Løvetann - 31 fordeler for helse og hvordan å lage te

Maskrosfabrikken (Taraxacum officinale) bidrar til å slanke seg ja, i tillegg til å gi en rekke helsemessige fordeler. Se nå hva som er og hvordan du skal lage te hjemme

Du må ha sett en løvetann i noen hage og tenkte "hva en søt plante"! Det du kanskje ikke vet er at denne søte planten har svært viktige fordeler for kroppen din.

Kom oppdag mer om henne!

Hva er?

Løvetann er en plante av slekten Taraxacum, med opprinnelse i Europa og forplantet gjennom eden på den nordlige halvkule. Den utvikler seg best i subtropiske eller tempererte klimaområder.

Dens gode terapeutiske egenskaper har vært kjent i mange århundrer og ble brukt av grekerne og araberne.

En nysgjerrighet: I Frankrike kalles løvetann "pissenlit", som på portugisisk betyr "å urinere i sengen". Dette skyldes at den har en sterk vanndrivende effekt, som vi vil forklare senere.

Hva er dens ernæringsmessige egenskaper?

Blant de viktigste næringsstoffene som finnes i sammensetningen av løvetann, kan vi fremheve:

• sink: er en kraftig antioksidant og bidrar til å syntetisere proteiner og forbedre seksuelle dysfunksjoner;
• jern: øker hemoglobin og forhindrer blodsykdommer, i tillegg til å hjelpe hjertet
• kalium: viktig for muskel sammentrekning, energiproduksjon, protein og syre syntese, kardiovaskulær system og nerve ledning;
• kalsium: kan ikke mangle i kroppen som det er ansvarlig for god bein og tannhelse;
• Vitamin A: viktig for syn, for utvikling av kropp og for hud;
• Komplekse B-vitaminer: handle for å opprettholde det nevrologiske systemet;
• Vitamin C: styrker immunforsvaret og virker også som en antioksidant;
• Vitamin E: En annen viktig antioksidant;
• Vitamin K: forbedrer beinhelsen og bidrar til å kontrollere blodproppene.

Les også:

Kikoriet - hva er det for, alle sine sunne fordeler og oppskrifter

Hva er fordelene med løvetann?

Blant de viktigste fordelene med løvetann, kan vi nevne:

1 - Forbedring av hudhelsen

Den saft av løvetann brukes til å behandle hudproblemer som skyldes infeksjoner som de som forårsakes av mikrober og sopp. I tillegg har den alkalisk, som også bidrar til å fukte og forhindre andre hudforhold.

2 - Redusere astmasymptomer

Takket være C-vitamin i sammensetningen, kan løvetann redusere noen astmasymptomer eller forårsake allergier, da det virker for å beskytte kroppen, forbedre immunforsvaret.

3 - Vedlikehold av leveren

Gamle kinesere og indianere fant at løvetann kunne forbedre levers helse, behandle halsbrann og lindre andre mage- og fordøyelsesproblemer.

4 - Styrking av beinstrukturen

Blant fordelene av planten til beinet, kan vi nevne styrking og økning av bein tetthet og reduksjon av svakhet og skjøthet. Dette skyldes at sammensetningen er rik på kalsium - ansvarlig for disse oppgavene.

5 - Kvinnehjelp

Løvetann er i stand til å behandle hyppigere problemer hos kvinner, for eksempel urinveisinfeksjon, mastitt og hormonell ubalanse. I tillegg hjelper det kroppens naturlige avgiftning.

6 - Sårbehandling

Du kan lage en pasta med løvetann og bruke forsiktig på sår, abscesser og koke. Dette vil bidra til å lindre smerte og hjelpe helbredelse.

7 - Forebygging av nyresykdommer

En av de mest populære funksjonene. Anlegget kan eliminere giftstoffer fra urinsystemet, redusere risikoen for infeksjoner og sykdommer.

8 - Eliminering av vorter

Applikasjonen av løvetannrotten på toppen av vorter hver dag kan hjelpe til med total fjerning av dem.

