Paulo Gentil
http://www.gease.pro.br

Nitrogenoksyd (NO), eller nitrogenmonoksid, er et stoff som er kjent for å være viktig for molekylær signalering. På 1980-tallet ble det oppdaget at NO spiller en avgjørende rolle i mange fysiologiske funksjoner, inkludert hjerte, immunforsvaret og nervesystemet, disse funnene førte til en økende interesse for denne gassen, noe som fikk ham til å bli vurdert i 1992 år molekyl (Culotta & Koshland, 1992).

De mest studerte effektene av NO er ​​på kardiovaskulærsystemet. NO blir syntetisert i endotelceller fra arginin og oksygen av enzymer som kalles nitrogenoksid-syntaser (NOS), og reduksjon av uorganisk nitrat (Megson & Miller, 2007). I vaskulære glatte muskelceller virker det av spesifikke enzymsystemer for å fremme vasodilatasjon (Jeremy et al., 2004) og hemmer blodplateaggregasjonen (Crane et al., 2005) og har anti-inflammatorisk virkning (Bath 1993).

Det er imidlertid viktig å merke seg at den mengde NO som kreves for å frembringe de fordelaktige effekter er ekstremt lav, og dens egenskaper i høye konsentrasjoner er helt annerledes, spesielt under oksidativt stress, situasjoner hvor det reagerer med superoksid for å danne peroxynitrite (Miller & Megson, 2007). Under disse omstendigheter er ingen cytotoksisk og kan være assosiert med sykdommer slik som cancer, inflammatoriske tilstander, leddgikt, multippel sklerose, etc..

supplementation

Nylig var stor oppmerksomhet til nitrogenoksyd av kroppsbyggere, takket være løftene fra produsenter og selgere av kosttilskudd. Som nitrogenoksid er involvert i vasodilatasjonsprosessen, har det blitt foreslått at kosttilskudd vil forlenge muskelsvellingen, og la musklene bli større på kroniske vilkår. I tillegg snakker vi sjelden om muligheten for at NO er ​​involvert i signalprosessen av muskelgjenoppretting, dens tilknytning til immunresponsen og dets deltakelse i aktiveringen av satellittceller.

NO er ​​syntetisert i et bredt utvalg av celler, der det virker som et autokrine / paracrine flagg. På grunn av sin høye reaktivitet overskrider sin inflytningsfelt ikke 100μm fra opprinnelsen, med halveringstid på noen få sekunder (Miller & Megson, 2007). Det første punktet å vurdere om kosttilskudd er allerede her. På grunn av dets kjemiske egenskaper er det ingen måte å innta denne gassen gjennom kosttilskudd, slik at det ikke supplerer nitrogenoksid. De fleste kosttilskudd som forsøker å forbinde med nitrogenoksid, gir i formelen sin potensielle forløper, aminosyren arginin.

Den arginintilskudd har vist seg å fremme forbedringer i endotelfunksjonen i mennesker og dyr med spesifikke sykdommer som høyt kolesterolnivå, angina og karsykdommer (Drexler et al, 1991;. Creager et al, 1992 ;. Dubois-Rande et al, 1992 (Torsley et al., 1997). Men selv om det er overbevisende resultater knytte arginintilskudd på kardiovaskulære parametre, hvor arginin forbedrer slike funksjoner er ikke fullt ut forstått, og det er fortsatt tvilsomt om det virkelig utøve betydelige virkninger på mengden av NO i friske mennesker.

Tilgjengeligheten av arginin er ikke begrensende for omsetningen av NOS, fordi mengden av arginin normalt tilgjengelig i kroppen overskrider tusen ganger den mengde som er nødvendig for NO-syntese reaksjoner opptrer (Loscalzo, 2000). Faktisk nyere studier viser at arginintilskudd ikke fremme økningen i nitrogenoksidproduksjon, og påvirker ikke ytelsen eller metabolisme under trening (Liu et al., 2008), og tilsvarende resultater blitt oppnådd tidligere (Wennmalm et al., 1995).

