Hos kvinner bruker vi hele vårt liv opptatt av å skjule velsignede cellulitter og strekkmerker, og få vet at cellulitt i svangerskapet har en tendens til å forverres mye mer på grunn av økningen i hormoner. Under graviditeten er det en svært stor økning i østrogen som er det kvinnelige hormonet ansvarlig for fordelingen av fettceller i kroppen vår.

Da produksjonen av hormoner under graviditeten er mye over normal, vil kroppen akkumulere i de områdene som er mest utsatt for deponere lokalisert fett som forårsaker hindring av lymfatisk dreneringssystem og svekkelse av vevet som kommer til å virke, synes å være cellulitter, derfor må omsorget omdannes i løpet av graviditeten. For mødre som fører et sunt liv til opphøyelse for å trene og skikkelig ernæring før de blir gravid og ikke har en veldig stor vektvekt under graviditeten, vil det ikke ha så mye problem med cellulitt i svangerskapet. Fordi cellulitt viser det Kroppsceller er ikke gode for å imøtekomme vektøkning, Har allerede en sunnere og mer forberedt kropp, vil ikke løpe så mye risiko.

Hva jeg kan gjøre for å forbedre cellulitt i svangerskapet?

Hvis kvinnen allerede har cellulitter normalt, Det kan være genetisk eller til og med dårlig kosthold men det er måter å myke og forhindre at de vises enda mer i løpet av graviditeten. Her er noen tips:

  • Inkluder i menyen mat som er rik på vitaminer A, C og E, de er gode assistenter for hudkontroll, i tillegg til omega-3 fettstoffer som bidrar til hudens elastisitet.

  • Exfoliating massasje i badekaret, med en myk loofah som gjør sirkulære bevegelser i hele kroppen, spesielt i lårområdet, skinker, armer og midje hvor mer fett samler seg. Dette vil bidra til å bryte ned fettavsetningene under huden, slik at de blir eliminert av blodet og unngår cellulitt.

  • Drikk rikelig med vann. Vann i tillegg til å fukte kroppen, forhindrer at toksiner dannes i kroppen din og forhindrer oppbevaring av væske.

I tillegg til disse tipsene, kan den gravide kvinnen fortsette å bevege seg praktisere fysiske øvelser som vil hjelpe helsen din, for eksempel yoga og vann aerobic. God ernæring er viktig, og det anbefales å redusere forbruket av kaffe, siden det utover samarbeidet med appelsinskallet på huden er det påpekt som en stor årsak til dehydrering av cellene i kroppen. En annen drink som er mer og mer kjent, er grønn te. Det er tilrådelig å ta en kopp per dag til hjelpe kroppens avgiftning, å være en matrik rik på oksidanter. Det bidrar til å kontrollere blodsukkernivå, selvfølgelig bør det tas moderat.

Det ideelle er at kvinnen kontroller vektøkningen din under graviditeten, Spis sunt og opprettholde en sunn rutine ved å trene. Bruken av cellulittkrem anbefales ikke under graviditet fordi den inneholder abortifiserende stoffer, så det er alltid godt å få råd fra legen din for bruk av noen behandling.

Se også: Kviser i graviditet - Hva å gjøre?

Foto: Christine