Hvem ville aldri spise noe som ikke så ut som kostholdet, men det ville ikke være skadelig som et stykke kake eller en pavé? Og hvem ville aldri ha en gang til å spise noe som var praktisk, fordi maten i det øyeblikket var upraktisk? I lys av flere av disse situasjonene besluttet næringsmiddelindustrien, med sin kunnskap, teknologi og vilje til å innovere, å lage proteinstenger, som er noe mer enn næringsrik, velsmakende "små snacks", som gir så mye eller mer protein enn et stykke biff eller noen egg.

Å ha en variabel ernæringsmessig kvalitet fra bedrift til selskap, er det mange produkter på markedet siden mange år siden, som har gjennomgått flere forbedringer i de mest forskjellige aspekter knyttet til smaker, ernæringsmessige egenskaper og kostnad X-fordel.

I dag er det mulig å finne mange proteinstenger som er så næringsrike at vi kan bruke dem med litt mer frekvens i kosten, for nå må vi spise noe fort, eller vi trenger noe søtt og velsmakende. Tilsvarende er det dessverre fortsatt mange dårlige produkter.

Så å vite gode valg av kosttilskudd er ALTID den beste måten å unngå å falle i dårlige kosttilskudd som ikke vil gi resultater, og vil bare få deg til å bruke penger. I denne artikkelen vil vi ta med De beste protein bar alternativene for dette året 2018!

Hvis du er forbruker av disse stolpene, vær oppmerksom. Og hvis det ikke er det, anbefaler jeg deg å åpne tankene dine, fordi de kan hjelpe deg mye på ulike tider av dagen.

Kom igjen.?

Merk: De fleste av kosttilskuddene i denne artikkelen må importeres hvis du vil kjøpe dem. KLIKK HER og les en artikkel som lærer deg hvordan du importerer kosttilskudd, betaler billigere, risikofri og får dem inn i hjemmet ditt.

Artikkelindeks:

  • 1- Quest Hero - Quest Nutrition
  • 2- Carb Killa - Grenade
  • 3-Fit Crunch Bars - Chef Robert Irvine FortiFX
  • 4- FitJoy Barer - FitJoy
  • 5- Muscle Milk Blue Protein Bars - Cytosport
  • konklusjon

1- Quest Hero - Quest Nutrition

Quest Hero var den siste proteinbaren lansert av Quest Nutrition after Quest Bars, som allerede var en absolutt suksess over hele verden (spesielt for det brede utvalget av smaker). I dette tilfellet tok Quest Nutrition et produkt som var en proteinbar "fyllt" med en kremaktig intern fylling som kunne simulere en dessert, være så varm eller varmere.

Quest Hero gir 15 til 17g ultrahøy biologisk varme (avhengig av smak) protein fra whey protein alene og isolert melkeprotein. Denne blend-tidsutløsningen gjør at kroppen blir næret i mye lengre tid, i tillegg til å øke PDCAA'ene. Bare i proteinbetingelser, ville vi allerede ha mange fordeler i det, siden de fleste av produktene i dag også blander i deres sammensetning en type vegetabilsk protein og med mye mindre bruk.

Det andre punktet som skal fremheves er at Quest Hero gir ca 27-30g karbohydrater, også avhengig av smak. Men disse karbohydrater er i mengden 10-11 g kostfiber, som ikke gir energi. Men hva med resten? Resten kommer fra erytritol, som er et søtningsmiddel som ikke gir betydelige mengder fett og karbohydrat kjent som alulose, som er en type sukker som også ikke gir energi til kroppen og har ingen mulighet til å øke nivået blodsukker. Derfor vil disse karbohydrater også ikke gi energi, men vil tilfredsstille ønsket om å spise søtt og forbedre overdreven appetitt.

Quest Nutrition's Hero Bars gir 7-11g lipider per porsjon, som kommer fra essensielle fettsyrer og MCT, som gir næring til kroppen og gir gode mengder energi. Lipider (med unntak av MCT) vil hjelpe til med postprandial glykemisk kontroll og redusere proteinfordøyelsen, slik at kroppen din blir lengre lenger.