Gjenta ideen allerede nevnt ovenfor, når vi snakker om kosttilskudd via NEI, ikke diskutere bruk av NO, men bruk av arginin. I denne forstand, uavhengig av arginin øke mengden av NO, er bruken av arginin beviselig ineffektive i mange år. Den vitenskapelige litteratur er konsistent bevis på at tilskudd av denne aminosyren ikke fremmer forbedring i muskelstyrke eller masse gevinster i friske forsøkspersoner (Williams, 1999;. Campbell et al, 2004;. Paddon-Jones et al, 2004). Mye av kosttilskudd som inneholder arginin alpha-ketoglutarat som den viktigste stjernen i sine formler, som heller ikke har comprovador positive effekter for kroppsbyggere. I henhold til en nylig studie sammenlignet ved bruk av enkelt kreatin ved bruk av et kommersielt supplement inneholdende kreatin tilsatt til en formel som rapporteres å stimulere NO-produksjon og viste ingen forskjell i de oppnådde resultater, slik at effekten kan bli tilskrives bare kreatin (Little et al., 2008).

Reklamen generatorer uten supplementer er fylt med mangler i det stoff begynner allerede forkortelse feil fordi ingen NO2 er nitrogenoksid (nitrogenmonoksid), men nitrogendioxyd. Et annet uheldig punkt er definisjonen av kosttilskudd som en hemodilator, et ord som tilsynelatende er oppfunnet av selgere og som etter vår beste mangler fysiologisk sammenheng. Det utvider ikke blodet, som ordet antyder, fartøyene utvides, derfor er det korrekte uttrykket vasodilator. En annen feil er å si at kosttilskudd inneholder nitrogenoksid, noe umulig, som vi så tidligere på grunn av de kjemiske egenskapene til den gassen! Forslaget om en konstant vasodilatoreffekt på den trente muskelen ville være farlig fordi den ville forårsake ubalanser i fordelingen av blod til andre vev og organer, i tillegg til ukontrollert blodtrykk.

Bare disse inkonsekvensene vil være tilstrekkelig til å fjerne troverdigheten til kosttilskudd og selgere, siden de demonstrerer en tydelig begrensning av kunnskap og mangel på teoretisk grunnlag. Det er vanskelig å forstå hvordan du kan selge noe basert på slike smålige argumenter. Absurditeter fortsetter i denne studien for å forsvare bruk av produktet, her anbefaler en lesning av artikler fra "Hvordan blir lurt av supplement industrien", med spesiell oppmerksomhet til "studien" utført ved Baylor University. Et annet punkt, den antatte effekten på arginin på GH-frigivelse, er også blitt diskutert tidligere i artikkelen "Veksthormonfrigivende stimulatorer - sekretagoger".

Til slutt, basert på den fysiologiske kunnskapen og den tilgjengelige litteraturen, kan vi med sikkerhet konkludere at kosttilskuddene som antas å virke på NO-stien, ikke gir de lovede resultatene. Dermed kan du legge disse kosttilskudd til enorm liste over stoffer som har ingen vitenskapelige dokumenterte effekter i styrkeøkning og muskelmasse og verre, som ikke har noen fysiologiske forhold til indusere resultatene lovet av annonsene.

