Tribulus Terrestris blir mye brukt av kroppsbyggere for å øke muskelmassen.

Før du bruker noe stoff, er det veldig viktig å vite alt om det, hva det er for, fordelene og de negative virkninger, hovedsakelig.

Hvis du vil vite alt dette om tribulus terrestris, fortsett å lese denne artikkelen.

Planten Tribulus terrestris er en luke med opprinnelse i India, som også er kjent med navnet vintreet av puncturaen, abrolhos og åpner øynene.

Innholdet i denne artikkelen

  • 1 Hva Tribulus er for, og hvordan det fungerer
  • 2 5 Fordeler med Tribulus
  • 3 Tribulus terrestris og testosteron
  • 4 Effekter på kvinner
  • 5 Tribulus Terrestris Kontraindikasjoner
  • 6 Tribulus Terrestris Fett eller miste vekt?
  • 7 Hvordan bruke og dosering
  • 8 Hva er det beste merket av Tribulus Terrestris?
  • 9 Hvor mye koster det å finne Tribulus Terrestris??
  • 10 Bruk i post syklus

Hva Tribulus er for, og hvordan det fungerer

Tribulus terrestris er en plante som er kjent for å være asiatisk, men eksisterer faktisk i Europa og Afrika.

Det ble en gang brukt som en medisinsk plante, men blir verdensberømt som et naturlig supplement for å øke muskelhypertrofi.

Det finnes i forskjellige former som kapsler, piller, te, kosttilskudd og ekstrakt.

Det fungerer ikke bare på muskelutvikling. Anlegget har alltid vært brukt til å behandle hormonelle problemer som erektil dysfunksjon, hormonbalanse og økt libido.

5 gode fordeler med Tribulus

Anleggets aktive middel går under navnet protodioscin og er ansvarlig for alle fordelene som Tribulus terrestris kan tilby.

1 - Vasodilator effekt - favoriserer ereksjon

Dette stoffet stimulerer produksjonen av nitrogenoksid, som i en av dens funksjoner er det faktum at det er vasodilatør. Hva bidrar til å forebygge og behandle problemer med erektil dysfunksjon.

2- Kan redusere blodtrykket

Noen dyreforsøk har identifisert at anlegget har redusert blodtrykk og hos mennesker har det vært mulig å finne en lengre ereksjon. Protodioscin forstyrrer også kardiovaskulærsystemet på en annen måte: 

 det hemmer angiotensin, et enzym som når det er til stede i store mengder, senker blodtrykket.

3 - Øk testosteronproduksjonen

Protodioscin stimulerer også LH-hormonet (som ligger i testene), som igjen, stimulerer produksjonen av testosteron, hormon  mer anabole som eksisterer og som til slutt bidrar til gevinsten av muskelmasse

4 - Øker libido - Aphrodisiac power

I utgangspunktet ble det oppdaget at urten var i stand til å øke produksjonen av testosteron, spermatozoa og økt libido, sistnevnte for både menn og kvinner.

Denne planten ble mye brukt siden de tidligste tider som et afrodisiakum, spesielt for sine viktigste egenskaper ved å øke produksjonen av hormoner knyttet til seksuell ytelse.

Mellom vitenskapelige eksperimenter, det var mulig å observere en stor økning i LH og testosteron, så vel som østrogen. Slike hormoner er knyttet til seksuell appetitt.

5 - Det bidrar til hypertrofi

Det er imidlertid ikke bare for forbedring av libido at anlegget brukes, mange mennesker legger til bruk av Tribulus Terrestris som et supplement for gevinsten av muskelmasse.

På grunn av det høye nivået av testosteron som produseres i kroppen når du bruker urten, er det mulig å se en stor økning i motstanden og styrken av kroppen, i tillegg til å forbedre beinminnealdensiteten, for å gi forbedring i metabolisme og i immunsystemet.

Tribulus terrestris og testosteron

Testosteron er et steroidhormon, det vil si en fettløselig substans som er dannet av kolesterol.

Det finnes i flere pattedyr, fugler og reptiler, og hos mennesker spiller de en sentral rolle i dannelsen og utviklingen av de seksuelle organene.

Det er også en del av andre sekundære egenskaper som:

  • veksten av hår,
  • fortykning av stemmen,
  • økning i benmasse,
  • utvikling av muskulatur
  • og bidrar også til å forebygge visse sykdommer som osteoporose.