9 - Vekttap

Løvetann har få kalorier, og kan brukes som søtningsmiddel for å ikke inneholde usunt sukker. Dette betyr at det er et alternativ til bruk av sukrose, det vanlige sukker, spesielt for de som er diabetiker.

Så det ender med å være svært effektiv for de som ønsker å gå ned i vekt: i tillegg til å redusere kalorier fra sukker, eliminerer det fortsatt fett lagret i urinen og forhindrer oppbevaring av væsker.

10 - Naturlig gjødsel

Du kan også bruke anlegget som en svært effektiv gjødsel.

Plasser hele løvetann i en beholder, legg til åtte kopper vann til hver 500 gram plante, og dekk deretter beholderen til hvile i noen uker.

Etter denne perioden, vær fri til å bruke væsken i grønnsakene i hagen din, hagen eller plantasjen.

11 - Forebygging av kardiovaskulære problemer

Takket være dens antioksidantkomponenter, reduserer løvetann risikoen for hjerte-og karsykdommer og forbedrer helsen til hjertet ditt..

12 - Diuretisk virkning

En av sine mest gamle og brukte fordeler. Planten kan klare en sunn og hyppig urinstrøm uten å eliminere viktige næringsstoffer, men samtidig utelukke giftstoffer og andre årsaker til nyresykdom. Din te er et utmerket vanndrivende og er på vår liste over vanndrivende te..

13 - Økt produksjon av brystmelk

Ved å øke blodstrømmen, kan løvetann også øke mengden brystmelk som produseres, så vel som kvaliteten.

14 - Redusere akne

Denne fordelen kommer med å konsumere juice av løvetann. Det kan åpne porene og kontrollere hormonsekresjon, som fjerner urenheter og giftstoffer som kan føre til akne.

Ved å bruke den på den berørte regionen, øker også healing og forhindrer betennelse og infeksjoner.

15 - Forebygging av intestinal forstoppelse

Å være rik på fiber, er løvetann flott for å opprettholde tarm og fordøyelsessykdom. Det øker tarmbevegelser, reduserer diaré og forkjølelse, og øker fekalvolumet.

Alt dette forhindrer gastrointestinale sykdommer og gir mageavlastning.

16 - Diabetesbehandling hjelpemiddel

En annen fordel med plantejuice er at den øker insulinproduksjonen ved å regulere blodsukkernivået. I tillegg forbedrer det også vannlating hos diabetikere, noe som bidrar til å fjerne overflødig glukose.

17 - Bekjempelse av gulsott

Maskros er i stand til å nøytralisere gulsott samt hjelpemiddel i total helbredelse. Det gjør dette fordi det forbedrer helsen til leveren og styrer produksjonen av galle, som i overkant er årsaken til sykdommen.

18 - Forhindrer utvikling av skadelige bakterier

Anlegget er i stand til å forhindre skadelige bakterier i nyrene og urinveiene fra å vokse og utvikle seg, og dermed hemme risiko og forebygge mulige alvorlige problemer.

19 - Glukosekontroll

Løvetann har lenge vært vant til å regulere blodsukkernivået, så vel som hjelp med sunne insulinproduksjon..

20 - Antioxidantvirkning

Denne planten er rik på antioksidant elementer. Dette betyr at det kan bekjempe frie radikaler og dermed forebygge eller behandle skaden forårsaket av dem, som aldring og dannelse av svulster.

21 - Vedlikehold av galleblæren

Drikke løvetannstee bidrar ofte til å forbedre helsen til galleblæren, da den kan redusere betennelse og øke galleproduksjonen. I tillegg hindrer det at blæren blokkeres ved å fungere på rensingen.

22 - Anti-inflammatorisk funksjon

Å være rik på essensielle fettsyrer og fytonutrienter, er løvetann svært effektiv når det gjelder å opptre mot betennelse i ulike områder av kroppen. Den beste måten å gjøre det skje raskere er å innta plantens te.

