Når en kvinne blir gravid, er det mange historier hun kommer til å høre fra alle andre hele tiden. Det er helt normalt å høre historier om hvorvidt du føler en viss smerte, barnet er av ett kjønn eller en annen, eller til og med historier som halsbrann er baby hårete tegn, for eksempel. Men er alt dette virkelig sant?

Hvorvidt det er, en sannhet er at halsbrann i svangerskapet eksisterer og kan bekjempes. Innenfor de forskjellige symptomene og endringene som foregår i en gravid kvinnes liv, er halsbrann en av de som ser hjelpeløs ut, men det kan forstyrre mye og forstyrre livet ditt på en eller annen måte. Så hvorfor ikke grave dypere inn i dette spørsmålet?

Det er sannhet eller myte?

Historien om at halsbrann er et tegn på baby hårete er en myte. Ja, selv om mange tror på denne historien, er det bare en populær tro som spres av generasjoner og generasjoner. Det er veldig vanlig at du møter mennesker som trofast tror på dette og også i andre historier som relaterer smerter som kvinnen føler med noen fysiske egenskaper av babyen eller til og med med sexet hennes.

Men i stedet for å helt ignorere disse populære trosretningene, er det interessant å tenke på hvorfor de eksisterer. Ta teksten som et eksempel, kan vi konkludere med det Det er vanlig for gravide å føle halsbrann.. Men hvorfor skjer dette??

Hva forårsaker halsbrann i svangerskapet?

Vi vet alle allerede at graviditet forårsaker mange forandringer i kvinnens kropp, og at det er en ekte storm av hormoner som dannes i den kroppen. Dette påvirker kvinner på flere nivåer, som i følelsesmessig, vekt, blære, bryst og også i magen.
men

Men hvordan skjer det??

De forskjellige typer hormoner som produseres i kroppen av en gravid årsak, endres hovedsakelig i fordøyelsen, noe som kan forårsake halsbrann. HGC beta er hovedsakelig produsert i de første 3 månedene av svangerskapet og når kvinnen er gravid med tvillinger, kan symptomene på halsbrann bli enda sterkere.

Fra den fjerde måneden av svangerskapet, den økt progesteron er signifikant, noe som gjør at kvinnens mage tar lengre tid å fordøye mat og dermed forårsaker tilbakeløp å bli vanligere.

Men i tillegg er det også en annen forklaring på at disse symptomene oppstår i løpet av de ni månedene. Hva som skjer er at på grunn av livmorveksten skyves andre organer inne i kroppen og magen er en av dem.

Som det blir presset, forårsaker orgelet mer magesyre refluks, som også forårsaker halsbrann hos gravide kvinner. Til tross for dette er hovedfaktoren for dette å forekomme økningen i hormoner.

Hvordan lindre halsbrann i svangerskapet

Selv om halsbrann er en realitet i nesten alle svangerskap, er det noen ting som kan gjøres for å lindre disse symptomene, slik at kvinnen ikke lider så mye av smerten. De viktigste måtene å lindre halsbrann i svangerskapet er:

  • Sov godt
  • Spis godt;
  • Hold gode vaner

La oss snakke om hver enkelt av dem og vise hvordan disse faktorene kan bidra slik at halsbrann i svangerskapet ikke er noe så ille.

Sov godt

Å ha god natts søvn unngår stress, noe som hjelper magen ikke produserer unødvendig magesaft og kan forårsake smerte. Ved sengetid er en god taktikk løft hodet på sengen og sover til venstre, og dermed unngår tilbakeslag.

Spis godt

Kanskje dette er hovedfaktoren til hvordan du lindrer halsbrann i svangerskapet, så det er viktig å vite hva du skal spise og hva du ikke skal spise under graviditeten. Til tross for de determinanter vi allerede har nevnt, kan den typen mat kvinnen spiser bidra til sterkere eller svakere halsbrann.

Måltider bør være lette, med små mengder og flere ganger om dagen, tygger alltid godt. Dette gjør at kroppen ikke føler behov for mer mat og gir ikke overbelastning til fordøyelsessystemet.

Det er også veldig viktig å unngå matvarer som brus, behandlet mat, for fet, for sur eller krydret. I tillegg er det uunnværlig å drikke minst 1,5 liter vann per dag. Alle disse tipsene hjelper ikke bare med å forhindre halsbrann i svangerskapet, men også holde deg sunnere under graviditeten og unngå ulike andre problemer.

Hold gode vaner

En annen viktig ting som ikke bare lindrer halsbrann i svangerskapet, men også å ha en sunnere svangerskap, er å opprettholde gode vaner. Øvelseøvelser for gravide, unngå situasjoner som forårsaker unødvendig stress, ikke røyking og følge trinnene i de nevnte emnene er ting som hjelper en kvinne mye for å unngå smerte og å ha en roligere graviditet.

Hvordan vite om babyen kommer til å bli hårete?

Når vi vet at historien om at halsbrann er et tegn på babyen hårete, er en myte, hvordan kan vi vite om en baby skal bli født skallet eller med hår? Den første faktoren som skal tas hensyn til er genetisk, arv av foreldre eller besteforeldre, i de fleste tilfeller.

Så å vite hvordan barnets foreldre og besteforeldre blir født, kan gi deg en god ide om hvor mye hår de vil ha ved fødselen. I ultralyd laget i senere stadier av graviditet, er det også mulig å se om barnet allerede har nok hår.

Men uansett hvor mye hår barnet ditt er født, vil det ende opp med å utvikle seg før eller senere. Det er en del av den genetiske trenden, og dette kommer ikke til å være avgjørende for babyens helse eller vekst.

Graviditet er en tid da mange endringer vil skje i kroppen din. Så mange endringer som det er naturlig at det er reaksjoner som en halsbrann, for eksempel. Fra dette kan mange mennesker fortsatt holde disse populære trosretningene og mytene spredt av muntlig og for mange er det en ubestridelig sannhet.

Å vite at det ikke er sant at halsbrann er et tegn på at babyen har håret, har mye bruk, ikke bare for å vite at dette er en myte, men til deg undersøke hva som skjer i kroppen din og dermed kunne vite hvordan man skal behandle.

Det er noen smerter i svangerskap som ikke kan helbredes eller helt lindres, men andre, for eksempel halsbrann, har muligheter for å kjempe, og dette må gjøres slik at det ikke er noen store problemer i løpet av denne svært viktige perioden i livet ditt..

Se også: Myter og sannheter om graviditet - overtro og tro
Foto: StockSnap