ECA er en termogen laget med kombinasjonen av efedrin, koffein og aspirin; er en av de mest kraftige kombinasjonene for de som vil brenne fett raskt.

Efedrin, stjernen i kombinationsboksen, øker mengden fett tilgjengelig for bruk som drivstoff, og øker også energiforbruket ved å øke kroppstemperaturen. Det er også en stimulant, og som alle andre, vil det få deg til å føle deg bra, med mer fokus og energi på daglig basis.

Les også -> Alt om ephedrine, dets bivirkninger og fordeler

Koffein er et annet stimulans som kan hjelpe til med å mobilisere fett som en energikilde, øke ytelsen i trening og redusere oppfatningen av tretthet. Kort sagt, koffein hjelper med å brenne mer fett og trekke ut flere resultater fra rutinen din.

Formålet med å bruke to stimulanter med lignende effekter i samme termogene er at efedrin og koffein har synergistiske effekter og genererer mer resultater når de brukes sammen (1,2,3).

Endelig hjelper aspirin teoretisk i de termogene effektene av efedrin (4), men forårsaker oftest mer skade enn godt, så det blir vanligvis kassert fra kombinasjonsboksen.

Selv uten aspirin, vil ephedra-koffein (EC) combo allerede fungere veldig bra som en fettforbrenner.

Farer og bivirkninger

Før du fortsetter med dosering og hvordan du bruker den, er det ekstremt viktig å forstå hva denne kombinasjonen kan forårsake når den brukes feil eller av feil person.

Stimulanter som ephedrin og koffein har en tendens til å endre hjertefrekvens og blodtrykk. Folk som ikke er klar over sin egen helse eller har noen form for eksisterende hjerteproblemer, bør ikke komme nær ephedrine - ingen unntak.

Efedrin er forbudt i Brasil (og selv i USA) på grunn av farene det kan forårsake hos mennesker med helseproblemer (eller hvem vet ikke hva de gjør)

Sterke stimulanter, eller kombinasjonen av dem, var heller ikke for stillesittende mennesker som ikke er vant til å trene og ikke engang følger en diett. Hvis du ikke kan klatre opp en trapp uten nesten å miste lungene på veien, er termogeni fortsatt ikke for deg.

Denne kombinasjonsboksen bør brukes som en "joker" av friske mennesker som allerede trener og diett for vekttap.

I dette tilfellet er ECA termogen trygg, godt tolerert og har "milde" bivirkninger som har en tendens til å synke ved brukstid. Noen av dem er:

  • angst
  • rister
  • Overdreven svette
  • hodepine
  • Økt hjertefrekvens
  • Økt blodtrykk
  • søvnløshet

Bruk aldri medisiner uten tilsyn av en lege.

Hvordan du bruker og doser

ECA brukes vanligvis to eller tre ganger daglig med et 5-timers intervall mellom hver dose. Hver dose av ECA inneholder 10 til 30 mg ephedrin og 100 til 300 mg koffein.

Aspirin, hvis du bestemmer deg for å bruke det, bør være bare den første dosen av dagen og med en dose på 100 mg (spedbarnsaspirin). Følg aldri de sprø indikasjonene som er funnet på internett for å ta 300 mg aspirin i hver dose ECA, dette kan være farlig og forårsake alvorlige problemer i magen.

Ikke bruk aspirin hvis du har problemer med blodpropp, bruk antikoagulant medisiner eller har mageproblemer som sår, gastritt, etc ...

I den første kontakten med ECA anbefales det å bruke lavest mulig dose av ephedrin (10mg) og koffein (100mg) for å se hvordan kroppen din reagerer på stimulanter. Oppbevar denne dosen i minst en uke, og øk bare hvis bivirkningene er tolerante.

Tekst fortsetter etter annonsen.

Aldri overstige 30 mg ephedrine og 300 mg koffein per dose og bruk aldri mer enn tre doser per dag.

Det er viktig å huske at "eksterne" kilder til koffein også teller. Fjern derfor bruk av brus, kaffe, te og andre ting som har koffein, og la dem bare bruke det ved dosene ECA.

Hvor finner du ECA

Dessverre er det ingen kombinasjonspakke klar til å kjøpe. Som nevnt tidligere er salget av ephedrine forbudt i Brasil. Den eneste måten å få ephedrine er gjennom astma medisiner, som Franol, som ironisk nok blir solgt over-the-counter på noen apotek.

Koffein er lett å finne i supplement butikker og håndtering apotek.

Aspirin kan også bli funnet i et apotek.

ECA for de som gjør aerobic fasting

Det er ingen spesiell anbefaling for de som gjør aerobic fasting med ECA. Ta en dose før aerobic og observere tiden mellom hver dose for resten av dagen. Ingen hemmelighet.

Sykle kombinasjonsboksen ?

Mens reseptorene som ephedrin virker, kan raskt resyntetiseres og ikke forårsake toleranse så enkelt (6,7), det samme skjer ikke med koffein som vil slutte å generere de forventede effektene innen noen få uker med konstant bruk.

Som ephedrin og koffein har synergistisk virkning (produserer flere resultater sammen), er det mer produktivt å sykle kombinasjonsboksen.

De fleste bruker en 2 ukers tilnærming på det er 2 uker av. Dette betyr at du bruker ECA i to uker og stopper i to uker for å forhindre økt toleranse.

Ikke bruk i mer enn 12 uker totalt, når du når grensen hvile i 4 uker og syklus igjen (om nødvendig)

Ekstra forsiktighet

Det er viktig å holde i perspektiv at vi har å gjøre med stimulanter, og alle stoffer av den typen kan føre til avhengighet, noe som fører til misbruk og misbruk som forårsaker problemer.

Effektene av eufori, økt energi, fokus og humør som stimulanter, som ephedrin og koffein combo kan generere, er unike og øker din evne til å jobbe, dvs. i tillegg til å brenne mer fett, vil de også få deg til å trene mer enn den vanlige (dermed genererer ennå mer resultater).

Og her ligger problemet: Personer med svakeste mentalitet og uten arbeidsmoral oppretter vanligvis avhengighet, og etter å ha kjørt stimulanter, kan de bare trene tungt med dem.

Så det er veldig viktig å forstå at kombinasjoner som ECA er "joker" i ermet for å brenne fett og produsere resultater. Bruk kun denne enheten når alle andre aspekter av trening og diett blir gjort konsekvent og bruk dem ved å vite at de er kortsiktige tiltak.