Vel, de sa allerede at a sterkt sinn er et grunnleggende skritt for a sterk kropp.

Hver gang jeg ser de ofrene som er nødvendige i livet og spesielt livene til de som har noen mål, uansett hva det er, jo mer blekksprut jeg med hvor hardt de er og hvor forberedt bør være tankene dine over noe annet.

den hjernen er det kontrollerende sentrum av hele menneskekroppen. Du kan sannsynligvis leve uten en nyre, uten et stykke av leveren, uten lunge, og til og med uten hjerte, gjennom mekanisk sirkulasjon. Men uten en hjerne sier jeg sannsynligvis sikkert, døden er mer enn sikker, siden mangelen på stimulering (lesekommando) og kontroll også fører til at resten av kroppen kommer inn i en ekte rute.

Således er det lett å forstå hvorfor det er nødvendig å begynne å vokse direkte fra sinnet og ikke fra kroppen selv. Ingen fabrikk begynner å bli utviklet av rengjøringsdame (selv om hun er et grunnleggende stykke for god utvikling av alt), men av sjefen som bestemmer hva og hvordan det vil bli gjort.

Vel, min kjære, den livet av a bodybuilder er ikke noe annet enn eksemplene som allerede er nevnt. Og jeg refererer ikke til de store kroppsbyggere som bor alene for dette og for det. Jeg refererer til deg, til din treningspartner. Folk som aksepterer å jobbe tvungen spise, bruke litt av pengene sine med noen kosttilskudd lidd potter senere denne måneden, som gir hardt i gym ingen topp, drar ut på natten i frykt for å miste den smertefulle muskelmasse gevinster. Jeg snakker om dem som, akkurat som du og jeg gjør for kjærlighet, for engasjement og ære ...

Som jeg sa, involverer vårt liv utover de normale aspektene av noe liv ekstra ofre som full dedikasjon, kosthold, hvile, abdiserte noen ting, svette strømmet ut på treningsstudio, studere, metoder, testing, tid ... Det er ofte bare en tortur det øyeblikket, men hvis vi analysere Vel, det er så mye mer tilfredsstillende litt tid senere, er det ikke??

Deg, hvordan du føler deg når alle forlater 22: 00h og 23: 00h i en vakker mildt vær fredag ​​og du er der foran tv å gjøre ditt siste måltid og umiddelbart kommer til å sove? Ærlig, jeg vet ikke, men for meg er dette frustrerende. Jeg føler meg ofte som å gi opp, bekjenner jeg. Men jeg er sikker på at jeg ikke er den eneste som tenker på det, og jeg er ikke den eneste som hever hodet mitt og virkelig går videre. Vi er kroppsbyggere som vi gjør hver dag.

Det er annihilating for sinnet å vite at, selv uten å være minst sulten eller i det minste villig til å spise, må et nytt måltid bli gjort. Faktisk er det nettopp denne gangen mellom måltider som de fleste av oss er ubehagelige med. Det er nødvendig å ha et sterkt sinn å avstå de deilige tingene som mannen har skapt og velge mat med funksjon og det verste, til rett tid. Ikke rart at mange av oss til slutt foretrekker å bli hjemme enn å ordne fem eller seks vannkoker før deltid ute, ikke sant??

Men hvis dette ble anerkjent av flertallet som noen som oppnår mål, er det greit ... Men ikke engang det! Ikke det! Folk kritiserer, din familie kritiserer, kollegene dine ler av ansiktet ditt! Kjæresten din kaller deg en klovn, sier at du ikke betaler oppmerksomhet! Og du finner fremdeles alt dette lovlig? Akkurat som meg, sannsynligvis ikke, men sinnet må være sterkere ... og bli sterkere.

