For meg og for mange er akademiet ikke bare et sted å trene, det er tempellignende - et symbolsk høyt sted hvor vi bærer våre håp, drømmer og ambisjoner. Et sted hvor vi forplikter seg til en grusom disiplin og kontinuerlige utfordringer for personlig forbedring: ytterligere fem pund i baren, en gjentagelse, ett kilo muskelmasse, en annen kilde mindre fett, mer kunnskap om deg selv, mer besluttsomhet, mer engasjement. Hvis du er seriøs, er dette en livsstil..

Gym er et sted hvor forsøk aldri slutter. Vi sliter med å nå et mål, og så snart vi kommer dit, vises en annen vanskeligere. Og akkurat som i det ufleksible riket av matematikk, lyver tall aldri. Hvis målet ditt er å løfte 100 pund på benken, betyr 90 eller 95 ingenting. Det eneste riktige svaret er 100. I treningsstudioet lærer vi å skille feil fra rett, godt fra dårlig.

Det er et sted hvor vi i et forsøk på å bli bedre lærer selvkontroll og ansvar. På samme måte som i livet skjer det ikke alltid slik vi ønsker, men i trening ser vi etter den beste veien uansett.

I vår trening og metoder prøver vi alltid å finne ut den beste måten, det er ikke noe stort syn eller "la det gå". Vi legger vekt på daglig praksis og fokuserer på oppgaven ved hånden, og alltid streber etter en slags perfeksjon. Det betyr å sparke rumpen av negative tanker og kontrollere egne ønsker.

Som med enhver utfordring vil det være ofre, skuffelser, frustrasjoner og til og med skader. Men disse tester, hvis vi overlever, gjør oss sterkere og bedre individer. Det vi lærer på treningsstudioet, forbereder oss på livets hekk.

Av Dave Tate