23 - Relieff av urinforstyrrelser

En annen fordel med te: det renser urinsystemet ved å fjerne salt og overflødig vann. I tillegg hemmer egenskapene til løvetann i te også utviklingen av mikrober i urinområdet.

24 - Samarbeide med fordøyelsessystemet

Å gjøre bruk av daglig løvetann te bidrar til å forbedre fordøyelsen samt ha en sunn appetitt. På toppen av det lindrer symptomene og forhindrer fordøyelsesproblemer..

25 - Redusere dårlig kolesterol

En ny fordel for listen med denne kraftige teen! Denne gangen bidrar det til å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet, samt bidrar til å senke kolesterol som skader kroppen.

26 - Hjelp i kampen mot depresjon

B-vitaminene som er tilstede i planten, virker i det nevrologiske systemet, som kan forbedre humøret og gjøre hjernens funksjoner sunnere, i tillegg til å motvirke betennelse.

Viktig å bruke den bare som en coadjuvant i antidepressiv behandling. Følg legen din råd.

27 - Reduksjon av buksvulst

Hvis du spiser løvetann te ofte, vil du legge merke til at magen din ikke lenger er hovnet og lettelsen har økt kraftig. Dette skyldes at anlegget øker urinstrømmen og forhindrer unødvendig væskeretensjon.

28 - Forebygging av kreft

Å være rik på antioksidanter bekjemper anlegget dannelsen av mistenkte svulster i kroppen, som kan være forårsaket av frie radikaler. Prostatakreft, brystkreft og leukemi er noen av de unødvendige typer.

29 - Behandling og forebygging av anemi

Jern til stede i sammensetningen av løvetann er viktig for hemoglobin, akkurat som vitamin B er svært viktig i opprettelsen av røde blodlegemer.

Alt dette gir et sunt sirkulasjonssystem og forhindrer mot anemi, samt lindrer symptomene dine.

30 - Øyevern

Å være rik på vitamin A og andre phytonutrients, er løvetann effektiv for å opprettholde og beskytte øynene. Det reduserer risikoen for grå stær, makuladegenerasjon og andre aldersrelaterte problemer..

31 - Styrking av immunsystemet

Anlegget løfter kroppens naturlige forsvar mot onde elementer. Hvis du tar te om natten, vil den fortsette å styrke og beskytte deg gjennom hele søvn..

Les også:

Hibiskuste - Fjerner opptil 4 pund om 15 dager og har antioksidantvirkning

Hvordan lage løvetann te?

Slik forbereder du te med løvetannskruken.

Du har kanskje innsett at te fra dette anlegget er den mest effektive måten å få det meste av fordelene det bringer. I tillegg har den bare 25 kalorier per kopp!

Vil du vite hvordan du gjør det? Det er veldig enkelt. Se nedenfor:

ingredienser

- 2 ss løvetann (kan bruke hele planten)

- 1 liter vann

Fremgangsmåte for fremstilling:

Plasser anlegget ved siden av vannet å koke. Når det kokes godt, dekk beholderen og la den slukke i ca 10 minutter. Deretter stram væsken godt, la den avkjøles litt, og du er ferdig!

For de som ønsker å kjøpe te, er den tørre urt av løvetannfabrikken også solgt i naturprodukter.

Hva er bivirkningene??

Hvis konsumert i overskudd, kan maskrosete føre til følgende effekter:

• halsbrann.
• Magesmerter.
• diaré.
• Canker sår.

Les også:

Har grønn te tynn? Hva er fordelene? SE HVORDAN DU GJØR!

Hva er kontraindikasjonene?

Personer som har gastrittproblemer, lider av litium eller blir behandlet med antikoagulantia, antiinflammatoriske midler, aspiriner, etc. bør søke veiledning av en helsepersonell før du begynner å konsumere løvetann.

Denne artikkelen om løvetann har tatt bort alle tvil? Legg igjen kommentaren din nedenfor og del dine opplysninger med vennene dine., Del denne artikkelen på sosiale nettverk.