Du går ut på gata og alle beundrer kroppen din, armene dine i T-skjorter med stramme ermer. Alle ser på deres dorsale. Folk er sjokkerte, selv om du ikke er en banebrytende kroppsbygger. Men det er nettopp i det øyeblikket at jeg begynner å lure på om det er beundring, misunnelse eller rett og slett utrolige tanker om hans person. Og du vet hva jeg snakker om ...

Byttet for en natt med kvinner, for drinker og deilig mat ... Kanskje noen ganger virker det som at dette ikke gir mening ... Og jeg vet det bra!

Når du har noen få hundre pund på toppen av ryggen, virker det logisk å være redd og gi opp. Det er naturlig og defensiv i kroppen at dette gjøres. Men motivasjonen til å overvinne deg selv, for å bevise for deg selv at ingenting, absolutt ingenting kan stoppe deg, er fortsatt sterkere ... Og du vet hvorfor? Bare fordi du, akkurat som jeg også er bodybuilder...

Mine kjære kollegaer og venner, hva jeg mener med det er at det ikke spiller noe med hvor mye du må gi opp for drømmen din. En drøm har ingen pris, ikke for de som ønsker å innse det. Realiser hvordan folk flest tenker kroppsbyggere og du vil forstå hvorfor de er veldig store.

Coleman etter å ha vunnet Olympia 2003, takket ikke sponsorene, men heller hans familie. Kai Greene da han vant Arnold Classic, fortalte ikke oss å spise og trene, men sa til et sterkt sinn. Faktisk var det samme idrettsutøver som bokstavelig talt kom fra elendighet. Det var denne idrettsutøveren som ikke hadde rett til absolutt ingenting, men likevel, la ikke fokuset gå tapt. Det var som en hette som bare var på toppen. Evan Centopani sa da at vi skulle tro og vi kunne lett være med de beste på toppen. Ja, det er også en mesters sinn ...

Det morsomme er at alt kan virke som en utopi eller noe langt fra oss. Men ingen av dem klarte å være nødvendig å ofre, tro på deg selv, kjempe med nebb og klør, kjempe for toppen, tar sikte på å være best, ha et større hjerte enn en kropp ... Ingen av dem sa at biceps og ben var mer viktig i en idrettsutøver ... de alle en eller annen måte i ryggen tenke på ting som ofte ikke gir den virkelige betydning og den virkelige verdien: de tingene som omgir vårt daglige liv, mennesker, ting, vårt eget sinn ...

Sinnet kan være den viktigste faktoren ved å bestemme hvor du skal. Kan ikke det være!

En gang i videregående skole hørte jeg at du sier at du aldri er mer enn drømmen din. Så hvis du drømmer om en sykkel, vil du aldri ha en Ferrari, fordi når du kjøper sykkelen, vil du få drømmen din til å bli oppfylt. Så ikke drøm om en Ferrari, men en Bugatti. Så, du jobber hardere, kjemper mer, kjøper sykkelen, Ferrari, en Jaguar og fortsatt ønsker Bugatti. Hvis du ikke kan, prøvde du og du fikk en million ting igjen ... men ikke bare sykkelen.

Galskap? Kanskje ... Latterlig? For noen sim ... Men hva bryr du deg? Du lever livet ditt eller lever av det svake sinnet til andre?

Så drøm ikke lavt! Tro på deg selv! Du er ditt potensial, du er grensen din. Du bestemmer hvor du vil gå. Kamp, være vedvarende, ha tro ...

Hodet ditt er ditt største våpen.!

Artikkel skrevet av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LES OGSÅ:
SE: Slik bruker du anabole medisiner riktig og trygt og øker muskelmassen din i løpet av få uker
GET: Narkotika, kosthold og tilleggsprotokoller Klar til å bli brukt og sette i bruk: En komplett guide til hypertrofi!
vET: Pre-Workout som vil endre treningsmåten din: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS og + MUSCLES!
LAST NED GRATIS: Digital Book med 20 Fitness og Velsmakende Oppskrifter for Muskel Massegjenvinning og Fettfall!