Reflux i graviditet - Hvordan behandle?
graviditetMange kvinner som er gravid, opplever mage ubehag som ofte refereres til som halsbrann eller noen ganger enkel fordøyelsesbesvær. Imidlertid refluks i svangerskapet er det riktige navnet på denne tilstanden, som er generelt ufarlig, men kan være ganske ubehagelig.
Heldigvis kan de fleste tilfeller behandles måte med over-the-counter medisiner, sammen med enkle endringer i kosthold og livsstil. Mange kvinner opplever reflux for første gang under graviditeten.
Årsaker til tilbakeslag i svangerskapet
Som det er kjent, når en kvinne er gravid, oppstår det ulike endringer i kroppen. Refluks i svangerskapet er mer vanlig fordi progesteron, hovedhormonet hos gravide kvinner, senker fordøyelsessystemet.
I mellomtiden forårsaker voksende livmor barnets press for å presse magen, dette øker muligheten for at magesaften inneholdt i magen gjør omvendt sti, det vil si til halsen.
I tillegg er det noen kvinner høyt jerninnhold i prenatale vitaminer kan irritere seg enda mer magen forårsaker symptomer på halsbrann, kvalme og brennende.
Imidlertid er hver kvinne annerledes. Å være gravid betyr ikke nødvendigvis at du vil få tilbakeløp. Det avhenger av mange faktorer, inkludert din fysiologi, diett, daglige vaner og selve graviditeten.
Symptomer på refluks i svangerskapet
Noen av de vanligste symptomene på refluks i svangerskapet er:
- Brennende følelse i halsen eller overkroppen;
- halsbrann;
- kvalme;
- Burping og regurgitation kan også være tegn på syre refluks.
Det er graviditet refluksforsøk?
Mesteparten av tiden er reflux i svangerskapet diagnostisert basert utelukkende på symptomer. Men hvis kvinnen fortsatt føler dette ubehaget etter graviditet, kan legen din bestille flere tester, inkludert en endoskopi, test brukes til å direkte observere øvre mage-tarmkanalen består av spiserør, magesekk og tolvfingertarmen (første del av tarmen Delgado).
Graviditet Reflux er vanlig?
Refluks i svangerskapet er svært vanlig., Mer enn halvparten av alle gravide kvinner du vil oppleve reflux symptomer.
Graviditet refluks kan påvirke min baby?
Reflux i svangerskapet vil ikke påvirke babyen. Eldre mennesker har vane med å si at når en kvinne lider av for mye halsbrann under graviditeten, vil hun føde en baby hårig. Vitenskapelig er dette ikke sant fordi halsbrann føltes forårsaket av magesaften som går tilbake gjennom spiserøret som forårsaker ubehag.
Behandling for refluks ved graviditet
Det første du må gjøre når du føler symptomene på tilbakeslag i svangerskapet, spesielt de som kommer tilbake med ofte, er å søke medisinsk hjelp. Legen vil sannsynligvis foreskrive antacida.
Væske og tablett antacida arbeider for å nøytralisere syre produsert i magen. Tyggbare antacida laget av kalsiumkarbonat og flytende antacida som inneholder magnesiumhydroksyd eller magnesiumoksid er også effektive.
Unngå antacida med aluminium på etiketten, da denne ingrediensen kan forårsake forstoppelse og muligens være giftig i store doser.
Hjem Rettsmidler God For Graviditet Reflux
En liten mengde ingefær kan bidra til å stimulere til spyttproduksjon fordi spytt er en naturlig antacida. Mange kvinner funnet lettelse ved å spise rå mandler, sugende elm pads (slimete stoff som når de blandes med vann, danner en jevn gel som dekker og lindrer) eller tar papain tabletter.
Apple cider eddik fungerer veldig bra, eller til og med Spis et rødt eple kan bidra til å lette symptomene på refluks i svangerskapet.
Hva kan jeg gjøre for å forhindre graviditet reflux?
Kvinner som lider av refluks under graviditet bør unngå mat og drikke som ser ut til å gjøre ting verre. Koffeinholdige, karbonerte og alkoholholdige drikkevarer, sammen med sitrusfrukter, grønnsaker og juice, har en tendens til å forverre symptomene på refluks i svangerskapet.
Foredlet kjøtt, sjokolade, mynte og krydret, sterkt krydret, stekt mat kan også øke symptomene på tilbakeløp.
Noen kvinner forvirre mint med mynte som mynte kan være beroligende for magen, slapper myntete esophageal sphincter, den muskelen som holder lukket spiserøret, noe som gjør det lettere å magesyren tilbake av halsen.
Andre ressurser for å lindre graviditet reflux
For å lette tilbakestrømningen i svangerskapet involverer vanligvis noen tester av feil og korrekthet. Mile endringer i matvaner og forbruk er ofte de sikreste metodene for mor og baby. Følgende tips kan bidra til å lindre halsbrann:
- Spis mindre måltider oftere og drikk mer væske gjennom dagen, enn å ha som vane tre store måltider med et stort volum væske.
- Unngå å drikke væsker med måltider. Drikk bare etter 1 til 2 timer etter hvert måltid..
- Det er viktig å huske at du må vente 2 til 3 timer etter å ha spist mat eller væske til å ligge eller sove.
- Stå oppreist i minst en time etter et måltid. En fin spasertur kan også oppmuntre fordøyelsen.
- Bruk behagelig og ikke bare klær.
- Opprettholde en sunn vekt .
- Bruk puter eller puter til å løfte overkroppen mens du sover.
- Sov i din venstre side. Ligger på høyre side, vil du plassere magen din høyere enn spiserøret, noe som kan føre til refluks.
- Sukkerfri tyggegummi etter måltider er et godt middel fordi økende spytt kan nøytralisere enhver syre som går tilbake til spiserøret..
- Unngå å drikke melk. Selv om det ser ut til at kald melk lindrer refluks symptomer på graviditet, er det faktum at melken forverrer tilstand fordi det øker magesyre. Produksjonen av magesyren intensiveres etter melkeforbruket fordi det tar jobben litt større mage til å fordøye sine enzymer, og dette ender opp med å forårsake negative resultater i reflux.
Alternativ medisinske valg inkluderer akupunktur og avslapningsteknikker, for eksempel progressiv muskelavslapping eller yoga. Men det er viktig å alltid sjekke med legen din før du prøver nye behandlinger.
Se også: Fysisk aktivitet for gravide kvinner: Hva er anbefalt eller ikke
Bilder: Midnightcomm