Fordelene med horsetail te bidrar ikke bare til helse- og sykdomsforebygging, men også til forbedring av estetikk. Se riktig måte å forberede og dets bivirkninger og kontraindikasjoner.


At mange teer har det bra for vår helse er ikke noe nytt, riktig?

Det er te for vekttap, te for å hindre influensa, te for hodepine, te for kolikk, blant mange andre typer. Det er te for nesten alt!

Horsetail te er et godt eksempel på gunstig te til kroppen vår, både innvendig og utvendig..

Det kan bidra til å bekjempe helseproblemer, så vel som bidrar til det fysiske utseendet.

Fortsett å lese for å finne ut!

Innholdet i denne artikkelen

  • 1 Hva er det??
  • 2 Hva er egenskapene?
  • 3 Hva er fordelene med horsetail te?
  • 4 Horsetail te slims og reduserer cellulitt?
  • 5 Hvordan lage Horsetail Tea?
  • 6 Forbruk angitt
  • 7 Hva er bivirkningene??
  • 8 Kontraindikasjoner

Hva er?

Horsetail er en type medisinsk plante kjent for å tjene som vanndrivende, det vil si at det forhindrer personen i å holde væsker og dermed blir mindre hovent.

I tillegg kan det også fungere som avgiftende og sammenhørende.

Hva er horsetail te for??

Horsetail-te har fortsatt gode mengder kalsium og kalium, som er essensielle næringsstoffer til menneskekroppen.

Det kan fortsatt gjøre det veldig bra for huden, da det bidrar til å redusere oljeprodukter og forbedre blodsirkulasjonen.

Som vi skal se senere, kan horsetailte fortsatt samarbeide estetisk nok, da det kan styrke hår, negler og til og med forbedre hudens elastisitet, så vel som andre ting.

Hva er egenskapene?

Horsetail te er best kjent for å ha vanndrivende, astringent, anti-inflammatorisk og avgiftende egenskaper.

De hjelper alle med vekttap, reduksjon av hevelse og estetikk, samt forebygging av sykdommer.

Hva er fordelene med horsetail te??

For ytterligere detaljer og bedre organisering av alle fordelene, har vi utarbeidet følgende liste over de 18 fordelene med horsetail te. Sjekk det ut!

1 - Fungerer som en anti-inflammatorisk

De viktigste antiinflammatoriske virkninger av kjerringrokk te er knyttet til reduksjon av smerte forårsaket av betennelse og forebygging av komplikasjoner forårsaket av hemorroider, for eksempel blødning.

2 - Forhindrer væskeretensjon

Netto oppbevaring er at overflødig vann i kroppen som genererer den ubehagelige følelsen av hevelse.

Siden horsetail te er et vanndrivende, fører det til at disse væskene blir eliminert fra urinen.

Les også:

Diuretisk te - Liste med de 8 beste (å miste vekt og redusere)

3 - Forbedre hår og negler

Horsetailte er knyttet til den gode helsen til hår og negler, noe som gjør dem sterkere.

Sette horsetail urter i et glass vann og la neglene dine være der for en stund, kan hjelpe dem til å bli mindre skjøre.

4 - Fungerer som antimikrobiell

Ved å fungere som en antimikrobiell hjelper horsetail med å fjerne sår og pus forårsaket av koker, for eksempel.

Vanligvis, for en mer direkte handling, brukes urtene i kompresser eller salver til huden.

5 - Hjelper å behandle respiratoriske problemer

Te kan bidra til å redusere nesestoppene ved å gjøre luftveiene klarere og dermed tillate deg å puste bedre. Blant problemene lettet av ham er bronkitt.

6 - Hjelper med behandling av forkjølelse og influensa

Ved å inneholde antioksidanter (vi snakker om dem videre), kan horsetail te styrke immunsystemet og dermed forhindre problemer som influensa og forkjølelse.

7 - Har samlende egenskaper

Å ha astringente egenskaper betyr at hestetailen kan redusere hudens oljepåvirkning, og dermed unngå tilstedeværelse av akne, hudormer og andre forstyrrelser.

I tillegg tjener urtene til å forbedre elastisiteten og forhindre sagging av huden.

8 - Forbedrer bein tetthet

Horsetail med kalsium kan være svært gunstig for bein tetthet, dvs. for å styrke beinene.

Dette er svært nyttig for eldre mennesker, for menopausale kvinner og for forebygging av osteoporose.

9 - Antioxidant styrke

Horsetail anses som en god naturlig kilde til antioksidanter.

Dette betyr at det bidrar til å bekjempe frie radikaler, som er ansvarlige for å forårsake tidlig aldring, i tillegg til flere alvorlige sykdommer som Alzheimers, Parkinsons og til og med kreft.

