Griffonia Simplicifolia har blitt brukt med hell til å bekjempe og behandle depresjon, angst, søvnløshet og til og med migrene. Men hjelper det å miste vekt også? Se nå!

Indeks - Hva du vil se i denne artikkelen om Griffonia Simplicifolia:

Innholdet i denne artikkelen

  • 1 Hva er det??
  • 2 Hva er Griffonia Simplicifolia:
  • 3 Funksjoner av komponentene:
  • 4 fordeler:
  • 5 Supplement av Griffonia Simplicifolia
  • 6 Dosering:
  • 7 bivirkninger:
  • 8 Kontraindikasjoner:

Hva er?

Griffonia Simplicifolia-anlegget er også kjent bare av griffonia, det er en naturlig urt fra det afrikanske kontinentet, hovedsakelig Ghana og Elfenbenskysten.

Det er en busk som kan nå 3 meter i høyden, har mørk bark og grønne blomster.

Det er en urt som i stor grad brukes i form av te av den afrikanske befolkningen i behandlingen av ulike gastrointestinale sykdommer som diaré og oppkast.

Hva er Griffonia Simplicifolia:

Griffonia er en plante som lenge brukes til å behandle problemer i mage-tarmkanalen, for eksempel:

  • diaré,
  • forstoppelse,
  • magesmerter,
  • spy,
  • kvalme

Det er også et kraftig avrodisiakum.

Bladene er vant til å behandle sår og nyreangrep.

I dag brukes frøene også som supplement.

Det mest populære supplementet i markedet som har alle fordelene er 5 HTP supplement, les i denne komplette artikkelen for å få mer tvil om dette tillegget.

Det har vist seg at frøene er rike på tryptofan, som er en aminosyreforløper til serotonin, serotonin er i sin tur ansvarlig for følelsen av lykke og glede.

Funksjoner av komponentene:

nevrotransmitter:

5 HTP har en nevrotransmitterfunksjon som er ansvarlig for regulering av stemning og følelser.

Produksjon av beta-endorfin:

5 HTP øker også serumnivåene av beta-endorfin som er en celle som er ansvarlig for å minimere smertestillende smerte.

Produksjon av melatonin

5-HTP er en forløper i syntesen av melatonin, er det melatonin hormonet er ansvarlig for kroppen å justere søvn redusere blodtrykket, reduserer fordøyelsesprosessen og å sende et signal til kroppen som er sengetid.

 Produksjon av serotonin:

5 HTP er også en forløper i syntesen av serotonin, som er hormonet som er ansvarlig for å regulere matfett og for følelsen av nytelse, det vil si at det produserer i kroppen tilfredshet ikke bare av mat.

5 HTP er den umiddelbare forløperen til serotonin, som er en nevrotransmitter som regulerer humør og følelser.

fordeler:

1 - Bekjempende depresjon:

Frøene som brukes til fremstilling av Griffonia kapsler, er rike på 5 HTP, som er formen av tryptofan i kroppen. Det er fra det at serotonin er syntetisert, og serotonin er ansvarlig for glede.

Denne følelsen av glede er ansvarlig for å redusere symptomene på depresjon.

2 - Bekjempende angst:

5 HTP virker også på hjernevirksomhet som reduserer angst, mekanismen som er ansvarlig for denne handlingen er ennå ikke kjent, men dens effekter er bevist ved studier.

3 - Bekjemp mot fedme:

Ved å fremme syntesen av serotonin hjelper Griffonia supplementet også i kampen mot fedme.

Serotonin er et hormon som er ansvarlig for kontrollen av matfett og appetitt, så med en økning i serotoninmetning er oppnådd med mindre mat.

Et annet poeng er at angst kan være ansvarlig for økt vekt som skyldes overdreven kaloriinntak og med reduksjon av angst er det lettere å kontrollere kostholdet.

4 - Kamp mot migrene:

Studier av effekten av behandling av migrene griffonia viste at mer enn 70% av de undersøkte viste reduksjon av smerte intensitet, varighet av krisen og lengre intervaller mellom episoder.

5 - Bekjempelse av søvnløshet:

5 HTP øker melatoninnivåene i kroppen som bidrar til å gjenopprette kroppsbalansen til anerkjennelsen av søvnperioden.

Noen studier har vist at en daglig dose av 2 5-HTP kapsler er tilstrekkelig til å øke melatoninnivåene i kroppen og å justere for mulige søvnforstyrrelser.

6 - Du går ned i vekt:

Den 5 HTP som er tilstede i tillegget av Griffonia Simplicifolia, har direkte virkning i produksjonen av serotonin og følgelig i matstyring, med større satiering blir kaloriforbruket redusert.

Den griffonia ikke har noen komponent som er direkte relatert til vekttap, slik som termogenetisk men som virker i metthetsfølelse og redusere angst denne urtemedisin kan påvirke prosessen for vekttap indirekte.

Det er kjent at angst i mange tilfeller er ansvarlig for økningen av kaloriinntaket som ender opp med å være godt over kroppens virkelige behov og dermed forårsaker vektøkning.

Supplement av Griffonia Simplicifolia

Selv om det er mulig å finne Griffonia Simplicifolia-arket i apotek og naturprodukter i Brasil, er Griffonia Simplicifolias vanligst funnet formel som et supplement.

I dette tilskuddet presenteres frøekstraktet av denne urten i form av 5 HTP som er formen av aminosyretryptofan før den omdannes til serotonin.

Bruk av tillegget er indisert for personer med problemer med migrene, søvnløshet eller angst.

Det er ikke nødvendig med resept for å kjøpe dette produktet, men råd fra lege anbefales før du bruker dette tillegget..

Dosering og administrasjon:

Måten å bruke Griffonia varierer etter den valgte typen, hvis du velger bladene, så er idealet å lage en te, denne teen er veldig brukt til å bekjempe tilbakefallende hodepine.

Kok en liter vann og sett åtte blader inne og vent femten minutter før inntaket. Må forbrukes maksimalt 3 ganger om dagen.

Kapslene er laget av frøene av Griffonia og 1 kapsel (50 mg) må inntas 4 ganger om dagen.

Bivirkninger:

Griffonia Simplicifolia forårsaker ikke bivirkninger hvis det brukes riktig, men når det brukes i overflødige symptomer som kvalme, gass, oppkast, nedsatt libido og døsighet, kan det oppstå.

kontraindikasjoner:

Bruk av Griffonia-blad eller tilskudd anbefales ikke for personer som er allergiske mot noen av komponentene.

Det er også kontraindisert for personer som tar antidepressiva fordi sammen kan effektene være i strid.

Personer som bruker kontrollert medisin, bør snakke med lege før behandlingen påbegynnes.

Personer under farmakologisk behandling må også sørge for at det ikke er noe medikamentinteraksjon.