Tilgjengelig på http://www.gease.pro.br/

referanser
Bad, PM. Effekten av nitrogenoksyd-donerende vasodilatorer på monocytkemotaks og intracellulære cGMP-konsentrasjoner in vitro. Eur J Pharmacol. 1993; 45: 53-58.
Boger RH, Bode-Boger SM, Mugge A, Kienke S, Brandes R, Dwenger A, Frolich JC. Tilskudd av hyperkolesterolemiske kaniner med L-arginin reduserer vaskulær frigjøring av superoksydanioner og gjenoppretter NO-produksjon. Åreforkalkning. 1995; 117: 273-284
Campbell BI, La Bounty PM, Roberts M. Det ergogene potensialet av arginin. J Int Soc Sports Nutr. 2004 31 desember; 1 (2): 35-8.
Ceremuzynski L, Chamiec T, Herbaczynska-Cedro K. Effekt av ekstraoral oral L-arginin på treningskapasitet hos pasienter med stabil angina pectoris. Am J Cardiol. 1997; 80: 331-333.
Clarkson P, Adams RM, Powe AJ, Donald AE, McCredie R, Robinson J, McCarthy SN, Keech A, Celermajer DS, Deanfield JE. Oral L-arginin forbedrer endotel-avhengig utvidelse av hyperkolesterolemiske unge voksne. J Clin Invest. 1996; 97: 1989-1994.
Kran, MS; Rossi, AG; Megson, IL. En potensiell rolle for ekstracellulær nitrogenoksydgenerering ved cGMP-uavhengig hemning av human blodplateaggregering: biokjemiske og farmakologiske overveier. Br J Pharmacol. 2005; 144: 849-859.
Creager MA, Gallagher SM, Girerd XJ, Dzau VJ, Cooke JP. L-Arginin forbedrer endotel-avhengig vasodilasjon hos hyperkolesterolemiske mennesker. J Clin Invest. 1992; 90: 1248-1253.
Culotta, E; Koshland, DE., Jr Ingen nyheter er gode nyheter. Science. 1992; 258: 1862-1865. Miller MR, Megson IL. Nylige utviklinger i nitrogenoksyd donor medisiner. Br J Pharmacol. 2007 juni; 151 (3): 305-21.
Drexler H, Zeiher AM, Meinzer K, Just H. Korrigering av endoteldysfunksjon i koronar mikrocirkulasjon av hypercholesterolaemiske pasienter av L-arginin. Lancet. 1991; 67: 1301-1308.
Rande JL-Dubois, Zelinsky R Roudot F, EP Chabrier, Castaigne A, H Geschwind, S. Effekter av Adnot infusjon av L-arginin i den venstre fremre nedadgående koronararterie på acetylkolin-indusert koronar vasokonstriksjon av humane ateromatøse arterier. Am J Cardiol. 1992; 70: 1269-1275.
Jeremy, JY; Rowe, D; Emsley, AM; Newby, AC. Nitrogenoksyd og spredning av vaskulære glatte muskelceller. Cardiovasc Res 1999; 43: 580-594
Lille JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Kreatin, arginin alfa-ketoglutarat, aminosyrer og mediumkjede triglyserider og utholdenhet og ytelse. Int J Sport Nutr Øvelse Metab. 2008 okt; 18 (5): 493-508.
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK. Ingen effekt av kortvarig arginintilskudd på produksjon av nitrogenoksid, metabolisme og ytelse i intermitterende trening hos idrettsutøvere. J Nutr Biochem. 2008 Aug 15. [Epub foran utskrift] Loscalzo J. Det vi vet og ikke vet om L-arginin og NO. Sirkulasjon. 2000 9 mai, 101 (18): 2126-9.
Paddon-Jones D, Børsheim E, Wolfe RR. Potensielle ergogene effekter av arginin og kreatintilskudd. J Nutr. 2004 okt; 134 (10 Suppl): 2888S-2894S;
Tousoulis D, Davies GJ, Tentolouris C, Crake T, Toutouzas P. Coronary stenosis dilatasjon indusert av L-arginin. Lancet. 1997; 349: 1812-1813.
Wennmalm A, Edlund A, Granstrom EF, Wiklund O. Akutt tilskudd med nitrogenoksidforløperen L-arginin forbedrer ikke kardiovaskulær ytelse hos pasienter med hyperkolesterolemi. Åreforkalkning. 1995 desember; 118 (2): 223-31.
Williams MH. Fakta og feiltakelser av påståtte ergogeniske aminosyretilskudd. Clin Sports Med. 1999 Jul; 18 (3): 633-49.