En fase som ikke er lenge ventet i svangerskapsfasen, men alle kvinner vet at det vil skje, er bunksstadiet. Noen lider så mye av denne irritasjonen at de finner det vanskelig å gå og til og med gjøre enkle oppgaver i sin daglige rutine.

Til dette formål er det noen anbefalinger for dette nesten uunngåelige ubehag for ikke å forstyrre livet ditt, som det er tilfelle av hvile med høyere ben, tilstrekkelig væskeinntak og også lymfatisk drenering i svangerskapet.

Hovedpleie

Grunnleggende omsorg som hjemme, inntak av væsker og fôring med lite salt er angitt av fødselslege selv, men lymfatisk drenering er ikke alltid en medisinsk anbefaling, noe som til slutt gir mange tvil til den fremtidige moren og frykten som påvirker utviklingen av hennes svangerskap.

Så vi kom for å klargjøre disse tvilene og anbefale denne "hånd i hånd" som vil hjelpe deg mye i denne vanskelige fasen, foruten å være ekstremt avslappende og behagelig.

I løpet av de tre første graviditetsmånedene, anbefales lymfatisk drenering i svangerskapet ikke, siden det er stimulerende punkter på kroppen som kan forårsake for tidlig fødsel, men etter denne perioden er det helt utgitt med en spesialisert profesjonell som en massasje terapeut eller en fysioterapeut.

Home Drainage?

Derfor bør det ikke utføres hjemme av personer som ikke vet riktig måte å utføre prosedyren på. Lymfedreneringen er en lett massasje, avslappende og krever ikke kraft for å utføre. Det anbefales å forbedre blodsirkulasjonen og redusere ubehag for hevelse i bein, ansikt og føtter forårsaket av oppbevaring av væsker som forekommer hovedsakelig sent i svangerskapet.

Forklarende video

Indikasjoner og kontraindikasjoner av lymfatisk avløp under graviditet

Lymfatisk drenering anbefales for gravide, men det er noen tilfeller der det er kontraindisert, så det er nødvendig å snakke med obstetrikeren og be om en utgivelse. Kvinner i fare, problemer med nyresvikt, med venøs trombose, hypertensive eller som lider av problemer i lymfesystemet, er ikke angitt for prosedyren fordi de har større risiko for komplikasjon.

Dens indikasjoner går utover opprettholdelsen av støt forårsaket av graviditet, det hjelper i oksygenerende vev, nærende hudceller, hindrer åreknuter og senker vekten og tretthet i beina.

Cellulite og Stretch Marks

For kvinner som er opptatt av fryktede cellulitter og strekkmerker, bidrar lymfatisk drenering i svangerskapet også til å bekjempe disse skurkene, samt lindre muskelsmerter forårsaket av så mange kroppsendringer i denne perioden. En annen gunstig handling av prosedyren er å forberede seg på amming, siden massasje stimulerer amming.

Selv etter barnets fødsel kan kvinnen fortsette å gjennomgå lymfatisk drenering. Denne gangen i tillegg til å hjelpe kroppen til å hovne ved væskeretensjon, vil det være et godt våpen for baksiden av den forrige kroppen.

den lymfatiske dreneringshjelpemidler i akselerasjon av metabolisme, slik at kvinnen kan eliminere giftstoffer gjennom urinen. Tydeligvis vil vekttapet ikke være under ansvarets eneste ansvar, det skal ledsages av tilstrekkelig ernæring og fysiske øvelser, om mulig gjennom akkompagnement av en ernæringsfysiolog.

Se også: Hvorfor graviditet hevelse oppstår?

Bilder: Angelica