10 - Forbedrer muntlige problemer

Skyll munnen med horsetail te (ved en hyggelig temperatur, logisk) kan bidra til å forbedre blødende tannkjøtt, mandler med betennelse og andre sår i munnen.

Idealet er å skylle væsken opp til 3 minutter.

11 - Samarbeide for minne

Dens antioksidantvirkning kan bidra til å forbedre hukommelses- og kognitive aktiviteter på kort og lang sikt. Dette ble oppdaget i en undersøkelse utført med gnagere.

12 - Forebygger nyreproblemer

Horsetail te bidrar til riktig funksjon av nyrene, hovedsakelig ved å forhindre dannelsen av steiner i dette organet.

De er faste masser som genererer små krystaller som kan forårsake forferdelig smerte når de beveger seg.

Vanligvis er de forårsaket av lavt vanninntak.

13 - Hjelper helsen til galleblæren

Horsetail te bidrar også til å forhindre at gallesteiner oppstår.

Disse kalles også gallestein, karakterisert ved overflødig kalsium eller kolesterol i organet.

Beregninger kan også skyldes dårlig kosthold og høyt blod kolesterol.

14 - Forbedrer blodhelsen

Horsetail har egenskaper som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og forhindre problemer med røde blodlegemer, noe som reduserer risikoen for at personen har problemer med anemi.

15 - Fungerer som en detoxifier

Som mange te, kan horsetail også hjelpe til med å "rense" kroppen ved å eliminere de forskjellige giftstoffer som er tilstede på grunn av inntak av usunn mat eller giftige stoffer som forurenser luft og vann.

16 - Unngå stress og angst

Forbruket av horsetailte er relatert til beroligende effekter på nervesystemet, noe som gjør at personen mindre stresset, mindre nervøs og mindre engstelig.

17 - Forhindrer urininfeksjoner

Ved å forbedre urinstrømmen reduserer horsetail te den belastningen som kan være en av årsakene til urinveisinfeksjoner, som er ansvarlig for forferdelig smerte, og hvis den blir ubehandlet, kan det utvikles til alvorlig.

18 - Felles helsehjelp

Silisonsyren som er tilstede i horsetail-te kan bidra til å styrke kroppens bindevev så vel som leddene.

Dette kan i stor grad hjelpe til med behandling av gikt, revmatisme og andre lokale skader..

Horsetail te slims og reduserer cellulitt?

En av de største grunnene til å drikke horsetail te er at det hjelper deg å gå ned i vekt fordi det øker stoffskiftet.

Dette fører til at organismen trekker energien fra de akkumulerte fettene sammen med metabolske prosesser.

På denne måten blir kroppen mer energisk og forbrenner kalorier. Denne fordelen er best brukt av de som praktiserer daglige fysiske øvelser og opprettholder et sunt kosthold.

I tillegg, fordi det inneholder silisium, et effektivt mineral for å stabilisere kollagen, kan horsetail forbedre hudens helse og redusere merkene til cellulitt som så mange kvinner ikke liker.

Likevel, det er verdt å huske at det ikke er bare å innta horsetail-teen.

Du må ha en sunn livsstil med å spise og fysiske vaner som vil hjelpe deg å miste vekt eller få lean kroppsmasse..

Hvordan lage Horsetail Tea?

Slik lager du horsetail-teen (tips: det er ganske enkelt!):

ingredienser

  • 400 ml vann.
  • 1 1/2 ss tørket horsetail urt.
  • Modus for forberedelse
  • Koker vann.
  • Sett horsetail i en beholder.
  • Etter at vannet koke, legg det i bollen med horsetail.
  • Damp det i ca 5 minutter.
  • Coe og server deg selv ved temperaturen du ønsker.

Forbruk oppgitt

Mengden som er angitt for forbruk av horsetail-te, kan være mellom to til tre kopper per dag.

På den måten kan du allerede få fordelene ut av det. Ikke inntørk kontinuerlig i mer enn to måneder, ettersom du kan ende opp med å lide forgiftning.

Hva er bivirkningene??

Blant de mest observerte bivirkningene av overdreven makrellteforbruk er:

  • malaise;
  • Mage og hodepine;
  • svakhet;
  • arytmier;
  • Tap av matlyst;
  • Fordøyelsessykdommer.

Les også:

Sitronte og ingefær - Hjelper med vekttap og har detoxeffekt

kontraindikasjoner

Når det gjelder kontraindikasjoner, hvis du ikke tilhører noen av gruppene nedenfor, ikke drikke horsetail teen:

  • Gravide eller amme kvinner;
  • Personer med lavt blodtrykk;
  • diabetikere;
  • Personer på behandling med kontrollerte stoffer;
  • barn;
  • Personer med vitamin B1-mangel i kroppen.

Hvis du har noen spørsmål, spør en ernæringsfysiolog eller.

Tror du makrelete vil passe deg? " Har du prøvd det? Fortell oss!