Voksne menn har testosteronkonsentrasjoner om lag 7 til 8 ganger høyere enn kvinner.

⇒ Andre fordeler i henhold til studier

  • Redusert blodsukker

Den jordiske Tribulus er fortsatt under studie her i Brasil. Forskning på denne planten er fortsatt ny og fortjener videre studier..

En undersøkelse utført i Kina med rotter viste en signifikant reduksjon av glykemi hos både diabetiker (40,67%) og friske rotter (26,25% reduksjon).

  • Bekjemp dårlig kolesterol

Forskerne fant også en reduksjon av triglyserider i 23,35%. 

  • Reduserer blodtrykket

Når det gjelder fordelene knyttet til reduksjon av blodtrykk, induserte en gruppe forskere 32 mus for å utvikle hypertensjon, og bare 8 av dem ble sendt til daglig konsum av Tribulus terrestris.

Det systoliske blodtrykket i disse rotter var signifikant lavere i forhold til rotter uten behandling med stoffet i spørsmålet.

Andre fordeler ble sitert ved forskning på stoffene i anlegget, for eksempel:

  • forbedring i eggløsning og libido for kvinner;
  • forbedring av hodepine og humør;
  • reduserer tretthet og kolesterol nivåer;
  • og øker selvtilliten.

Mange kroppsbyggere bruker denne urten for å øke testosteronnivåene i blodet og dermed forbedre deres ytelse under muskelopplæring, noe som gir større styrke og utholdenhet, samt forårsaker større muskeldefinisjon.

Effekter på kvinner

Tribulus terrestris kan også tilby fordeler for kvinner og menn.

Da den klarer å balansere hormonnivåene, ble det i kvinnekønet verifisert økningen av libido, økt fruktbarhet og forbedring i seksuell ytelse.

  • Hjelper med å redusere væskeretensjon, da det har vanndrivende virkning;
  • reduserer irritabilitet
  • brukes til behandling av overgangsalder;
  • i mer alvorlige tilfeller av PMS, siden det har smertestillende virkning og lindrer smerter i menstruasjonskramper.

For gravide og ammende kvinner er det forbudt å bruke produktet på grunn av mangel på studier som kan garantere barnets gode utvikling.

Tribulus bivirkninger

En studie med sauer var i stand til å identifisere en svært alvorlig bivirkning forårsaket av alkaloidmidler av Tribulus terrestris.

Etter noen måneder med å ta 54 mg / kg av stoffet, begynte de å ha forlamning og mangel på motorisk koordinasjon i gang.

Alkaloiderne interagerte direkte med det neuronale DNA og på en irreversibel måte.

Tribulus Terrestris Kontraindikasjoner

Ved inntak i overskudd kan det oppstå forverring av bildet hos pasienter med prostatakreft eller testikkelkreft.

Nøyaktig av denne grunn bør Tribulus terrestris unngås. av alle som har kreft.

Kvinner som allerede har noen maskuline egenskaper som:

  • overskudd av hår;
  • tykk stemme og andre bør også unngå å innta dette stoffet;
  • Gravide kvinner;
  • amming;
  • Barn er forbudt fra å bruke produktet.

Tribulus terrestris anbefales ikke for personer med endringer i blodtrykk eller med hjerteproblemer.

Ikke mange bivirkninger er rapportert ved bruk, bare de vanligste er:

  • utseende av akne;
  • mage ubehag.

Effekter som forsvinner etter seponering.

Tribulus Terrestris Fett eller slanking?

Som for tvil om tribulus fett, ikke fattening, selv fordi det avhenger av andre faktorer som diett som direkte kan påvirke dette, enn bare den primære effekten av stoffet.

Vektøkning ved bruk av tribulus terrestris vil kun bli tilskrevet hvis det var hormonelle endringer, dvs. å ta stoffet uten kontroll og faglig oppfølging.

Dette tjener også som problem av vekttap. Tribulus terrestris har ingen direkte effekt på fett tap siden det ikke har noen termogen virkning.

Indirekte, hvis det fremmer økningen av muskelmasse i kombinasjon med kostholdet for hypertrofi og kroppsbygging, vil dette hele scenariet bidra til å få en kropp til å miste fett og få muskelmasse.

