Teakrine er et utmerket valg som erstatning for koffein for de som vil fortsette å ha en treningsøkt uten å gå gjennom bivirkningene.

Hvem har rutine med tung trening eller til og med øve regelmessig øvelser, kjenner kraften til stimulanter og hvordan de helt kan forandre seg Tilgang på treningsstudioet å håndtere serien av øvelser og intensitetsaktiviteter.

Tross alt er energi kritisk for atleten for å kunne gå videre i sine mål uten å gi opp prosessen midt i veien.

Det er hun som motiverer oss hver dag og forhindrer tretthet - som er ekstrem tretthet selv før treningsøkten.

I denne sammenheng vil vi i dag snakke om et stimulans som har vært svært vellykket i markedet og i stadig større grad brukes i akademier eller av de som ønsker å øke Daglig energi: theacrine.

La oss forstå hvordan det fungerer, hva er de generelle fordelene og hvorfor det har blitt kjent som kaffesubstitut.

Er det verdt å gjøre denne utvekslingen? Sjekk ut alt vi skiller!

Indeks - Hovedemner i denne artikkelen:

Innholdet i denne artikkelen

  • 1 Hvordan det virker i kroppen?
  • 2 Hva er din vanlige form for forbruk?
  • 3 fordeler med teacrine
  • 4 Teakrine slims?
  • 5 Teakrin X Koffein
  • 6 Dosering og hvordan du skal ta
  • 7 Hvor kan man kjøpe og hvilken pris?
  • 8 bivirkninger
  • 9 Det har kontraindikasjoner?
  • 10 Rapporter og resultater

Hva er Teacrine??

Teakrin er en naturlig stimulerende alkaloid, som hovedsakelig finnes i frukt og selv i selve kaffen. Den har som hovedfunksjon utslipp av energi til kroppen, og øker stoffskiftet, akkurat som koffein vanligvis gjør.

Teakrin har imidlertid vært en erstatning for koffein fordi den ikke har de samme uønskede bivirkningene som koffein, for eksempel angst, irritabilitet og vanlige mageproblemer som gastrit og halsbrann.

Dette gjør det til en tryggere og mer effektiv stimulans enn vi er vant til.

Frukt som cupuaçu og planter som Camellia Assamica er de viktigste kildene til Teacrina, og det er fra dem at de fleste kosttilskudd striper stoffet.

Men det er mulighet for sin forberedelse i laboratoriet, ved hjelp av kjemiske forbindelser som også finnes i naturen og modifisert for større effektivitet.

Hvordan det virker i kroppen?

I utgangspunktet virker teacrine som koffein, forbedrer disposisjonen av hjernens neurotransmittere, som dopamin.

Dette forbedrer humør, humør og tretthet. I tillegg virker det direkte på metabolisme, og bidrar til å redusere tretthet - både muskuløs og mental.

Det er ikke mye hemmelighet om hva teacrina gjør og ernæringsfysiologer nå vet nøyaktig hvordan den oppfører seg i kroppen og om ikke det risiko i sine mer hyppig bruk, som er det som har skjedd de siste årene, spesielt blant idrettsutøvere og folk som liker å øke energi på en eller annen måte.

Vi vil snakke under om kontraindikasjonene og de generelle fordelene ved stoffet.

Hva er din vanlige form for forbruk?

Før vi snakker litt mer om fordelene og kontraindikasjoner av teacrine, la oss forstå hva som er den vanligste formen for forbruk.

Det er flere alternativer, som strekker seg fra inntaket i form av eksotiske frukter som cupuaçu, te, tilsatt planter med høye konsentrasjoner av stoffet, for eksempel Camellia og gjennom kosttilskudd laboratorium stilles.

Disse kosttilskudd, selv om de er lettere å konsumere og kan kjøpes i apotek, fortsatt verdsetter mer naturlig sammensetning, i utgangspunktet bruker teacrina med andre energi elementer som grønn te og koffein.

Det er også mulig å finne stoffet i sin mest naturlige versjon, vanligvis i pulverform for å bli blandet med juice og jevn melk.

Den ideelle forbruksformen vil avhenge av mange faktorer, for eksempel indikasjonen av ernæringsfysiologen for utøveren eller til og med den personlige preferansen til hver enkelt.

Det er ingen konsensus om hvilke som er de beste av dem, og tipset er å prøve å få teacrine så naturlig som mulig, selv gjennom kapsler eller te.

Se alltid på emballasjen og se hvilke som er hovedkomponentene i hvert supplement. På denne måten unngår du forbruket av overskytende kjemikalier.

Fordeler med Teacrina

La oss ta en dypere forståelse av fordelene med teacrine og til hvem den er indikert.

Husk alltid at doseringen av tillegget bør følges nøye av en ernæringsfysiolog og en fysisk trener, for å få det beste resultatet hver gang.

