I denne artikkelen vil vi møte en god dessert for de som er i offseason som gjør at du kan komme vekk fra diettrutinen og spise noe annerledes og samtidig næringsrik.

Er du lei av kostholdet ditt? Her er et flott alternativ for en dag med den minst forurensede søppel ...

Artikkelindeks:

  • ingredienser:
  • forberedelse:

ingredienser:

50g havre i tynne flager eller havremel

350 ml skummet melk

Søtningsmiddel til smak

1/2 pose av ananas smaken gelé

40g valleprotein smak banan

Essens smak poop å smake

forberedelse:

Tilsett havre, søtningsmidler og melk over middels varme. Bland og forvent å snu en tett grøt (vær forsiktig så du ikke kaster). Etter avkjøling, tilsett whey protein og.

Klargjør gelatinen som beskrevet, og legg til noen dråper av poop essensen, for å slå en smak av "piña colada".

Deretter la gelatinen herdes i kjøleskapet.

Hell grøt på en tallerken og server gelatinet på toppen av det.

Ett alternativ er å servere varm grøt og kjølt gelatine, eller til og med la begge bønner før forbruk.

Denne artikkelen ble skrevet av: Marcelo Sendon

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!