Hvordan bruke og dosering

Dosen som vanligvis er indikert for å ta, er 250 til 1500 mg Tribulus per dag. Siden dosene kan deles inn 3 ganger om dagen.

For eksempel, 1 dose på 250 mg før hovedmåltider (frokost, lunsj og middag), totalt 750 mg per dag.

Hvis hver kapsel er 500 mg, kan tas 2 ganger om dagen (frokost og middag), totalt 1000 mg tribulus per dag.

Allerede i 625 mg kapsler hver, som merkevaren optimal, kan også deles inn i 2 doser per dag, ifølge produsenten informerer om emballasjen, se her.

Denne verdien kan endres, fordi alt avhenger av behovet for kroppen din og konsentrasjonen av ekstraktet at produktet du har kjøpt tilbyr.

Den beste måten å vite nøyaktig dosering på av produktet til kroppen din, er ved å konsultere en lege.

Hvis du har uendret testosteronnivå, vil det nok ikke være fornuftig at forbruket av dette tillegget for deg og ekstra doser av dette hormonet i kroppen kan forårsake uønskede effekter.

Ved å gjøre dette kan du se raskere og mer effektive kroppsresponser.

Effekten av urt kan avta ved langvarig bruk, så det anbefales å bruke det i sykluser for ikke å miste sin styrke og effektivitet.

3-ukers sykluser, hvor brukeren fortsetter å ta 750 mg eller 1500 mg, delt i løpet av dagen; da, mellom 1 og 3 uker, uten å bruke det.

I stort sett, i form av kosttilskudd, passer urt Tribulus Terrestris inn i kategorien av prohormonale (naturlige).

Vi har en spesifikk artikkel her i masteropplæringen hvor vi bare snakker om prohormonene hvor du kan være: Pro-hormoner - Hva er og bivirkninger

Her i Brasil, ANVISA rangert Tribulus terrestris urt som en urtemedisin i kategorien Agent ergogenic Nutrition, kort sagt, det kan ikke bli solgt som et supplement til mat kun i drugstores.

Hva er det beste merket av Tribulus Terrestris?

For denne artikkelen ikke bli for lang, gjennomførte vi en undersøkelse med leserne for noen måneder siden, og i henhold til resultatene, utarbeidet vi en artikkel snakke litt om et merke som fikk flere stemmer.

Du kan sjekke ut alle detaljene om de beste og mest pålitelige merkevarer av Tribulus terrestris på følgende link: Hva er de beste Tribulus terrestris? Bli kjent med de beste merkene på markedet nå.

Hvor mye koster det å finne Tribulus Terrestris??

Den gjennomsnittlige kostnaden for Tribulus importeres er 120,00 opp til 150,00 reais pakken inneholder 100 kapsler.

En av de mest roste og regnes som en av de beste merkene i Tribulus terrestris er selskapet Optimum Nutrition, og du kan se kostnadene mer konto i en pålitelig butikken ved å klikke på banneret under.

Hvis du vil ha ytterligere spørsmål om Tribulus Terrestris Optimum, har vi en spesifikk artikkel som kan leses her: Tribulus Terrestris Optimum - Se resultater ".

I denne artikkelen vil du ha informasjon om sammensetning, hvordan det fungerer, effekter, kostnader og rapporter.

Dens bruk i post syklusen

Mange brukere av anabole steroider har benyttet de Tribulus terrestris for å stimulere endogen produksjon av testosteron ved slutten av syklusene, kjent som svar syklus behandling (PCT), som testosteronnivå faller for mye under bruk av anabole steroider.

Bruk av kosttilskudd i sykluser benyttes, hovedsakelig for de helsefarlige stoffene hvis de blir overskredet.

Således kan syklusen bli dannet, for eksempel, 3 ukers bruk (på-perioden) i området fra 1 til 3 uker uten bruk (avslagsperiode).

Dette produktet kan brukes av menn og kvinner som ønsker å øke ytelsen under muskelopplæring.

Det er viktig å konsultere legen din om mulighetene og den beste måten å bruke supplementet på.

referanser:
JÚNIOR, Hernani Pinto de Lemos; LEMOS, André Luis Alves de; LEMOS, Ligia Maria Dolce de. Tribulus terrestris. Ernæring. Diagnose og behandling. 2011; 16 (4): 170-3.