Quest Hero er helt fri for gluten og soya. For tiden er den tilgjengelig i smaker av: vanilje med karamell, pecan sjokolade og karamell og blåbær paj, alle veldig godt akseptert av sine forbrukere.

Det eneste problemet med denne linjen er at det ikke er lett å markedsføre i Brasil ... Og når vi finner det, er prisen ikke verdt det, noe som gjør kostnaden for Cost X dyrt. Derfor anbefaler jeg alltid å importere fra verdens største tilleggsbutikk, KLIKK HER, hvor du betaler billig og mottar det hjemme, som om du hadde kjøpt den i brasilianske butikker.

2- Carb Killa - Grenade

Carb Killa følger forsyningslinjen av proteiner av høy kvalitet og utmerket biotilgjengelighet. Blant dem er isolert myseprotein, isolert melkeprotein, som er kilden til kasein og natriumkaseinat. Avhengig av smaken valgt, 20-23 g protein per bar.

Ved å følge den linje av bruken av karbohydrater med lav glykemisk effekt, noe som er viktig for mennesker med lidelser insulínicas, gir den tilnærmet 20-24g av karbohydrater i den del, hvorav bare et gjennomsnitt av sukker og 2g er, i gjennomsnitt, også ca 6-7 g kostfiber er gitt. Dette gjør disse karbohydrater hjelp i mat og samtidig, i gradvis tilførsel av energi til kroppen.

Ganadestenger gir 8-9 g lipider per porsjon (bar), og de er avledet mer fra deres ingredienser som har høyere fettinnhold enn ved å legge til noen spesifikke lipider.

Det viktigste høydepunktet av Carb Killa er selv for smaker som er eksepsjonell og ekstremt overraskende. Det er for øyeblikket tilgjengelig i: Karamell, Kokdeig med sjokoladeflis, sjokoladekrem, sjokolade med oransje, peanøtter med olje, sjokolade og hvit sjokoladekake.

Det er verdt å merke seg at på grunn av de alkoholer som er tilstede i produktet, så vel som mengden av polyoler, kan det ha en avførende virkning for noen individer og / eller generere gastrointestinale plager, slik som gass, forstoppelse, vanskeligheter med å evakuere. Derfor er moderat forbruk og alltid ledsaget av tilstrekkelig inntak av vann i løpet av dagen avgjørende for å sikre gode resultater ved bruk av produktet.

Dessverre er dette et produkt du ikke finner i Brasil. Det selges kun i oversjøiske butikker, og jeg anbefaler alltid å kjøpe fra Bodybuilding.com ved å klikke HER. Det er den eneste med pris, kvalitet, garanti for levering og ansvar.

3-Fit Crunch Bars - Chef Robert Irvine FortiFX

Passer sammen knastestenger gir 30g protein fra whey protein isolat, whey protein konsentrat og soya protein isolat.

Mens mange finner at soya er et protein med lav biologisk verdi, skiller den seg ut fra vegetabilske proteiner fordi det er et protein med høy biologisk verdi, men bare i den isolerte versjonen. I tillegg bærer isolert soyaprotein, i motsetning til strukturert soyaprotein, ikke fytoøstrogener og forårsaker ikke problemer med hormonelle ubalanser. Studier viser at bruk av soya, når det er godt gjort, kan til og med øke testosteronnivået hos menn.

Fit Crunch Bar, til tross for å gi 30g protein, gir en mindre mengde karbohydrater (siden de fleste bedrifter lager barer med høyere karbohydrat i stedet for protein). Inneholder 27 g karbohydrater, den har 6 g sukkerarter, 16 g sukker av alkohol og 2 g diettfibre. Likevel gir det 16g lipider, en betydelig mengde, og at for folk som er på hyperkalsoride dietter, vil det bidra sterkt til energiforbruk.

Chef Robert Irvine FortiFX tenkte hardt om å utarbeide deilig smak av Fit Crunch Bar. De er tilgjengelige i versjoner av: peanøtt smør, n 'krem kaker, bursdagskake, cookie deig med sjokolade chips og peanøtter med karamell, å være den mest aksepterte av cookies n 'cream av de fleste av sine forbrukere.

