Dette er den typen mindre begunstigede artikkelen å skrive, men den mest populære blant leserne. Paradokset er at diskutere bruken / misbruk av anabole androgene steroider (AAS) tyder på at de er en avgjørende faktor for resultatene av idrettsutøvere og kroppsbyggere, legitimerer ulovlig bruk, og ikke rettet mot ungdom og unge voksne sårbare og uvitende; utsetter leserne for fristelser og valg; og fremmer ulovlig distribusjon av AAS, utnytte skruppelløse personer, noe som gjør det vanskelig å godta indikasjoner på foreskrevet og overvåket bruk.

Men leserne ser etter de eneste oppnåelige fysiske belønningene når AAS øker effektene av utholdenhetstrening, samt støtte for et riktig kosthold og livsstil.

Belønningene for mange AAS er ikke bare fysiske, men kan også forbedre sosial status, økonomisk gevinst, jobbmulighet / -sikkerhet, selvtillit og, ironisk nok, helse når det brukes bevisst.

Det er tre svar som er mest etterspurte av unge og rekreasjons AAS-brukere: kraft, styrke og størrelse.

Disse er på ingen måte eksklusive, og de fleste søker en komponent av alle tre. Kraft og styrke brukes ofte synonymt, men det er en forskjell.

Kraft er en metrisk som er mest relevant for atletisk ytelse, med henvisning til hvor mye kraft en muskel kan produsere per tidsenhet. Stående vertikal hopp, for eksempel, er et vanlig mål for kraft.

Styrken er mengden "massetid akselerasjon" som kan utøves i en enkelt innsats. Dette er best representert av 1RM benkbenk, hekke og bakkeheving.

Artikkelindeks:

  • Målekraft og styrke:
  • Kombinere ulike steroidmidler
  • AAS smakfull vs. ikke aromatizable
  • Basemedisiner Oppretthold kroppsresponsen til opplæring
  • Beste AAS for kraft, styrke og størrelse?
  • Bonus: Giants Formula!

Målekraft og styrke:

Både kraft og kraft kan måles i absolutt eller relativ termer. For eksempel, en 100kg kraftløfter som presser 200kg på benkpressen er sterkere enn en 90kg gym goer som gjør 1 repetisjon med 190kg på samme benkpress.

Gymgruppen har imidlertid større relativ styrke fordi hans maks er et flertall av kroppsvekten hans - 190/90 = 2,11 mot 200/100 = 2,00.

På samme måte kan mange idrettsutøvere generere mer kraft, selv om de er relativt svakere (dvs. mindre sterke) enn deres kraftløftende kolleger. Dette gjør bruken av begrepet powerlifter litt forvirrende, det er det ikke?

Ta eksempel på en olympisk vektskytter. Han kan kaste 20 meter eller mer med en vekt på 7,260 kg, mens en 140kg kraftløfter med en mye større kraft kanskje ikke når halvparten av den avstanden. Dette demonstrerer at potens er et uttrykk for kombinasjonen av et sett av lærte evner kombinert med balansert og koordinert handling av mange muskelgrupper, så vel som hastigheten der kraft kan genereres.

Styrken er en brutto motorisk evne som utføres for å demonstrere den maksimale kraften som kan genereres av store muskelgrupper i en kontrollert bevegelse.

Størrelsen er kanskje mer aktuelt for kroppsbyggere og de fleste gjengere rekreasjons gym, siden de ikke er målt i forsøk med styrke eller ytelse, men gjennom en presentasjon som viser en disiplinert diett og trening rettet så mål.

Allmennheten, ved å vedta målene om å bli sunnere eller forbedre fysisk funksjon, er typisk motivert av bildet og sosial respons i større grad.

Størrelsen kan måles på flere måter: kroppsvekt; arm / låromkrets; klær størrelse; spesifikke tiltak som inkorporerer symmetri som et mål og til og med høyteknologiske tiltak av muskelvolum.

Når man vurderer størrelse, tar kroppsbyggere også hensyn til sammensetningen av økningen (dvs. mager masse).

Kombinere ulike steroidmidler

De fleste artikler av denne typen vil fokusere på steroider som tilsynelatende kan levere energi / styrke eller størrelse utelukkende.

Faktisk er dette ikke den praktiske opplevelsen av samfunnet som bruker AAS. Selvfølgelig vil de fleste se gevinster gjort raskt fra en enkelt steroid syklus.

Siden en person har utviklet en betydelig basisk muskelmasse og tidligere har eksponert for ASA, krever det "optimale" svaret vanligvis en kombinasjon av flere midler. Det er et ordtak at "ingen syklus er like tilfredsstillende som din første".

