens sædemasse har fullstendig etterfylling i 24 timer til 36 timer. Med full lager er det større sjanse for sunnere sæd og større motilitet.

Trinn 3: Ben til luften og ingen bading!

Få fristende vet at løfting av rumpa etter samleie letter overføringen av sæd i livmoren! Ja, å øke bena og bakre torso hjelper med tyngdekraften til sæd på din svømmetur gjennom livmoren og befruktning av egget i egglederne. Så vi kan si at en time med bein til luft gir større sjanser for at du blir gravid. Å være uten dusj etter samleie øker også sjansene for en graviditet. Jeg anbefaler at du holder deg i minst tre timer uten bad etter forholdet og en time med bein i luften.

Trinn 4: Ta vare på slimet

Cervical mucus er sædens beste venn visste du? Det største og beste trikset for å bli gravid, er å behandle slimet ditt før du selv går inn i den fruktbare perioden. Hvordan? Slimet er en forlengelse av hormonene i den fruktbare perioden, så se om østrogenivåene dine er ok med en eksamen er det første trinnet.

Det andre trinnet er å ta mye vann for å hjelpe til med dannelsen av eggslim. For å øke slim er det også triks som kommer fra naturen som for eksempel yam.

Yam teen i tillegg til å hydrere kroppen bidrar til økningen i østrogen nivåer. Å gjøre forebyggende cytologi er svært viktig, uten å ha en vaginal infeksjon gjør slimet sunt. Sunn slim resulterer i et ideelt miljø for sperm for å overleve opptil 72 timer.

Hvis du har problemer med å identifisere slim eller lidelse fra fraværet av det, kan du bruke smørende geler som er venner av fristende, slik det er tilfellet med FamiGel. Det spiller rollen som kvinnens slim og forbedrer selv sædmotiliteten.

Trinn 5: Mat riktig og avslutt avhengighet

Akkurat som slim bidrar til å spise riktig til fruktbarhet. Inntak av de riktige vitaminer fører til at kroppen reagerer positivt i den friske perioden. Prøv å lage en farget tallerken for å sikre at alle vitaminer vil være til stede i den. Det er også nødvendig å bruke folsyre for å hjelpe til i sunn dannelse av egg og baby når det er befruktning. Overgi sigaretter, alkoholholdige drikker og narkotika (ulovlig eller på annen måte), dette vil fremme helse i kroppen og gi større sjanser for graviditet.

Triks for å bli gravid: Mannlig fruktbarhet

For mannen er det lettere å forberede kroppen til en fremtidig graviditet av paret. Spermatozoids som friske og ikke tette omgivelser. Avskaffelse av trange truser og varme bad hjelper sædceller.

Det anbefales også å begrense bruken av tettsittende jeans, samt jeans om sommeren. Å velge lettere stoffer er en fin løsning, samt å vedta bruken av samba sang og sove uten truser.

Noen spesielle tilfeller kan kreve undersøkelse av mannen, både blod og sæd. Saker av par som tar mer enn et år med forsøk og ingenting skjer, det anbefales at begge tar eksamener og helst samtidig for ikke å kaste bort mer tid.

Hvis det oppdages et problem, vil legen foreskrive den ideelle behandlingen, men folsyrebruk av mannen hjelper også mye!

Den største hemmeligheten til alt er i dating med kjærlighet og glede. Ha et aktivt sexliv med intensitet i den fruktbare perioden, men uten!

Se også: Post-Coitus Testing - Kontroller for slimkvalitet

Foto: Leo Reynolds, Sean McClintock