I hele sekstitallet eller syttitallet var det vanlig å gå inn i treningssentre og mer følelse i en skremmende sted, fullt av troll trening til siste åndedrag med lave stønn og selvfølgelig kledd som mulambentos, Trailer Trash eller tiggere.

Trener du vanligvis med hvilke klær? Kan dette forstyrre treningen din? Oppdag denne artikkelen.

T-skjorter revet og smusset av lokal rust, hørte "kano" t-skjorter, klovneformede brede bukser eller korte shorts av super fleksibelt stoff og gamle skitne sengetøy for å holde kroppen varm.

På føttene, støvler, flate sko eller til og med ingenting. Det stemmer, ingenting! Kroppsbyggere som Arnold pleide å trene avkalkere. Faktisk ga ingen en skit om kjole inne i treningsstudioet.

Tiden har utviklet seg og fortsatt på 90-tallet i bodybuilding treningssentre som Temple Gym Dorian Yates eller Golds Gym mange andre kroppsbyggere, kan de likevel være grunnlag for verste kledde menneskene og opplæring på alvor.

Men i 2000-tallet med all media markedsføring i livet, som helhet, alliert med teknologi og selvfremmende, har ting blitt forandret. Det ser ut til at selv i et treningsstudio hvor det skal være svette og ingen luksus i klærne, er dette nødvendig. Forresten, de begynte selv å lage slike "Fitness Fashions" ... Forresten, i dag har denne treningsmodellen blitt utvidet til mote bodybuilding eller mote powerlifting.

Vel, det er en ting å ha en naturlig revet, bred og skitten T-skjorte, og en annen er å produsere den syntetisk for å bare "se ut som en kroppsbygger kledd i sin krigsdrakt. Klær med hyper side ventilasjon som gir bedre komfort og sirkulasjon, sko med bedre støtdempere enn en jumbojet, t-skjorter med air condition, splitter shorts og glans uten den minste fleksibilitet og andre elementer som du kanskje vet utmerket.

Men her er et spørsmål: Hva er alt dette for? Tross alt virker dette virkelig?

Svaret er nei.!

Du ser, jeg har absolutt ingenting mot noen form for luksus, selv i treningsstudioet. Faktisk tror jeg at alle skal kle seg tilsvarende. Jeg kjenner folk som trener i sosiale sko og jeans, og de er store, og dette er ingen vits. Klær, vil ikke forstyrre utøvelsen av utøveren hvis det er samme fokus på målet hans. Selvfølgelig er fleksible og komfortable klær en stor forespørsel for å lette noen bevegelser som stoffer som jeans forstyrrer.

Men det som virkelig plager dem er folk som trener med den nyeste generasjonen av klær og ikke innrømmer å muligens skitne dem eller rive dem. Folk som bruker vårbelastede joggesko til å kaste seg eller bruke andre typer sko som ikke passer for samme eller annen øvelse.

Faktisk er dette aspektet av tennis noe som fortsatt genererer mye kontrovers. Og du kjenner den store sannheten? En flat sko (som basketballsko og den berømte All Star) eller til og med naturen på bare føtter er mye bedre enn så mye teknologi som forresten IKKE er gjort i de fleste tilfeller for sportsoverbelastning med vekter.

Hvis du er i et treningsstudio, søk god form og ikke bare et moteshow. Så fokus bør ikke være på klær som skal bruke, men snarere hvordan vil oppføre seg og hvordan man skal opptre i de 60 minutter, enten med en R $ 1,000.00 klær som vant jul eller revet og gamle T-skjorte, en kort hans fars fotball og føtter på bakken. Det viktigste er å føle seg komfortabel og ikke vakker og selvfølgelig observere mekanikken til klærne du har, optimalisere den beste typen for deg.

Gode ​​treningsøkter!

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!