1- Ytterligere oppsett:

Dette er i utgangspunktet den mest forventede effekten av teacrine og hva som mest fanger athletes oppmerksomhet.

Det er en naturlig stimulans, derfor bringer det mer disposisjon, energi og fokus til både treningsøktene og det daglige livet generelt. For det øker den fysiske og mentale disposisjonen!

En måte å oppsummere handlingen på er å huske kaffen og hvor mye det kan hjelpe kroppen til å bli våken, selv etter en dårlig natts søvn..

Theacrine har en veldig lignende effekt, men, Fungerer ikke i magen og øker ikke hjertefrekvensen, som gjør det mye mer egnet for folk engstelige eller med fordøyelsesproblemer.

2- Forbedring av stemningen:

Ved å virke på dopamin, får det hjernen til å motta en flurry av disse nevrotransmittere, redusere symptomer på stress, angst og til og med depresjon.

Theacrine stimulerer fokus, konsentrasjon og er ideell for folk som trenger å produsere mer og ikke kan finne motivasjonen som trengs.

Leger oppsummerer stoffet som en kilde til både fysisk og mental energi.

Teakrina blir tynnere?

Ja! Teakrina bidrar til å gå ned i vekt. Dette stoffet gir konstant energi under sin handling, reduserer tretthet og øker stoffskiftet.

Med sin termogene virkning hjelper Teacrina med å brenne fett.

Teakrine X Koffein

I tillegg til å ikke forårsake bivirkninger av koffein, har Teacrine sin lengste virkning. Mens koffeinvirksomheten i kroppen vår kan vare i gjennomsnitt en og en halv til to timer, spiller Teacrina sin funksjon fra fire til seks timer.

Det vil selvsagt avhenge av dosen og individet, men forskjellen i virkning fra ett stoff til et annet er på det gjennomsnittet.

Dosering og hvordan du skal ta

Den daglige dosen anbefales å ta, det er rundt 200 mg av tilskudd, 30 til 40 minutter før treningen.

Hvor å kjøpe og hvilken pris?

Å kjøpe teakrintilskudd er et meget bredt emne, siden det finnes mange typer kosttilskudd som bruker det som grunnlag i sammensetningen.

Generelt blir de solgt over internett og foretrekkes av idrettsutøvere fordi de er mer praktisk, rask effekt og god konsentrasjon av stoffet.

Hvis du foretrekker det, kan du velge te laget av planter med høye doser teakrine eller til og med frukt som cupuaçu.

I forhold til kapslene med dosering av konsentrert TeaCrine bare supplere og som gir full effekt av substansen, til en verdi av 60 kapsler inneholdende 200 mg hver pakningskapsel varierer mellom US $ 165.00 til $ 233.00 og deres viktigste fordel av den rene substansen uten tilsetning av noen annen kjemisk forbindelse.

Ved å klikke på banneret under, kan du kjøpe Teacrine supplementet til laveste pris i en partner og tillit butikk.

Bivirkninger

For tiden er det ikke rapportert om bivirkninger ved langvarig bruk av dette stoffet.

Selvfølgelig før du begynner å bruke Teacrine-supplementet, bør en lege eller ernæringsfysiolog konsulteres for å evaluere deres faktiske behov for bruk.

Les også => 18 Rettsmidler å miste vekt som er naturlige og ikke skade helsen

Det har kontraindikasjoner?

Mange studier har blitt gjort i forhold til teakrin og det er ingen kontraindikasjoner som kan betraktes som synonymt med bekymring.

Imidlertid, som med kaffe og andre stimulanser, bør gravide kvinner og barn unngå overforbruk for ikke å forårsake problemer med hyperaktivitet eller til og med kvalme og andre ubehagelige symptomer.

Generelt er tipset ikke å overdrive i forbruket og å velge, i tilfelle kapsler, alltid å opprettholde anbefalt mengde i pakken, som kan variere mellom 2 til 4 per dag. Ved te er opp til 500 ml per dag en akseptabel verdi.

Rapporter og resultater

Legg igjen historien om resultatene ved å ta Teacrina og hjelpe de neste leserne med ditt vitnesbyrd.

Bruk vårt kommentarområde nedenfor.

Hvis du likte denne artikkelen, kan du spre det ved å dele på sosiale nettverk..

referanser:
Todelt tilnærming for å undersøke effekten av Theacrine (TeaCrine®) Supplering på oksygenforbruk, Hemodynamiske responser, og subjektive mål på kognitiv og psykometriske Parametere. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164220
Kognitiv ytelse og humør etter inntak av Theacrine-inneholdende kosttilskudd, koffein eller placebo av unge menn og kvinner. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26610558
Teakrin, purinalkaloid hentet fra Camellia assamica var. kucha, demper spenningsforstyrret spenningsskader hos mus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
Lokomotorisk aktivering av teacrin, purinalkaloid som strukturelt ligner koffein: involvering av adenosin og dopaminreseptorer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22579816