For oss som bor i Brasil, er kokk Robert ikke-eksisterende. Sannsynligvis har du aldri hørt om dette merket, og dette skjer fordi de ikke har ytelse på det brasilianske og latinske markedet, som er eksklusivt salg i USA. Og for oss å kjøpe denne proteinbaren, bare importer den, KLIKK HER.

4- FitJoy Barer - FitJoy

Selv om det ikke er noe så spesielt med, FitJoy forlater ikke kvaliteten og makten av enkelhet, slik at både folk i bulking og kutting kan forbruke sitt produkt.

FitJoy barer gir 20g protein per bar, som skyldes whey protein isolat, whey protein konsentrat og noen kilder av kasein. Likevel har den 22g karbohydrater i sin del, som er 10g diettfibre og bare 3g sukkerarter som allerede er til stede i den opprinnelige saken av produktet, det vil si at de ikke ble tilsatt. Endelig gir det fortsatt 8g lipider per bar med 5g mettet.

Denne baren leverer 20% av det daglige kalsiumbehovet, noe som er svært viktig for idrettsutøveren og til og med for folk som ikke ønsker å skade helsen.

FitJoy er en glutenfri proteinbar som er viktig for personer som har cøliaki.

FitJoy barer er tilgjengelig i smaker av: sjokolade med mint crunchy, sitron tart, n 'krem kaker, sjokolade med peanøttsmør, sjokolade brownie, cookie deig med sjokolade chips og bursdagskake.

Dette er en annen bar som vi selv fant i Brasil, men med en så høy pris at den ikke kompenserer bruken av den. Derfor er muligheten til å importere fra utenfor landet det mest gyldige, KLIKK HER, du kan fra en pålitelig butikk, den samme som jeg kjøper mine kosttilskudd.

5- Muscle Milk Blue Protein Bars - Cytosport

Muscle Milk Blue Protein Bars gir 15 g protein per bar. Selv om dette synes å være lite sammenlignet med andre produkter, har de en utmerket kombinasjon for å få full utnyttelse av kroppen. Laget med høykvalitets proteiner som whey protein isolat, whey protein isolat og whey protein konsentrat og uten tilsetning av fyllstoffer som gelatin og andre forbindelser for å "fylle produktet", er det i stand til å gi næringsstoffene som trengs for helsen din og ytelsen din også.

I tillegg til disse 15g protein, gir Muscle Milk Blue Protein Bars også 5g-6g lipider (avhengig av smak) som kommer fra MCTs kilder og også fra oljer som gir essensielle fettsyrer. Til slutt er det 23 g karbohydrater, som er 7 g sukkerarter (7 g alkoholsugere) og 8 g ledningsfibre, som sikrer en langsommere fordøyelse av produktet.

Muscle Milk Blue Protein Bars er tilgjengelig i smaker av: bursdagskake, n 'kremkaker, Rocky Road (sjokolade med mashmallow), sitronbegjærelse, peanøttsmørkake og mint sprø kake.

Etter de parametrene Cytosport har alltid hatt for å skape gode smaker, kan du sikkert forvente at maksimal muskelmikke blåproteinbarer.

Selv om Cytosport er en merkevare til stede i Brasil og med gode produkter, har denne proteinbaren ennå ikke kommet til det brasilianske markedet. Så hvis du likte og stoler på produktene av merkevaren og vil prøve det, spiller det bare viktig. KLIKK HER og be om ditt.

konklusjon

I denne artikkelen kan du møte 5 gode proteinstenger for at du skal ha i kaker og bruke dem når hunger streiker eller når du ikke kan mate riktig av en eller annen grunn.

En hvilken som helst av de 5 barene ovenfor du vil bli godt servert. Selvfølgelig har hver sin egen karakter, og det er opp til deg å bestemme hvilken som er best for dine mål og behov.

I dag er det mulig å nærme seg på en svært hensiktsmessig måte, verdsette kroppen din ved bruk av produkter som kan gi praktisk og god kvalitet. Derfor er det viktig å kjenne disse nye produktene, slik at vi kan velge de som passer oss best og oppnå alltid uttrykksfulle resultater.

God ernæring!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!
LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!