På mange måter er graviditet en tid da vi ikke kan synde. Hvis vi synd, kan vi bety det vi risikerer ikke bare vår egen helse, men også det av det vesen som vokser i magen vår. Ingen mor ønsker ondskapet til barnet hennes og derfor unngår for det meste alt som kan skade henne.

Det klassiske tilfellet er sigaretten. Så snart du lærer om graviditet, nesten alle kvinner slutte å røyke fordi alle vet at sigaretten inneholder dusinvis av kreftfremkallende stoffer.

Selv passiv røyking unngås, fordi det store flertallet unngår siden over 4.000 skadelige stoffer kan påvirke veksten av fosteret eller øke sjansen for at den dør. Og tilfellene, hvor denne informasjonen er mindre spredt?

vann

Spesielt når det gjelder drikke under graviditet, er situasjonen mindre åpenbar. Så hva skal du unngå? La oss starte med den mest uunngåelige væsken i våre liv - vann. Alternativet ideelt ville være mineralvannet fordi det vanligvis ikke er noen kjemikalier som kan forstyrre kroppen vår.

Hvis du vanligvis drikker, kan bare vann kjøpt i en flaske eller flaske være rolig og fortsette å ta som det vanligvis er risikofri. Hvis du spiser vann fra springen vær oppmerksom.

I prinsippet er du i den lykkelige situasjonen at kranvannet er drikkbart, noe som ikke er tilfelle i alle land, men det er også nødvendig å endre vane under svangerskapet. Dette vannet behandles generelt som klor til konsum.

Det er her faren for fosteret lever. Hva kroppen vår kan absorbere er ikke sant for babyen fortsatt i magen. Klorid kan forårsake alvorlig skade på utviklingen og til og med føre til abort.

25% av gravide er i fare for å spise mer koffein enn de kan

kaffe

Den andre drikken mest konsumert av brasilianer er kaffe. Hvordan kunne det være annerledes et land som er blant verdens største produsenter. Du vet hva jeg snakker om: det er ikke noe bedre enn en kopp kaffe om morgenen, ikke sant? Faktisk er dette cafezinho selv ikke problemet.

Det skadelige stoffet er koffein når det forbrukes i overskudd. Denne informasjonen er velkjent, det var jo våre foreldre som lærte oss. Men hvordan definerer du overflødig kaffe for en gravid kvinne? Heldigvis er det allerede studier som indikerer maksimalt 200 mg koffein per dag som den gravide kvinnen og fosteret tåler uten store problemer.

Det tilsvarer 2 kopper 200-240 ml per dag. Ved å ha denne øvre grensen, oversteg kun 9% av respondentene i vår undersøkelse det. Men saken er ikke så enkelt fordi koffein venter på oss også på andre daglige anledninger.

Det er nok at de 16% av kvinnene som bruker 2 kopper om dagen under graviditeten, tar en koks eller en guarana, eller at de spiser sjokolade og overskrider den anbefalte grensen enkelt. Derfor anbefales det å redusere forbruket til en kopp for å unngå mulighet for overdreven forbruk.

La oss holde deg i varme drikker som krever ekstra forsiktighet. Denne gangen kan saken føre til forvirring eller i det minste hodepine. Hvordan kan det være en drink som er populært kjent som en venn av oss fristende på tidspunktet for graviditeten å bli utestengt etter befruktning?

Grønn te

Men det er sannheten om grønn te og også kusinen hans svart te. Disse svinene i svangerskapet forårsaker at folsyreproduksjonen blir hemmet. Så unnslippe dem! Som folsyre er kanskje det viktigste stoffet på dette stadiet for både mor og baby, er det ingen måte å fortsette å konsumere.

Nytelse må vente til etter fødselen eller bedre etter amming. 63% av våre intervjuere var allerede klar over dette. Men 37% ville risikere å drikke drikkene under graviditeten, og dermed ville det hindre sin egen graviditet.

29% av kvinnene ser ikke problemer med å ta fra tid til annen

Alkoholholdige drikker

Det neste tilfellet av drikke i svangerskapet er gjenstand for en vitenskapelig tvist på den ene side og et kontroversielt problem blant kvinner. Det er ikke slik at du kan konsumere viljen alkohol i svangerskapet.

Tross alt er det universelt å vite at overdreven alkohol ikke er bra for noen. Kampen er konsentrert i et annet område. Skader en øl noen ganger virkelig sønnen min? Noen forskere sier at det ikke var fordi de ikke kan bevise den negative effekten i studier, andre oppfatter en tendens til de som er født for tidlig og en avmatning i veksten av hjerner og andre organer.

Det er kjent at alkohol passerer gjennom moderkaken og gjennom babyens lever hvor det bare kan metaboliseres til halvparten av moderens lever. På slutten av dagen ser det ut til å være en beslutning av hver gravid kvinne hva hun synes er grense.

71% av våre intervjuere kategoriserer kritisk alkoholforbruk under graviditet. bare 6% bruker mer enn en gang per uke og 23% mener at en gang i måneden eller en gang i uken ikke skader barnet.

Et mer delikat tilfelle er produkter som ser ut til å være gunstige for helse - såkalt lys eller diett. Denne observasjonen gjelder ikke bare for drikkevarer, men også for kokosnøtter, men også for matvarer. Mens de lover å være mindre kalorier og hindrer fett, er det skadelige stoffer som rammer den gravide kvinnen og hennes foster.

Problemet er kunstige søtningsmidler som prøver å bringe den søte smaken tilbake at forbrukeren ikke kan ha naturlig på grunn av sukker fordi hun ikke vil bli fett.

Disse stoffene kan føre til misdannelse av fosteret og bør unngås der det er mulig. Dessverre er denne informasjonen fortsatt ikke utbredt blant gravide kvinner. 20% av intervjuerne mener selv at disse produktene er gunstige for helsen, kanskje tenk på vekten som har økt mest.

Opp til 37% tror det Lys og diettprodukter er likegyldige for babyens helse er feilaktig. Kun 43% vet effektivt at de er skadelige og at mat og drikke med dem må unngås under graviditet.

Bilder: Personlig samling TF