Derfor, før du diskuterer enkelttyper eller eksempler på ASA som kan være mest hensiktsmessige for forbedre kraft, styrke eller størrelse, Det er viktig å vurdere hva de tiår lange erfaringene med AAS-brukere har bestemt som grunnlag for narkotikaproduserte gevinster.

Det er ubrukelig å diskutere gevinster fremkalt av AAS dersom trening og diett samt livsstil ikke blir vektlagt i utgangspunktet.

AAS hjelper til med å øke responsen på trening og toleranse for trening og kostholdsstress. Så noen suksess knyttet til AAS er basert på riktig trening og kosthold - vurdere disse to første faktorene, slik at risikoen for helse, juridiske og sosiale forbundet med bruk av aspirin ikke glem å gi forventede fordeler på grunn av en planlegging eller dårlig kjøring.

For de som tar en enkelt type AAS, er det definitivt forskjeller mellom de ulike AAS som fortrinnsvis kan fremme styrke, styrke eller størrelse. Nøkkelfaktorene i beslutningen er imidlertid tilgang og brukervennlighet. Dette forklarer populariteten til oral AAS - spesielt dianabol, oxandrolon, oxymetholone og stanozolol.

Dianabol og lignende har vært svært effektive for å øke styrke og styrke, som bekreftet av forestillingene til gullmedaljen til østtyske idrettsutøvere.

Det er interessant å merke seg at østtyske protokoller ga lavere doser for "dyktighet" idrettsutøvere i motsetning til olympiske løftere og kasser. I tillegg er disse orale ASA-ene også effektive for å fremme massevinster, men ikke i kvalitet.

For dette kan det mest egnede enkeltagentet være stanozolol eller oxandrolon, selv om mengden av masse som er oppnådd er betydelig mindre, slik vil styrken i gevinster til en viss grad. Dette er fortsatt til stede i moderne tid, siden Ben Johnson beryktet takeoff på sin OL-seier i posten skyldes påvisning av stanozolol, og mange Major League Baseball spillere viste også positivt for stanozolol.

LES OGSÅ: 10 Lytter Absurd om AAS

AAS smakfull vs. ikke aromatizable

En faktor som skiller AAS i "størrelse / styrke" og AAS som brukes av kroppsbyggere i førkonkurranseopplæring, er begrepet AAS som er smakfullt mot ikke-smakfullt.

Flavorable AAS er de som kan omdannes til kroppen til østrogen metabolitter - hormoner med kvinnelige kjønnshormon effekter. Dette kan føre til gynekomasti, humørsykdommer og andre negative bivirkninger.

Imidlertid er en komponent av østrogenstimulering nødvendig for å øke størrelsen og maksimal styrke, et forskningsområde som er lite studert.

Derfor brukes ofte en kombinasjon av hormoner i kjøttproduserende anlegg, for eksempel husdyrhold, inkludert tibolon, som inneholder kvinnelige kjønnshormonegenskaper eller en kombinasjon av trenbolon og østradiol.

De for hvem fordelene med kraft, styrke og størrelse er kritisk nødvendige, bruker bruk av mange stoffer ved å kombinere steroider. I tillegg til å stable to eller flere AAS, brukes andre tilleggsmedisiner, avhengig av individets evne og risikotoleranse. Vær oppmerksom på at ingen av disse regimene anbefales..

I tillegg øker risikoen for bivirkninger (dvs. bivirkninger) som sykluser blir mer komplekse, lengre varige eller øker dosering så vel som kumulativ eksponering..

Basemedisiner Oppretthold kroppsresponsen til opplæring

I utøveren med tilgang til et bredt komplement av ytelsesfremmende stoffer, er det vanlig å se sykluser (eller vedvarende bruk) funnet av en grunnleggende narkotikabase, med periodisk inkludering av mer målrettede stoffer.

De grunnleggende medisinene er avhengig av utøverens behov. Det er nødvendig å ta hensyn til behovet for å imøtekomme begrensningene i vektklasse, smidighet eller kraft.

Lignende overvekter knyttet til kroppsmasse er relevante for styrkeutøvere, siden de fleste konkurranser er vektkurshendelser.

Selv størrelse gevinster må være moderat for mange idrettsutøvere, enten for å opprettholde en begrenset vekt eller å balansere symmetrien i bodybuilding. Selvfølgelig har de som konkurrerer i utholdenhetsarrangementer eller lange konkurranser ytterligere behov.

Grunnleggende stoffer må i hovedsak opprettholde kroppens respons på trening, tolerere diett og fremme metabolsk helse.

Det tar også hensyn til om noen lider av depresjon, type 2 diabetes eller insulinresistens, søvnløshet, etc..

