Mange mennesker dreper trening og tenker at de har forsvarlige motiver, når de faktisk gjør mer enn å bedra seg. Følgende er de vanligste og ragged unnskyldningene for manglende opplæring.

Unnskyld # 1: Opplæringspartneren vil ikke kunne trene

Folk som er vant til å trene med en partner, blir vanligvis motløse når partneren mangler og ender med å drepe treningen også. Men du var ikke født bundet med partneren din og trening alene har aldri drept noen, selv mange bodybuilders trener alene og foretrekker ensomhet for å øke fokuset. Denne unnskyldningen stikker ikke, ikke si om det er en benkpress.

Unnskyld # 2: Kosttilskuddene er over

Bare fordi kosttilskuddene er over, og du vil ikke ha det du skal ta før og / eller etter trening, betyr det ikke at treningen vil være ubrukelig eller uproduktiv. Selv om du ikke kan erstatte kosttilskudd, vil det være mer produktiv enn å være hjemme på Facebook.

Unnskyld # 3: Jeg kunne ikke mate meg selv riktig

Enten det er latskap eller uforutsette rutiner, bare fordi du ikke kunne mate deg selv riktig før du går på jobb, betyr det ikke at treningen din vil bli søppel eller vil bare tjene til å miste muskelmasse. På samme måte som i det ovennevnte elementet, selv om du har mistet dietten, er arbeidet fortsatt mer produktivt enn mangler, hovedsakelig fordi dette ikke kommer til å være rutine, men noe sporadisk.

Unnskyld # 4: Jeg vil ikke kunne trene på vanlig tid

Ufleksible mennesker har en tendens til ikke å godta endringer i rutinemessige endringer. Bare fordi det var et tilbakeslag i din dag til dag, og du kunne ikke trene på vanlig tid, og nå må du møte treningsstudioet i toppetider eller om gangen du ikke liker, fortsatt ikke nok grunn til å drepe treningen . Hovedsakelig fordi du ikke mister et stykke kropp hvis du må trene KUN en dag på en annen tid.

Unnskyld # 5: Jeg føler meg veldig svak

Mange føler seg truet i treningsmiljøet og tenker at alle bare reparerer dem. Dette er imidlertid bare en forkledd unnskyldning. For det første fordi hvis du føler deg svak eller under gjennomsnittet av flertallet, vil manglende treningen bare hjelpe deg med å fortsette å gå tilbake. For det andre, til og med Arnold måtte begynne å bli belastet, men jeg slår på at han ikke ga den slags unnskyldning.