Kraftutøvere opplever ofte skade fra "tilstander" av overdreven eller overdreven trening, kronisk betennelse, tretthet, hypervigilans og så videre. En injiserbar testosteronbase er nesten alltid en del av en kompleks syklus, eller til og med muntlig for å opprettholde en fysiologisk eller litt forhøyet konsentrasjon av testosteron. Dette opprettholder testosteronets metabolske, endokrine og neuroesteroidfunksjoner.

AAS har forskjellige egenskaper og metabolitter som ikke replikerer effekten av testosteron og er derfor ansvarlig for mange av utfordringene som er involvert når testosteron ikke opprettholdes.

Så mange idrettsutøvere stole på total suprafysiologisk eksponering, brukes aromatasehemmere (AI) og SERM (f.eks. Nolvadex) vanligvis for å minimere risikoen for overskudd av østrogen.

Det er imidlertid viktig ikke å fullstendig undertrykke virkningen eller nærværet av østrogener - spesielt østradiol, ettersom østrogener er involvert ikke bare i funksjon og muskelrespons, men også en myriade av helsemessige baner (f.eks toleranse lipider og glukose, og nevrobeskyttende virkninger, antioksidantfunksjoner, etc.).

Andre klasser av narkotika som brukes som ytelsesforbedrer er også ofte misbrukt / misbrukt i søket etter styrke / styrke / størrelse. Disse inkluderer insulin; veksthormon / IGF-1; beta 2 -agonister og andre stimulanser.

LES OGSÅ: Ofte stilte spørsmål om bruk av anabole steroider

Beste AAS for kraft, styrke og størrelse?

Nå, før du avslører hva som kan være den beste AAS for kraft, styrke og størrelse, tre konklusjoner.

Først, når det gjelder størrelse og styrke, er det et godt beskrevet dose-respons forhold. Med andre ord, "mer er bedre" med "bedre" refererer til inntjening, ikke bedre helse eller bedre beslutning.

For det andre har alle hatt en personlig opplevelse som farge deres mening om hva som fungerer best.

For det tredje vil valgene blant annet være basert på tilgjengelighet.

AAS som generelt tjener roller av styrke, intensitet (styrke) og størrelsesforsterkere er henholdsvis henholdsvis trenbolonacetat, oksymetholon og testosteron propionat. Denne listen kan overraske mange, men vurder faktorene til hver, da.

Trenbolonen, tjener til å øke muskelvekst og differensiering av satellittceller med påfølgende fusjon av myoblaster med muskelfibre. Det er også en "tørr" steroid ved at den ikke vil legge til mye kroppsmasse i tillegg til muskelvekst. Dette er faktorer som er søkt etter trening for kraftytelse og vellykket som vist av olympiske og profesjonelle idrettsutøvere.

oxymetholone, oral, er ekstremt kraftig og gir rask økning i størrelse og styrke og kan administreres umiddelbart før eller etter trening. Det påvirker stemningen og stemningen til brukeren, øker aggresjon og toleranse for smerte. Dessverre er det også hepatotoksisk (skade leveren).

Testosteron propionat er en smakfull AAS, og endringen i muskel og benmasse observert med testosteron skyldes mer enn den kumulative dosen, men maksimal konsentrasjon oppnådd. For å oppnå samme effekt med langvirkende estere vil det resultere i et overskudd i testosteron og med bivirkninger relatert til DHT eller omdannelse av østradiol.

Denne listen vil bli utfordret med entusiasme, men vurder egenskapene til stoffene i forhold til målene som er søkt.

I tillegg er hver av dem relativt rimelige. Merk igjen, dette er ikke en anbefaling eller påtegning. Vurder konsekvensene av noen AAS misbruk tungt, og vær oppmerksom på de mange risikoene som er iboende i praksis.

Bonus: Giants Formula!

Hvis du vil bruke anabole steroider, men ikke vet hvordan eller hvor du skal begynne, ble Giant Formula laget for å hjelpe deg!

Hva du vil lære i Giants formel:

  • Bruk av anabole steroider;
  • Klar til bruk dietter;
  • Treninger klar til bruk
  • Hvordan beskytte deg mot effektene av anabolics;
  • Slik gjør du post-syklus terapi;
  • Den "hemmelige" for å bli GIANT.

I tillegg er programmet med et e-boksett som gir deg all vitenskapelig bakgrunn for å bygge dine egne sykluser, og du kan fortsatt stole på støtte fra Ricardo Oliveira for å veilede deg i alle trinn i 1 år.

Men hvordan kan jeg få programmet og bli en GIANT? Det er enkelt, klikk her og få programmet nå!

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!